胡萝卜多少天吃一次
@唐委4320：一个星期吃多少次胡萝卜比较适合? -
端苗13665527796…… 亲,一个星期吃2次就好了,吃多了宝贝的皮肤会发黄的,因为胡萝卜里面含有一种胡萝卜素无论大人还是小孩吃多了都不好,还有南瓜也是
@唐委4320：胡萝卜应多长时间吃一次吃多少才最好 -
端苗13665527796…… 大量摄入类胡萝卜素可出现高胡萝卜素血症,易出现类似黄疸的皮肤,但停止使用类胡萝卜素后,症状会逐渐消失.通常情况是一个星期一到两次适量食用比较有利于健康.
@唐委4320：青少年可以生吃胡萝卜吗?一天吃几根好?几天吃一次? -
端苗13665527796…… 可以,最多不要超过3根,1天1次就可以
@唐委4320：宝宝多久吃一次红萝卜好
端苗13665527796…… 一星期两三次
@唐委4320：一天吃几个胡萝卜?
端苗13665527796…… 如果是天天吃的话,每天吃1根就好了,如果是偶尔才吃一点的话,那吃2根也不会多的,还有就是胡萝卜最好是炒熟了吃,还要加点油,因为维生素A要有脂类才可以吸收的,如果生吃的话就达不到效果的,也不利于肠胃的健康
@唐委4320：宝宝一周吃几次胡萝卜?吃多少才合适?
端苗13665527796…… 你好,没有必要刻意的去固定宝宝吃几次胡萝卜,如果宝宝爱吃的话,隔几天给他吃一次都是可以的!
@唐委4320：胡萝卜一天吃多少为宜~? -
端苗13665527796…… 美国科学家的最新研究证实: 每天吃两根胡萝卜, 可使血中胆固醇降低10%~20%; 每天吃三根胡萝卜, 对预防心脏疾病和肿瘤有奇效. 这是它的好处~~但是``不要吃太多~```
@唐委4320：一天吃几条红萝卜 -
端苗13665527796…… 4根. 1.吃胡萝卜的主要目的就是摄入胡萝卜素,然后让胡萝卜素在身体内转化为维生素A.成年人每天需要摄入15毫克以上的胡萝卜素,而每100胡萝卜含胡萝卜素约为3毫克,也就是说每天要吃500克以上的胡萝卜,才能满足身体对维生素A...
@唐委4320：胡萝卜每天吃几根? -
端苗13665527796…… 一根甚至半根足矣.很多营养、比如氨基酸、微量元素、维生素需要每天摄入,一次摄入过多,身体也吸收不了.
@唐委4320：平时一天吃多少胡萝卜
端苗13665527796…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率.就是同样用油烹调,方法不同效果也不一样.实践证明,胡萝卜切片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%,切块油炸,保存率为81%,切块加调料和肉同炖,胡萝卜素的保存率则高于95%. 胡萝卜熟吃比生吃效果更佳.
端苗13665527796…… 亲,一个星期吃2次就好了,吃多了宝贝的皮肤会发黄的,因为胡萝卜里面含有一种胡萝卜素无论大人还是小孩吃多了都不好,还有南瓜也是
@唐委4320：胡萝卜应多长时间吃一次吃多少才最好 -
端苗13665527796…… 大量摄入类胡萝卜素可出现高胡萝卜素血症,易出现类似黄疸的皮肤,但停止使用类胡萝卜素后,症状会逐渐消失.通常情况是一个星期一到两次适量食用比较有利于健康.
@唐委4320：青少年可以生吃胡萝卜吗?一天吃几根好?几天吃一次? -
端苗13665527796…… 可以,最多不要超过3根,1天1次就可以
@唐委4320：宝宝多久吃一次红萝卜好
端苗13665527796…… 一星期两三次
@唐委4320：一天吃几个胡萝卜?
端苗13665527796…… 如果是天天吃的话,每天吃1根就好了,如果是偶尔才吃一点的话,那吃2根也不会多的,还有就是胡萝卜最好是炒熟了吃,还要加点油,因为维生素A要有脂类才可以吸收的,如果生吃的话就达不到效果的,也不利于肠胃的健康
@唐委4320：宝宝一周吃几次胡萝卜?吃多少才合适?
端苗13665527796…… 你好,没有必要刻意的去固定宝宝吃几次胡萝卜,如果宝宝爱吃的话,隔几天给他吃一次都是可以的!
@唐委4320：胡萝卜一天吃多少为宜~? -
端苗13665527796…… 美国科学家的最新研究证实: 每天吃两根胡萝卜, 可使血中胆固醇降低10%~20%; 每天吃三根胡萝卜, 对预防心脏疾病和肿瘤有奇效. 这是它的好处~~但是``不要吃太多~```
@唐委4320：一天吃几条红萝卜 -
端苗13665527796…… 4根. 1.吃胡萝卜的主要目的就是摄入胡萝卜素,然后让胡萝卜素在身体内转化为维生素A.成年人每天需要摄入15毫克以上的胡萝卜素,而每100胡萝卜含胡萝卜素约为3毫克,也就是说每天要吃500克以上的胡萝卜,才能满足身体对维生素A...
@唐委4320：胡萝卜每天吃几根? -
端苗13665527796…… 一根甚至半根足矣.很多营养、比如氨基酸、微量元素、维生素需要每天摄入,一次摄入过多,身体也吸收不了.
@唐委4320：平时一天吃多少胡萝卜
端苗13665527796…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率.就是同样用油烹调,方法不同效果也不一样.实践证明,胡萝卜切片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%,切块油炸,保存率为81%,切块加调料和肉同炖,胡萝卜素的保存率则高于95%. 胡萝卜熟吃比生吃效果更佳.
