自行车坐垫屁股疼怎么调整
@赵眉3270：我骑公路自行车屁股痛!求解决方法! -
子昭15911798935…… 你可能刚开始接触 慢慢的就好了 包括 你现在还会腰疼 !自己调试坐垫 坐上去 腿蹬到最低端 稍微歪曲就可以了!!不要把腿调到很直的状态 如果还不行 你就在网上买一个 骑行裤!
@赵眉3270：是不是自行车骑行都不可避免会屁股疼?有办法缓解吗? -
子昭15911798935…… 在骑行过程中,几乎每个人都有屁股不爽的体验——接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛.幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的. 第一步:仔细地感受 如果你的下背部开始出现僵硬的感觉,那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了....
@赵眉3270：自行车座磨得屁股疼 怎么办 -
子昭15911798935…… 骑自行车很多人都遇到过这个问题 一个是通过长时间锻炼,把屁功练出来,不怕磨也不怕硌 二是选择一个好一些的座子,能够更加舒适一些 三是实在受不了了可以先准备一个硅胶坐垫,很软,很有效,网上车店都有的 四是骑车时一定要穿带垫裆的骑行裤,对保护你的屁屁很有帮助哟
@赵眉3270：骑山地车屁股疼怎么办? -
子昭15911798935…… 这是很多刚才是接触到山地车的车友都会遇到的问题,其实包括经常骑车的老手也会有这样的痛苦. 解决的办法: 1、买一条骑行裤大概100元左右,里面有一层内垫,可以很好地解决这个问题. 2、如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的),可以选择硅胶垫,在Giant或者车行都会有卖的,大概也是100元左右. 3、就是需要长时间的锻炼,一般30Km以内我是不穿骑行裤的,但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些.但是更长的距离〉100km/天还是会又不 适.还有就是,骑行的时候既然我们不是运动员,所以不同于赶路,每隔20km左右休息一下,对PP还是自己都可以更好的提高效率.
@赵眉3270：单车坐垫屁股疼有什么办法解决下? -
子昭15911798935…… 动感单车有三种骑行方式,站起,坐骑,趴骑,可以看看动感单车骑行视频.
@赵眉3270：关于骑行磨胯,一般怎么解决啊 -
子昭15911798935…… 骑行是个自虐的过程,行内老资格的大神说,要练成铁屁股、铁胳膊、铁腿和铁腰,没有几次百公里以上的骑行是练不出来的.刚开始也就是给座上加点软垫减缓一下疼痛,磨伤的皮肤贴上胶布或缠上棉纱,别无他法. 只有多骑多练,适应了就可以了.
@赵眉3270：开始骑山地车,总觉得车座太硬,骑得我很痛,请问该怎么办? -
子昭15911798935…… 骑山地车,觉得坐垫硬,不舒服,应该先检查坐垫是否安装正确,山地车的坐垫应该是水平的.骑行姿势是否正确,正确的骑行知识是哈腰骑,那就是像一只大弓虾就对了,这样的姿势下,身体的重量是由坐骨来承担的,就不会感到不适. ...
@赵眉3270：如何避免骑行屁股疼 -
子昭15911798935…… 首先你的自行车车架及坐垫高度是否按自己身高调整好,骑行时不要整个身体重心压在车把上,不要因为疼而屁股不坐实,骑行姿势一定要正确.其次你需要穿正规骑行裤,然后就是多骑中长途慢慢适应.祝你早日享受骑行的乐趣.
@赵眉3270：买了个山地车,坐着屁股疼怎么办 -
子昭15911798935…… 锻炼少了,刚开始骑行都有这种问题.臀部肌肉没怎么锻炼,开始是会痛的.骑行几个月后就没这样感觉了,200公里内都不会有痛的感觉.
@赵眉3270：骑自行车久了屁股痛死了怎么缓解 -
子昭15911798935…… 骑车屁股痛是由下面原因引起的: 压迫:坐在坐垫上的时候,身体重量压在坐垫细小的面积上,就会产生非常大的压强,压迫到毛细血管,影响了血液循环. 剪切力和摩擦:蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆,摩擦坐垫边缘,...
