自制早餐小菜大全
@花选6233：早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱 -
干阁13933733762…… 早餐食谱大全中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜.中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶.中式早餐食谱3:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块.中式早餐食谱4:红枣玉米糊糊一碗,素包子...
@花选6233：清淡可口的早餐怎么做 -
干阁13933733762…… 清淡可口营养的早餐 (一)清炒胡兰豆 小米粥 白煮柴鸡蛋 馒头 饼 材料:胡兰豆 100G 大蒜几瓣 干红辣椒若干(胡兰豆是事先焯过的..加盐和几滴油) 材料 过程: 1.焯胡兰豆... 2.爆香大蒜及辣椒.... 爆锅 3.加入焯好的胡兰豆翻炒 翻炒 出锅...上...
@花选6233：做法大全,丰盛的早餐的家常做法,丰盛的早餐怎么做 -
干阁13933733762…… 1.准备一颗白菜,心不要特别实的那种,洗净后给它分成两半,然后一层一层的往上撒盐和胡椒面2.过上一两个小时,白菜有点出水了,把水控掉再继续往上面撒辣椒面,这个可以根据自己的口味,决定放多少.3.撒上辣椒面然后带上手套,给白菜做个全身按摩,那样有助于入味4.经过一夜的腌制,第二天早上就可以,出现在早餐桌上了,5.一碗粥、一道小菜、一个茶鸡蛋,一顿既营养又丰盛的早餐就完成了.
@花选6233：营养早餐的做法,要简单易学哦,材料要日常生活中容易买到的
干阁13933733762…… 利用家里日常材料制作,我一般给孩子早晨有以下几种早餐: 1、炒米饭:将头天晚上的大米饭,配上胡萝卜丁、黄瓜丁、腊肠丁、有玉米粒放一些,与鸡蛋,和米饭一起炒炒,颜色好看,孩子还是很爱吃的.在让他喝杯牛奶就行了. 2、炸馒...
@花选6233：营养早餐的做法都有什么?
干阁13933733762…… 一般营养的早餐搭配需要: 1、水果蔬菜:如生菜沙拉、小番茄、苹果2、饮料:橙汁、猕猴桃汁、豆浆、牛奶; 3、主食:面包、粥、面食; 4、配菜:凉拌海带丝等小菜...
@花选6233：早上做什么吃的?怎么做? -
干阁13933733762…… 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低...
@花选6233：早餐自己做什么吃好 -
干阁13933733762…… 早晨可以自己做的早点有哪些?一日之始在于晨,早晨起来是我们身体所有的状态中,最好的,可是也是需要我们补充一些食物,来让我们的体能增加哦.~ 方法/步骤1/10分步阅读 自己做豆浆.用豆浆机来做豆浆,已经是家家户户都可以做到的...
@花选6233：自助早餐做些什么小菜好 -
干阁13933733762…… 提供些适合夏天吃的简单小菜,希望你喜欢~ 皮蛋豆腐 原料: 嫩脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜 做法: (1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中 (2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜...
@花选6233：早点小吃的做法大全 -
干阁13933733762…… 鸡蛋煎饼 材料 鸡蛋1个,面粉2汤匙,葱1根,淀粉1小勺,盐,清水适量,油适量.做法1.将面粉、冷水、淀粉、盐混合,搅拌均匀成为面糊,太稀的可以加点面粉,太稠的可以加点冷水.2.葱切成粒备用,鸡蛋打散成蛋液备用.3.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,加入葱粒摊成面饼,待面皮凝固成型后打入鸡蛋液,使蛋液均匀的覆盖在面饼上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型.4.卷起后小火再煎一下,待蛋卷煎成金黄色就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了.
@花选6233：求简单又好吃的营养早餐做法?品种越多越好. -
干阁13933733762…… 一 番茄火腿蛋卷:鸡蛋......2个番茄......半个或1/4个火腿......1片盐、胡椒粉......各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味.)做法:1.准备好材料,都很普通常见.2.鸡蛋打入碗中,2~3个.3.西红柿、火腿切成丁.4.取出平底...
