脱敏训练视频教学
@韩阁6180：早泄的脱敏训练具体是怎样做的?
冯蒋13369509125…… 第一步,阴茎拍打法,用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位,右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,力量适中,开始每天拍打100次,以后逐渐增加到150次; 第二步,用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围,时间为5分钟; 第三步,用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟,从35℃开始每天增加半度,直至42℃为止,以后可维持在42℃左右; 第四步,用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟,开始时每天摩擦100次,以后逐渐增加到150次,以每次不射精为原则; 第五步,手握阴茎,做抽动阴茎的动作,开始时每天100次,以后逐渐增加到150次,以不射精为原则,15天为一个疗程.
@韩阁6180：怎么才能降低龟头敏感性
冯蒋13369509125…… 可以通过阴茎脱敏训练来降低龟头的敏感度,主要是用手不断地刺激阴茎,当阴茎有射精的感觉时,用手挤压冠状沟,可以让射精的紧迫感,射精的冲动消失或者减弱;或者用手向下牵拉睾丸,也可以消除性冲动,降低射精的感觉.射精感觉消失之后可以重复以上的这种动作.这种方法最好由妻子帮助丈夫来完成,每周进行2-3次,每次20-30分钟,连续训练3个月,可以有效的降低龟头的敏感度,对于早泄的治疗也是有效的.
@韩阁6180：女性性厌恶的系统脱敏训练共分几步进行?
冯蒋13369509125…… 女性性厌恶的系统脱敏训练共分四步进行: 第一步,患者先穿少量衣服,对着镜子欣赏自己的体形,熟悉自己形体的优美线条,从前、后、左、右、上、下各个方 位详细...
@韩阁6180：害怕怎么办?
冯蒋13369509125…… 多看一些轻松有趣的故事节目、动画,睡觉前再回想一下.晚上可以开着灯睡觉,过一段时间就慢慢不需要开灯了. 系统脱敏疗法的具体实施:1、想象脱敏训练.求治者想象令自己感到恐惧的情境,保持这一想象中的场景30秒钟左右.想象训练一般在安静的环境中进行,想象要求生动逼真,像演员一样进入角色,不允许有回避停止行为产生,一般忍耐30分钟左右视为有效.实在无法忍耐而出现严重恐惧时,采用放松训练对抗,直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止.一次想象训练不超过4个等级,如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应,则应降级重新训练,直至完全适度.
@韩阁6180：龟头脱敏治疗怎么做
冯蒋13369509125…… 龟头过于敏感就会导致男性性能力下降,出现阳痿、早泄等现象,所以可以通过做龟头脱敏的方法来训练龟头的敏感度,延长做爱时间.龟头脱敏方法可以通过反复摩擦刺激龟头来降低敏感度,一般可以用毛巾或者专用的纱布来慢慢的摩擦龟头,但是不能摩擦龟头至射精,反复多次训练,可以达到龟头脱敏的效果.另外也可以按压提拉阴茎,这些也有助于龟头脱敏.
冯蒋13369509125…… 第一步,阴茎拍打法,用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位,右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,力量适中,开始每天拍打100次,以后逐渐增加到150次; 第二步,用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围,时间为5分钟; 第三步,用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟,从35℃开始每天增加半度,直至42℃为止,以后可维持在42℃左右; 第四步,用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟,开始时每天摩擦100次,以后逐渐增加到150次,以每次不射精为原则; 第五步,手握阴茎,做抽动阴茎的动作,开始时每天100次,以后逐渐增加到150次,以不射精为原则,15天为一个疗程.
@韩阁6180：怎么才能降低龟头敏感性
冯蒋13369509125…… 可以通过阴茎脱敏训练来降低龟头的敏感度,主要是用手不断地刺激阴茎,当阴茎有射精的感觉时,用手挤压冠状沟,可以让射精的紧迫感,射精的冲动消失或者减弱;或者用手向下牵拉睾丸,也可以消除性冲动,降低射精的感觉.射精感觉消失之后可以重复以上的这种动作.这种方法最好由妻子帮助丈夫来完成,每周进行2-3次,每次20-30分钟,连续训练3个月,可以有效的降低龟头的敏感度,对于早泄的治疗也是有效的.
@韩阁6180：女性性厌恶的系统脱敏训练共分几步进行?
冯蒋13369509125…… 女性性厌恶的系统脱敏训练共分四步进行: 第一步,患者先穿少量衣服,对着镜子欣赏自己的体形,熟悉自己形体的优美线条,从前、后、左、右、上、下各个方 位详细...
@韩阁6180：害怕怎么办?
冯蒋13369509125…… 多看一些轻松有趣的故事节目、动画,睡觉前再回想一下.晚上可以开着灯睡觉,过一段时间就慢慢不需要开灯了. 系统脱敏疗法的具体实施:1、想象脱敏训练.求治者想象令自己感到恐惧的情境,保持这一想象中的场景30秒钟左右.想象训练一般在安静的环境中进行,想象要求生动逼真,像演员一样进入角色,不允许有回避停止行为产生,一般忍耐30分钟左右视为有效.实在无法忍耐而出现严重恐惧时,采用放松训练对抗,直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止.一次想象训练不超过4个等级,如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应,则应降级重新训练,直至完全适度.
@韩阁6180：龟头脱敏治疗怎么做
冯蒋13369509125…… 龟头过于敏感就会导致男性性能力下降,出现阳痿、早泄等现象,所以可以通过做龟头脱敏的方法来训练龟头的敏感度,延长做爱时间.龟头脱敏方法可以通过反复摩擦刺激龟头来降低敏感度,一般可以用毛巾或者专用的纱布来慢慢的摩擦龟头,但是不能摩擦龟头至射精,反复多次训练,可以达到龟头脱敏的效果.另外也可以按压提拉阴茎,这些也有助于龟头脱敏.