子昭15911798935…… 你可能刚开始接触 慢慢的就好了 包括 你现在还会腰疼 !自己调试坐垫 坐上去 腿蹬到最低端 稍微歪曲就可以了!!不要把腿调到很直的状态 如果还不行 你就在网上买一个 骑行裤!
@赵眉3270：是不是自行车骑行都不可避免会屁股疼?有办法缓解吗? -
子昭15911798935…… 在骑行过程中,几乎每个人都有屁股不爽的体验——接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛.幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的. 第一步:仔细地感受 如果你的下背部开始出现僵硬的感觉,那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了....
@赵眉3270：自行车座磨得屁股疼 怎么办 -
子昭15911798935…… 骑自行车很多人都遇到过这个问题 一个是通过长时间锻炼,把屁功练出来,不怕磨也不怕硌 二是选择一个好一些的座子,能够更加舒适一些 三是实在受不了了可以先准备一个硅胶坐垫,很软,很有效,网上车店都有的 四是骑车时一定要穿带垫裆的骑行裤,对保护你的屁屁很有帮助哟
@赵眉3270：骑山地车屁股疼怎么办? -
子昭15911798935…… 这是很多刚才是接触到山地车的车友都会遇到的问题,其实包括经常骑车的老手也会有这样的痛苦. 解决的办法: 1、买一条骑行裤大概100元左右,里面有一层内垫,可以很好地解决这个问题. 2、如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的),可以选择硅胶垫,在Giant或者车行都会有卖的,大概也是100元左右. 3、就是需要长时间的锻炼,一般30Km以内我是不穿骑行裤的,但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些.但是更长的距离〉100km/天还是会又不 适.还有就是,骑行的时候既然我们不是运动员,所以不同于赶路,每隔20km左右休息一下,对PP还是自己都可以更好的提高效率.
@赵眉3270：单车坐垫屁股疼有什么办法解决下? -
子昭15911798935…… 动感单车有三种骑行方式,站起,坐骑,趴骑,可以看看动感单车骑行视频.
@赵眉3270：关于骑行磨胯,一般怎么解决啊 -
子昭15911798935…… 骑行是个自虐的过程,行内老资格的大神说,要练成铁屁股、铁胳膊、铁腿和铁腰,没有几次百公里以上的骑行是练不出来的.刚开始也就是给座上加点软垫减缓一下疼痛,磨伤的皮肤贴上胶布或缠上棉纱,别无他法. 只有多骑多练,适应了就可以了.
@赵眉3270：开始骑山地车,总觉得车座太硬,骑得我很痛,请问该怎么办? -
子昭15911798935…… 骑山地车,觉得坐垫硬,不舒服,应该先检查坐垫是否安装正确,山地车的坐垫应该是水平的.骑行姿势是否正确,正确的骑行知识是哈腰骑,那就是像一只大弓虾就对了,这样的姿势下,身体的重量是由坐骨来承担的,就不会感到不适. ...
@赵眉3270：如何避免骑行屁股疼 -
子昭15911798935…… 首先你的自行车车架及坐垫高度是否按自己身高调整好,骑行时不要整个身体重心压在车把上,不要因为疼而屁股不坐实,骑行姿势一定要正确.其次你需要穿正规骑行裤,然后就是多骑中长途慢慢适应.祝你早日享受骑行的乐趣.
@赵眉3270：买了个山地车,坐着屁股疼怎么办 -
子昭15911798935…… 锻炼少了,刚开始骑行都有这种问题.臀部肌肉没怎么锻炼,开始是会痛的.骑行几个月后就没这样感觉了,200公里内都不会有痛的感觉.
@赵眉3270：骑自行车久了屁股痛死了怎么缓解 -
子昭15911798935…… 骑车屁股痛是由下面原因引起的: 压迫:坐在坐垫上的时候,身体重量压在坐垫细小的面积上,就会产生非常大的压强,压迫到毛细血管,影响了血液循环. 剪切力和摩擦:蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆,摩擦坐垫边缘,...