干阁13933733762…… 早餐食谱大全中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜.中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶.中式早餐食谱3:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块.中式早餐食谱4:红枣玉米糊糊一碗,素包子...
@花选6233：清淡可口的早餐怎么做 -
干阁13933733762…… 清淡可口营养的早餐 (一)清炒胡兰豆 小米粥 白煮柴鸡蛋 馒头 饼 材料:胡兰豆 100G 大蒜几瓣 干红辣椒若干(胡兰豆是事先焯过的..加盐和几滴油) 材料 过程: 1.焯胡兰豆... 2.爆香大蒜及辣椒.... 爆锅 3.加入焯好的胡兰豆翻炒 翻炒 出锅...上...
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干阁13933733762…… 1.准备一颗白菜,心不要特别实的那种,洗净后给它分成两半,然后一层一层的往上撒盐和胡椒面2.过上一两个小时,白菜有点出水了,把水控掉再继续往上面撒辣椒面,这个可以根据自己的口味,决定放多少.3.撒上辣椒面然后带上手套,给白菜做个全身按摩,那样有助于入味4.经过一夜的腌制,第二天早上就可以,出现在早餐桌上了,5.一碗粥、一道小菜、一个茶鸡蛋,一顿既营养又丰盛的早餐就完成了.
@花选6233：营养早餐的做法,要简单易学哦,材料要日常生活中容易买到的
干阁13933733762…… 利用家里日常材料制作,我一般给孩子早晨有以下几种早餐: 1、炒米饭:将头天晚上的大米饭,配上胡萝卜丁、黄瓜丁、腊肠丁、有玉米粒放一些,与鸡蛋,和米饭一起炒炒,颜色好看,孩子还是很爱吃的.在让他喝杯牛奶就行了. 2、炸馒...
@花选6233：营养早餐的做法都有什么?
干阁13933733762…… 一般营养的早餐搭配需要: 1、水果蔬菜:如生菜沙拉、小番茄、苹果2、饮料:橙汁、猕猴桃汁、豆浆、牛奶; 3、主食:面包、粥、面食; 4、配菜:凉拌海带丝等小菜...
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干阁13933733762…… 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低...
@花选6233：早餐自己做什么吃好 -
干阁13933733762…… 早晨可以自己做的早点有哪些?一日之始在于晨,早晨起来是我们身体所有的状态中,最好的,可是也是需要我们补充一些食物,来让我们的体能增加哦.~ 方法/步骤1/10分步阅读 自己做豆浆.用豆浆机来做豆浆,已经是家家户户都可以做到的...
@花选6233：自助早餐做些什么小菜好 -
干阁13933733762…… 提供些适合夏天吃的简单小菜,希望你喜欢~ 皮蛋豆腐 原料: 嫩脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜 做法: (1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中 (2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜...
@花选6233：早点小吃的做法大全 -
干阁13933733762…… 鸡蛋煎饼 材料 鸡蛋1个,面粉2汤匙,葱1根,淀粉1小勺,盐,清水适量,油适量.做法1.将面粉、冷水、淀粉、盐混合,搅拌均匀成为面糊,太稀的可以加点面粉,太稠的可以加点冷水.2.葱切成粒备用,鸡蛋打散成蛋液备用.3.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,加入葱粒摊成面饼,待面皮凝固成型后打入鸡蛋液,使蛋液均匀的覆盖在面饼上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型.4.卷起后小火再煎一下,待蛋卷煎成金黄色就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了.
@花选6233：求简单又好吃的营养早餐做法?品种越多越好. -
干阁13933733762…… 一 番茄火腿蛋卷:鸡蛋......2个番茄......半个或1/4个火腿......1片盐、胡椒粉......各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味.)做法:1.准备好材料,都很普通常见.2.鸡蛋打入碗中,2~3个.3.西红柿、火腿切成丁.4.取出平底...
