芝士吃了对身体好不好
@钦往2994：吃奶酪对身体有什么好处? -
空洋15869361191…… 奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美.奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻.奶酪中的脂肪和热能都比较多,...
@钦往2994：请问每天吃三片黄芝士对身体好吗? -
空洋15869361191…… 要考虑你的年龄,身体状况, 如果你还比较年轻二三十岁,没有肥胖的现象,也没有“三高”现象,日常运动量大 吃芝士问题不会太大 但是也应该控制量,毕竟芝士是高热量高脂肪食品(虽然有营养) 如果你本来身体状况就不属很健康的一类,有“三高”的迹象 就劝你要少吃些,隔三岔五吃一片没有什么问题. 当然,如果你每日除了芝士就没有进食其他高热量高脂肪的食品(比如肥肉啊油啊大量甜点啊),那三片芝士应该不会对你的健康有什么影响
@钦往2994：吃奶酪对身体有好处吗? -
空洋15869361191…… 有好处,因为奶酪是牛奶的＂精加工＂品,所以蛋白含量相比之下更高 但是并不能完全代替牛奶,因为奶酪的吸收效果照牛奶差,而且奶酪吃完有涨肚感,还有就是奶酪的脂肪含量很高,尤其是保和脂肪酸(赘肉的前身),这会对身体活动量小的中年人不好 所以我建议您能搭配着食用
@钦往2994：每天吃一片芝士片或者一角奶酪对身体好吗? -
空洋15869361191…… 当然好,芝士奶酪都是牛奶的浓缩精华,一片芝士含有六杯牛奶,含有丰富的钙,是补钙佳品
@钦往2994：芝士吃多了对人体好吗 -
空洋15869361191…… 您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答.芝士里面含糖和不饱和脂肪酸.过多摄入可能会导致发胖. 建议还是适量服用.不=要过量. 希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康.
@钦往2994：常吃奶酪好吗? -
空洋15869361191…… 奶酪的好处举不胜举,它能增加肌肉密度、坚固骨骼、甚至还能减肥塑身…… 奶酪钙的含量很高,还有助于防止龋齿.英国杰夫·克雷格博士说:无论生吃奶酪还是烹调后再吃,都能对牙齿起到保护作用,在增加牙齿表层含钙量的同时还能增强牙齿的硬度. 虽然奶酪本身的热量高,但常吃并不会让你越来越胖,因为奶酪能在脂肪细胞内部形成一个生化环境让细胞自动放弃脂肪,身体会根据需求选择吸收脂肪,不会让多余的脂肪囤积在体内. 尽管如此,食用也要适量:每天不能超过40克.
@钦往2994：奶酪能作为健康零食吃吗,对身体好吗? -
空洋15869361191…… 奶酪是公认的健康食品,做平时的小零食还是蛮好的.小孩子吃的话有利于促进生长发育,用来补钙最好不过了.奶酪里有膳食纤维,大人吃的话有助于维持人体肠道的正常运动.我们家都喜欢吃百吉福的奶酪,蛋白质和钙物质丰富,口感也不错.
@钦往2994：芝士吃多了好不好? -
空洋15869361191…… 无论是什么东西过量了也是不好的...而且芝士属于高营养高热量食品,容易发胖,适量把握!!
@钦往2994：像西餐中的芝士、奶酪、黄油等对人身体好处多还是坏处多? -
空洋15869361191…… 芝士主要由蛋白质、脂肪等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收.不同的奶酪有不同的好与坏处,有的健康有的不健康,例如菲达奶酪与洛克福...
空洋15869361191…… 奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美.奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻.奶酪中的脂肪和热能都比较多,...
@钦往2994：请问每天吃三片黄芝士对身体好吗? -
空洋15869361191…… 要考虑你的年龄,身体状况, 如果你还比较年轻二三十岁,没有肥胖的现象,也没有“三高”现象,日常运动量大 吃芝士问题不会太大 但是也应该控制量,毕竟芝士是高热量高脂肪食品(虽然有营养) 如果你本来身体状况就不属很健康的一类,有“三高”的迹象 就劝你要少吃些,隔三岔五吃一片没有什么问题. 当然,如果你每日除了芝士就没有进食其他高热量高脂肪的食品(比如肥肉啊油啊大量甜点啊),那三片芝士应该不会对你的健康有什么影响
@钦往2994：吃奶酪对身体有好处吗? -
空洋15869361191…… 有好处,因为奶酪是牛奶的＂精加工＂品,所以蛋白含量相比之下更高 但是并不能完全代替牛奶,因为奶酪的吸收效果照牛奶差,而且奶酪吃完有涨肚感,还有就是奶酪的脂肪含量很高,尤其是保和脂肪酸(赘肉的前身),这会对身体活动量小的中年人不好 所以我建议您能搭配着食用
@钦往2994：每天吃一片芝士片或者一角奶酪对身体好吗? -
空洋15869361191…… 当然好,芝士奶酪都是牛奶的浓缩精华,一片芝士含有六杯牛奶,含有丰富的钙,是补钙佳品
@钦往2994：芝士吃多了对人体好吗 -
空洋15869361191…… 您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答.芝士里面含糖和不饱和脂肪酸.过多摄入可能会导致发胖. 建议还是适量服用.不=要过量. 希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康.
@钦往2994：常吃奶酪好吗? -
空洋15869361191…… 奶酪的好处举不胜举,它能增加肌肉密度、坚固骨骼、甚至还能减肥塑身…… 奶酪钙的含量很高,还有助于防止龋齿.英国杰夫·克雷格博士说:无论生吃奶酪还是烹调后再吃,都能对牙齿起到保护作用,在增加牙齿表层含钙量的同时还能增强牙齿的硬度. 虽然奶酪本身的热量高,但常吃并不会让你越来越胖,因为奶酪能在脂肪细胞内部形成一个生化环境让细胞自动放弃脂肪,身体会根据需求选择吸收脂肪,不会让多余的脂肪囤积在体内. 尽管如此,食用也要适量:每天不能超过40克.
@钦往2994：奶酪能作为健康零食吃吗,对身体好吗? -
空洋15869361191…… 奶酪是公认的健康食品,做平时的小零食还是蛮好的.小孩子吃的话有利于促进生长发育,用来补钙最好不过了.奶酪里有膳食纤维,大人吃的话有助于维持人体肠道的正常运动.我们家都喜欢吃百吉福的奶酪,蛋白质和钙物质丰富,口感也不错.
@钦往2994：芝士吃多了好不好? -
空洋15869361191…… 无论是什么东西过量了也是不好的...而且芝士属于高营养高热量食品,容易发胖,适量把握!!
@钦往2994：像西餐中的芝士、奶酪、黄油等对人身体好处多还是坏处多? -
空洋15869361191…… 芝士主要由蛋白质、脂肪等营养成分组成,除同牛奶一样,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收.不同的奶酪有不同的好与坏处,有的健康有的不健康,例如菲达奶酪与洛克福...
