脑子老是乱想控制不住怎么办

@南应1032：脑子整天胡思乱想怎么办?!
鲍逃17095845917…… 我也是 总会由一个问题 分出好多问题 想象要有意识的时而可止就可以了

@南应1032：脑子不听使唤的不停胡思乱想怎么办 -
鲍逃17095845917…… 十种放松缓解压力方法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 一、 『说出』压力: 感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的恐惧和问题....

@南应1032：控制不住胡思乱想怎么办
鲍逃17095845917…… 静下信赖,忙自己的工作,想太多不累吗

@南应1032：控制不住的胡思乱想..怎么办?
鲍逃17095845917…… 和我一样,找点事做,多和朋友聚聚.

@南应1032：脑子总是控制不住的乱想怎么办啊? -
鲍逃17095845917…… 没事的时候出去走走,或者找三两好友一起聚聚,出去逛逛,亦或看场电影,不要想太多了,转移注意力,或是有什么难题,就更不要只是想想,而应想到解决的办法,更要去好好去执行去解决