脖子不舒服总想扭脖子

@晋郑6053：心里总是放不下前男友 - 保健科 - 复禾健康问答
太滕15283403357…… 记得以前我的脖子也经常性这样.至于怎么好的,估计还是你姨妈每个星期用热盐蒸,给我按摩起了关键作用.

@晋郑6053：小孩脖子不舒服经常想扭扭脖子 -
太滕15283403357…… 是不是长了豆豆之类的,有点痒呢? 应该属于正常的吧,我家小侄女以前也有过这样的小症状,现在好了的! 先观察看看,如果太反常了的话,建议去医院检查下哦!

@晋郑6053：脖子每天都不舒服,时不时的要左右扭动下才舒服,怎么办?
太滕15283403357…… 成都西区医院专家教你两点缓解脖子酸痛的好办法: 1.头中立位,双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量.2.头中立位,前屈至极限,回复到中立位;后伸至极限,回复到中立位;左旋至极限,回复到中立位;右旋至极限,回复到中立位;左侧屈至极限,回复到中立位;右侧屈至极限,回复到中立位.动作宜缓慢,稍稍用力.锻炼时,有的病人颈部可感觉到响声,如果伴有疼痛,应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛,则可以继续锻炼.

@晋郑6053：双侧耳后到颈部偶尔疼痛伴右侧脸颊微肿 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
太滕15283403357…… 用舒筋活血的药水涂就舒服了.