腰五骶一突出最佳锻炼方法

@谭凤6768：腰5骶1椎间盘突出怎么保守治疗,锻炼,严 -
乜泳19247589278…… 你可以用酒瓶放腰下面,平躺,原理把突出的恪回去.

@谭凤6768：腰5骶1突出如何锻炼?
乜泳19247589278…… 腰骶关节滑脱是由于腰骶部韧带肌肉劳损后变松弛,无法固定关节造成的. 推荐按照治疗腰间盘突出康复运动进行恢复,不适合剧烈运动,如果年纪较大,可能会导致骨性疾病.

@谭凤6768：腰5骶1椎间盘突出
乜泳19247589278…… 核磁不太清楚,但基本看到L5-S1的退变明显,但椎管的狭窄不算太重,而且经过保守治疗有效可继续保守治疗,主要是卧床,口服一些神经营养药如甲钴胺等,消炎止痛药如扶他林等,卧床休息为主,避免负重活动,比较标准的保守治疗疗程可达2月. 回复专家:北京大学第三医院-骨科-刘晓光主任医师

@谭凤6768：腰5骶1椎间盘突出
乜泳19247589278…… 先保守治疗看看,无效手术治疗.我们是采用在显微镜下用精细磨钻扩大椎间孔摘除椎间盘,是一种微创手术不用内固定,一般2-3天就可下床活动.山东省千佛山医院神经外科魏麟 回复专家:山东省千佛山医院-神经外科-魏麟副主任医师

@谭凤6768：腰5骶1椎间盘突出怎么治疗最彻底 -
乜泳19247589278…… 腰椎间盘突出导致的不适,如果有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话,可以利用椎间孔镜技术进行治疗.没有彻底治愈的说法.

@谭凤6768：请问怎样进行腰部的锻炼?我是被查出腰椎间盘突出症(腰5骶1),请
乜泳19247589278…… 如果突出不严重,可以用尼美舒利分散片,复方骨肽注射液,祖师麻片治疗,而且应睡硬板床,减少负重,来达到预防复发.如果突出严重,需要手术治疗.