脚崴了是静养还是走动好
@石裕470：脚崴了,静养好还是稍微活动一下? -
巢盲18758697443…… 最好检查下 有没有伤到哪 然后静养几天 再慢慢活动
@石裕470：脚扭伤了是静养好还是多活动 -
巢盲18758697443…… 好了差不多的时候就多活动
@石裕470：崴脚了之后是锻炼好还是静休好 -
巢盲18758697443…… 静养休息,要不然会加重伤势,恢复的不好的话,以后脚就特别容易崴.
@石裕470：脚崴了是应该起身多走走的好还是应该多休息好? -
巢盲18758697443…… 多休息,因为运动会使下肢血液循环加快,和按摩脚部一样效果,而那样会使脚软组织损伤局部充血加重,从而加重局部肿胀,建议你休息时可以殿高受伤肢体,这样的道理也是使局部血液回流加快,减轻局部充血,并用冰袋或凉毛巾冷敷,这样也是使局部血流减慢,综上应该明白为什么要休息了吧
巢盲18758697443…… 最好检查下 有没有伤到哪 然后静养几天 再慢慢活动
@石裕470：脚扭伤了是静养好还是多活动 -
巢盲18758697443…… 好了差不多的时候就多活动
@石裕470：崴脚了之后是锻炼好还是静休好 -
巢盲18758697443…… 静养休息,要不然会加重伤势,恢复的不好的话,以后脚就特别容易崴.
@石裕470：脚崴了是应该起身多走走的好还是应该多休息好? -
巢盲18758697443…… 多休息,因为运动会使下肢血液循环加快,和按摩脚部一样效果,而那样会使脚软组织损伤局部充血加重,从而加重局部肿胀,建议你休息时可以殿高受伤肢体,这样的道理也是使局部血液回流加快,减轻局部充血,并用冰袋或凉毛巾冷敷,这样也是使局部血流减慢,综上应该明白为什么要休息了吧
