芝麻每天吃多少勺为好
@贡杨2992：一天应该吃多少黑芝麻为宜 -
金妮13142805384…… 9~15g.吃过量应该会发胖,因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.现附上黑芝麻的功效,希望你健康! 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下...
@贡杨2992：黑芝麻每天吃多少合适? -
金妮13142805384…… 看过有本杂志说是每天吃炒过的黑芝麻20克 ,可以达到护肤美容的作用 大概每天两勺就可以了1.黑芝麻可以治疗耳聋 取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克.先将黑芝麻洗净晒干,入锅用小火炒熟出香,趁热研成细末.将鲜牛奶倒入锅中...
@贡杨2992：芝麻吃多少为好? -
金妮13142805384…… 50-80克吧. 吃黑芝麻会乌发养颜,减肥补肾.长期服用有很好的保健作用.
@贡杨2992：黑芝麻.每天吃多少量最好 -
金妮13142805384…… 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.一天10--15克即可,吃过量应该会发胖
@贡杨2992：黑芝麻一天吃多少合适 -
金妮13142805384…… 黑芝麻养精益髓,美容乌发,是很好的维生素补充品.你要是不吃肉的话,就该每天多吃些黑芝麻,或者你经常用脑子.记得当年我们高考的时候,旁边的同学家长都费尽心思给孩子搞补品,很多都是买的黑芝麻糊和核桃粉每天冲了喝.效果很...
@贡杨2992：芝麻一天适量吃多少 -
金妮13142805384…… 20-50 g吧,如果更专业点的你可以上天之在线网,那里的餐饮频道会有很多信息,应该会对你有所帮助.
@贡杨2992：熟黑芝麻怎么吃,每天最多吃多少 -
金妮13142805384…… 黑芝麻属于坚果种子类,富含蛋白质(19.1g/100g)、脂肪(45.1g/100g)、膳食纤维(14g/100g)维生素B1(0.66mg)维生素B2(0.25mg)烟酸(5.9mg)维生素E(50.4mg)钙(780mg)磷(516mg)钾(358mg)镁(290mg)铁(22.7mg)...
金妮13142805384…… 9~15g.吃过量应该会发胖,因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.现附上黑芝麻的功效,希望你健康! 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下...
@贡杨2992：黑芝麻每天吃多少合适? -
金妮13142805384…… 看过有本杂志说是每天吃炒过的黑芝麻20克 ,可以达到护肤美容的作用 大概每天两勺就可以了1.黑芝麻可以治疗耳聋 取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克.先将黑芝麻洗净晒干,入锅用小火炒熟出香,趁热研成细末.将鲜牛奶倒入锅中...
@贡杨2992：芝麻吃多少为好? -
金妮13142805384…… 50-80克吧. 吃黑芝麻会乌发养颜,减肥补肾.长期服用有很好的保健作用.
@贡杨2992：黑芝麻.每天吃多少量最好 -
金妮13142805384…… 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.一天10--15克即可,吃过量应该会发胖
@贡杨2992：黑芝麻一天吃多少合适 -
金妮13142805384…… 黑芝麻养精益髓,美容乌发,是很好的维生素补充品.你要是不吃肉的话,就该每天多吃些黑芝麻,或者你经常用脑子.记得当年我们高考的时候,旁边的同学家长都费尽心思给孩子搞补品,很多都是买的黑芝麻糊和核桃粉每天冲了喝.效果很...
@贡杨2992：芝麻一天适量吃多少 -
金妮13142805384…… 20-50 g吧,如果更专业点的你可以上天之在线网,那里的餐饮频道会有很多信息,应该会对你有所帮助.
@贡杨2992：熟黑芝麻怎么吃,每天最多吃多少 -
金妮13142805384…… 黑芝麻属于坚果种子类,富含蛋白质(19.1g/100g)、脂肪(45.1g/100g)、膳食纤维(14g/100g)维生素B1(0.66mg)维生素B2(0.25mg)烟酸(5.9mg)维生素E(50.4mg)钙(780mg)磷(516mg)钾(358mg)镁(290mg)铁(22.7mg)...
