自己在家怎么刮痧图
@人俭2352：如何自己刮痧 -
赫枫13945741466…… 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧...
@人俭2352：怎样刮痧,在家里可以自己刮吗 -
赫枫13945741466…… 治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象. 工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板,铜钱,
@人俭2352：自己怎么刮痧
赫枫13945741466…… 刮痧的话可以分为按经络刮,按痛点刮,拍打刮(也要用刮痧油)等. 人体大的经络有颈部背部正中的督脉,旁开1.5寸和3寸的膀胱经,一共5条,可以从上到下分为三段开始刮.(用右手拿板,一角顶住手心即劳宫穴,板于皮肤成锐角,从上...
@人俭2352：在家如何做刮痧? -
赫枫13945741466…… 砭石刮痧的部位主要有面部、胸腹部、背部、四肢等.刮痧以中医经络腧穴理论为指导,刮拭时要沿着经络走向,顺势而为.人体从头到脚,很多部位都可刮痧,可根据自身需求或者病灶所在进行刮痧.另外,使用刮痧方法进行调理和保健,一要注意长期坚持,只刮拭一两次,效果不会太明显.二要注意相关事项,如避风保暖,及时补水,洗澡时间等.
@人俭2352：刮痧的正确方法. -
赫枫13945741466…… 想自己刮痧在没有专业刮痧油的情况下,可以用橄榄油,或者婴儿润肤油来代替.有刮痧板,或者小汤勺,硬币来刮.先在血液循环不好的地方涂抹上橄榄油,再用小汤勺的一边刮.力度要适中,刮痧板和皮肤呈45度角,由上到下由里到外由轻到重由慢到快,根据每条经络所管理的功能不同和自己的承受力来刮,一般刮十到十五分钟就可以了. 要注意的是,刮完以后注意不要着凉.一般的当天不可以游泳,洗澡要过一小时以后.因为刚刮完气血比较旺盛,毛孔还没有收缩好,着凉的话会使病情加重.
@人俭2352：怎么正确刮痧
赫枫13945741466…… 搞点精油.如果没有的话可以搞点油.拿个银币或者铁勺.在背后用手摸八个骨头中间一个骨头竖着刮到底.边上就两边刮.记得用手摸下.刮在两边的骨头上.别光刮肉了.那样很痛的哦.记得别把你吃奶的力气都用上了哦.
@人俭2352：脸部刮痧有那些手法和注意的事项? -
赫枫13945741466…… 刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果,现在我教你方法:对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧!到美容院做刮痧,可不便宜哦!那么,今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧! 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板...
@人俭2352：如何刮痧?可以自己刮痧吗?刮痧时需要注意什么?
赫枫13945741466…… 刮痧就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,疏通经络,从而达到防病治病的一种方法. 至于如何刮痧,其实方法还是挺多的,一般来说刮痧手法有十几种,其中最...
@人俭2352：如何正确刮痧 -
赫枫13945741466…… 刮痧顺序:刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部.刮痧力量:刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长....
@人俭2352：自己在家怎么刮痧啊 -
赫枫13945741466…… 我刮痧用的是气功掌,除了背部比较难刮以外,其他地方还是可以自己进行的.比如说刮手,全部感应器官都在手上,五脏、四肢,身体哪地方生病了在手上都能显示出来
赫枫13945741466…… 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧...
@人俭2352：怎样刮痧,在家里可以自己刮吗 -
赫枫13945741466…… 治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象. 工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板,铜钱,
@人俭2352：自己怎么刮痧
赫枫13945741466…… 刮痧的话可以分为按经络刮,按痛点刮,拍打刮(也要用刮痧油)等. 人体大的经络有颈部背部正中的督脉,旁开1.5寸和3寸的膀胱经,一共5条,可以从上到下分为三段开始刮.(用右手拿板,一角顶住手心即劳宫穴,板于皮肤成锐角,从上...
@人俭2352：在家如何做刮痧? -
赫枫13945741466…… 砭石刮痧的部位主要有面部、胸腹部、背部、四肢等.刮痧以中医经络腧穴理论为指导,刮拭时要沿着经络走向,顺势而为.人体从头到脚,很多部位都可刮痧,可根据自身需求或者病灶所在进行刮痧.另外,使用刮痧方法进行调理和保健,一要注意长期坚持,只刮拭一两次,效果不会太明显.二要注意相关事项,如避风保暖,及时补水,洗澡时间等.
@人俭2352：刮痧的正确方法. -
赫枫13945741466…… 想自己刮痧在没有专业刮痧油的情况下,可以用橄榄油,或者婴儿润肤油来代替.有刮痧板,或者小汤勺,硬币来刮.先在血液循环不好的地方涂抹上橄榄油,再用小汤勺的一边刮.力度要适中,刮痧板和皮肤呈45度角,由上到下由里到外由轻到重由慢到快,根据每条经络所管理的功能不同和自己的承受力来刮,一般刮十到十五分钟就可以了. 要注意的是,刮完以后注意不要着凉.一般的当天不可以游泳,洗澡要过一小时以后.因为刚刮完气血比较旺盛,毛孔还没有收缩好,着凉的话会使病情加重.
@人俭2352：怎么正确刮痧
赫枫13945741466…… 搞点精油.如果没有的话可以搞点油.拿个银币或者铁勺.在背后用手摸八个骨头中间一个骨头竖着刮到底.边上就两边刮.记得用手摸下.刮在两边的骨头上.别光刮肉了.那样很痛的哦.记得别把你吃奶的力气都用上了哦.
@人俭2352：脸部刮痧有那些手法和注意的事项? -
赫枫13945741466…… 刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果,现在我教你方法:对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧!到美容院做刮痧,可不便宜哦!那么,今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧! 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板...
@人俭2352：如何刮痧?可以自己刮痧吗?刮痧时需要注意什么?
赫枫13945741466…… 刮痧就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,疏通经络,从而达到防病治病的一种方法. 至于如何刮痧,其实方法还是挺多的,一般来说刮痧手法有十几种,其中最...
@人俭2352：如何正确刮痧 -
赫枫13945741466…… 刮痧顺序:刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部.刮痧力量:刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长....
@人俭2352：自己在家怎么刮痧啊 -
赫枫13945741466…… 我刮痧用的是气功掌,除了背部比较难刮以外,其他地方还是可以自己进行的.比如说刮手,全部感应器官都在手上,五脏、四肢,身体哪地方生病了在手上都能显示出来
