胡萝卜对视力真的有好处吗
@拔选5917：吃胡萝卜真的能提高视力吗? -
卞服19611263158…… 1. 胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素--这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍.胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化...
@拔选5917：吃胡萝卜可以改善视力吗? -
卞服19611263158…… 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒).它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害.不宜与醋等酸性物质同时服用.只能说吃胡萝卜对明目有好处,但是改善视力还没有那么明显.
@拔选5917：真相还是谣言:胡萝卜真的可以改善视力吗 -
卞服19611263158…… 经常吃胡萝卜可以补充维生素A,有效预防夜盲症.目前尚没有确切的研究表明胡萝卜可以改善视力,但确实多吃胡萝卜对眼睛有好处.
@拔选5917：常吃胡萝卜对视力好吗? -
卞服19611263158…… 对视力很好的 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,它是构成视觉细胞内的感光物质.胡萝卜摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、维生素A对于长期佩带隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的人来说,更是重要的营养素. 要注意食用方法 清洁后每天生吃一根小胡萝卜即可. 另外:其它富含胡萝卜素食品有:胡萝卜,黄绿蔬菜,蛋类,黄色水果,菠菜,豌豆苗,红心甜薯,青椒,鱼肝油,动物肝脏,牛奶,乳制品,奶油.
@拔选5917：多吃胡萝卜对保护眼睛真的有用吗? -
卞服19611263158…… 一般说的多是胡萝卜对眼睛好是因为,胡萝卜中含有大量的维生素A.维他命A素有＂护眼必需＂之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方.一般胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多.可以适当吃一些的.
@拔选5917：吃胡萝卜真能保护眼睛健康吗 -
卞服19611263158…… 答案是肯定的. 因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒).它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害. 适量食用胡萝卜有助于眼睛健康,但仅仅就营养角度而言,因此保护眼睛健康还需要注意适度用眼、经常做眼睛保护操、防强光防异物等、还可以根据自身条件求助于保健师和医生等. 希望我的回答能对你有一点点的帮助.
@拔选5917：胡罗卜对眼睛有好处吗? -
卞服19611263158…… 当然,里面含有丰富的VA,有眼睛有益.吃胡萝卜注意要炒熟,生吃不能发挥功效
卞服19611263158…… 1. 胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素--这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍.胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化...
@拔选5917：吃胡萝卜可以改善视力吗? -
卞服19611263158…… 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒).它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害.不宜与醋等酸性物质同时服用.只能说吃胡萝卜对明目有好处,但是改善视力还没有那么明显.
@拔选5917：真相还是谣言:胡萝卜真的可以改善视力吗 -
卞服19611263158…… 经常吃胡萝卜可以补充维生素A,有效预防夜盲症.目前尚没有确切的研究表明胡萝卜可以改善视力,但确实多吃胡萝卜对眼睛有好处.
@拔选5917：常吃胡萝卜对视力好吗? -
卞服19611263158…… 对视力很好的 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,它是构成视觉细胞内的感光物质.胡萝卜摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、维生素A对于长期佩带隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的人来说,更是重要的营养素. 要注意食用方法 清洁后每天生吃一根小胡萝卜即可. 另外:其它富含胡萝卜素食品有:胡萝卜,黄绿蔬菜,蛋类,黄色水果,菠菜,豌豆苗,红心甜薯,青椒,鱼肝油,动物肝脏,牛奶,乳制品,奶油.
@拔选5917：多吃胡萝卜对保护眼睛真的有用吗? -
卞服19611263158…… 一般说的多是胡萝卜对眼睛好是因为,胡萝卜中含有大量的维生素A.维他命A素有＂护眼必需＂之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方.一般胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多.可以适当吃一些的.
@拔选5917：吃胡萝卜真能保护眼睛健康吗 -
卞服19611263158…… 答案是肯定的. 因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒).它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害. 适量食用胡萝卜有助于眼睛健康,但仅仅就营养角度而言,因此保护眼睛健康还需要注意适度用眼、经常做眼睛保护操、防强光防异物等、还可以根据自身条件求助于保健师和医生等. 希望我的回答能对你有一点点的帮助.
@拔选5917：胡罗卜对眼睛有好处吗? -
卞服19611263158…… 当然,里面含有丰富的VA,有眼睛有益.吃胡萝卜注意要炒熟,生吃不能发挥功效
