腹肌男20cm巨吊
@澹勇4368：男人标准三围是多少? -
何晴18959593295…… 原发布者:xjkt1005 男性标准三围 男士健美三围标准,不是每一个人都可以达到. 胸围=身高X0.61(如:身高175cm的标准胸围=175cmX0.61=106.7cm) 腰围=身高X0.42(如:身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm) 臀围=身高...
@澹勇4368：男生多高多重的身材是最帅的? -
何晴18959593295…… 完美的手臂曲线:(身高x0.16)cm 坚挺的上围曲线:(身高x0.53)cm 圆润的下围曲线:(身高x0.45)cm 玲珑的腰部曲线:(身高x0.37)cm 圆滑的臀部曲线:(身高x0.55)cm 匀称的大腿曲线:(身高x0.32)cm 修长的小腿曲线:标准曲...
@澹勇4368：男性阴茎长度正常值 - 男科 - 复禾健康问答
何晴18959593295…… 27厘米
@澹勇4368：求助,悬赏20,本人想练腹肌,男26岁身高180体重180.请高人帮指点.锻炼期间吃啥好. -
何晴18959593295…… 当然是牛肉、黄瓜和各种水果了.牛肉补充体能,又没有脂肪.黄瓜和水果补充水分. 有肥肉才能练出肌肉来的,不信去问问教练们.没有脂肪哪里又营养供给肌肉.有些人练肌肉还要增肥呢.最简单的方法练腹肌莫过于坐在没有靠背的凳子上,双手平伸或握住凳面.双膝向胸腹提拉.和仰卧起坐一样分租做即可.不过仰卧起坐辛苦些.还要躺下,该方法只要有个凳子就可以.随时可以做.
何晴18959593295…… 原发布者:xjkt1005 男性标准三围 男士健美三围标准,不是每一个人都可以达到. 胸围=身高X0.61(如:身高175cm的标准胸围=175cmX0.61=106.7cm) 腰围=身高X0.42(如:身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm) 臀围=身高...
@澹勇4368：男生多高多重的身材是最帅的? -
何晴18959593295…… 完美的手臂曲线:(身高x0.16)cm 坚挺的上围曲线:(身高x0.53)cm 圆润的下围曲线:(身高x0.45)cm 玲珑的腰部曲线:(身高x0.37)cm 圆滑的臀部曲线:(身高x0.55)cm 匀称的大腿曲线:(身高x0.32)cm 修长的小腿曲线:标准曲...
@澹勇4368：男性阴茎长度正常值 - 男科 - 复禾健康问答
何晴18959593295…… 27厘米
@澹勇4368：求助,悬赏20,本人想练腹肌,男26岁身高180体重180.请高人帮指点.锻炼期间吃啥好. -
何晴18959593295…… 当然是牛肉、黄瓜和各种水果了.牛肉补充体能,又没有脂肪.黄瓜和水果补充水分. 有肥肉才能练出肌肉来的,不信去问问教练们.没有脂肪哪里又营养供给肌肉.有些人练肌肉还要增肥呢.最简单的方法练腹肌莫过于坐在没有靠背的凳子上,双手平伸或握住凳面.双膝向胸腹提拉.和仰卧起坐一样分租做即可.不过仰卧起坐辛苦些.还要躺下,该方法只要有个凳子就可以.随时可以做.
