脱敏训练最后释放出来吗
@詹唯6526：心理脱敏能自己进行吗? -
於盆15747718857…… 可以,前提是你接受过正规的系统脱敏的训练,知道原理后可以自己做,如果只是一思半解,最好不要自己做,可能会加重症状.
@詹唯6526：口吃人如何进行心理脱敏 -
於盆15747718857…… 口吃者的心理脱敏过程可以分成以下几个步骤:第一步:应该先从行为脱敏入手,比如走路要慢一些、写字轻一点、打字慢一点,尽量不要同别人比试速度.第二步:则是要做到心理放松,即在不说话时心理能够保持松弛的状态.很多口吃患者...
@詹唯6526：系统脱敏和暴露练习有啥不同呢? -
於盆15747718857…… 系统脱敏一般是把目标分解由浅入深循序渐进的解决问题(一般都是针对恐惧之类的负性情绪),暴露练习没听说过,可能是指满贯法?就是一上来就把终极Boss搬出来,然后告诉他要是这个都可以克服了的话以后遇到类似的问题就完全可以解决了
@詹唯6526：什么是系统脱敏法? 【医学心理学与精神医学版】 -
於盆15747718857…… 系统脱敏法是通过系统训练,采取一定步骤,按照敏感事物,将刺激强度由弱到强、由小到大而逐渐训练其心理承受力,增强适应力,从而最后达到对敏感事物不产生“过敏”反应.例如一患有雷声恐怖症的女性,从童年起就害怕雷声,每当天...
@詹唯6526：行为治疗的方法及技术有哪些?
於盆15747718857…… 行为治疗(1)系统脱敏法.这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创.它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一.最初,沃尔帕是在动物实验中应用此法...
@詹唯6526：有没有消除恐高症的办法 -
於盆15747718857…… 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.逐渐地...
@詹唯6526：引发孩子考试的紧张和焦虑情绪有那些?家长的应对之策是什么? -
於盆15747718857…… 发生考试前的过分紧张与焦虑的原因很多,但最为根本的是,孩子对考试成绩的极度关注,对考试失败的过分恐惧所致.考试焦虑的孩子由于过度担心考试成绩不好,反而无法发挥正常水平,导致成绩不良,会使本来就脆弱的自尊心和自信心更...
@詹唯6526：早泄训练法 - 如何用物理疗法治早泄`渐进式延时训练法有效吗?如何用物理疗法治早
於盆15747718857…… 渐进式延时训练法可以治疗早泄的,如果是适当的在快要射精的时候控制一下,应该是可以达到锻炼的效果的,一般的性生活在7-13分钟就是非常好的了.有一定的效果,但是因人而异,建议正规医院规范中西结合药物治疗.
@詹唯6526：一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗? -
於盆15747718857…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
於盆15747718857…… 可以,前提是你接受过正规的系统脱敏的训练,知道原理后可以自己做,如果只是一思半解,最好不要自己做,可能会加重症状.
@詹唯6526：口吃人如何进行心理脱敏 -
於盆15747718857…… 口吃者的心理脱敏过程可以分成以下几个步骤:第一步:应该先从行为脱敏入手,比如走路要慢一些、写字轻一点、打字慢一点,尽量不要同别人比试速度.第二步:则是要做到心理放松,即在不说话时心理能够保持松弛的状态.很多口吃患者...
@詹唯6526：系统脱敏和暴露练习有啥不同呢? -
於盆15747718857…… 系统脱敏一般是把目标分解由浅入深循序渐进的解决问题(一般都是针对恐惧之类的负性情绪),暴露练习没听说过,可能是指满贯法?就是一上来就把终极Boss搬出来,然后告诉他要是这个都可以克服了的话以后遇到类似的问题就完全可以解决了
@詹唯6526：什么是系统脱敏法? 【医学心理学与精神医学版】 -
於盆15747718857…… 系统脱敏法是通过系统训练,采取一定步骤,按照敏感事物,将刺激强度由弱到强、由小到大而逐渐训练其心理承受力,增强适应力,从而最后达到对敏感事物不产生“过敏”反应.例如一患有雷声恐怖症的女性,从童年起就害怕雷声,每当天...
@詹唯6526：行为治疗的方法及技术有哪些?
於盆15747718857…… 行为治疗(1)系统脱敏法.这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创.它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一.最初,沃尔帕是在动物实验中应用此法...
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於盆15747718857…… 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.逐渐地...
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於盆15747718857…… 渐进式延时训练法可以治疗早泄的,如果是适当的在快要射精的时候控制一下,应该是可以达到锻炼的效果的,一般的性生活在7-13分钟就是非常好的了.有一定的效果,但是因人而异,建议正规医院规范中西结合药物治疗.
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於盆15747718857…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
