芝麻炒熟了还有营养吗

@常店442：芝麻炒熟后还有营养吗? -
游顺13519025252…… 有呀.炒熟不影响芝麻的营养,当然,别炒糊了. 用平底锅内用小火炒干,不要用大火,防止炒糊.

@常店442：直接把生的黑芝麻炒熟吃有营养吗?容易消化吗 -
游顺13519025252…… 如果患有慢性肠炎、便溏腹泻者最好不要吃芝麻,吃也最好吃熟的,这是从消化吸收的角度来看,虽然营养没有流失,但是芝麻本身外面有一层皮,肠胃不好的人可能就无法消化,最后拉出来还是这样的一层皮,所以不建议生吃.要是肠胃功能好,生吃熟吃都没有问题,当然熟吃的话更香,如果说是当做药来坚持服用,那么熟吃芝麻比较容易能坚持下来

@常店442：黑芝麻炒过火了还有营养吗 -
游顺13519025252…… 任何东西过火了之后,特别是焦了的话营养都大大减少,而且有毒的物质也会产生,少量吃没事

@常店442：芝麻炒熟营养会减少吗? -
游顺13519025252…… 芝麻炒熟 营养不会减少 相反会更好吃更香

@常店442：黑芝麻炒熟后可以直接吃吗? -
游顺13519025252…… 黑芝麻炒熟后可以直接吃.【主料】芝麻30克.【调料】盐1克.【做法】一、挑先将买来的生芝麻捡掉大的杂质.二、洗再将芝麻在水盆中搅动,用小于芝麻大小的网勺捞出(记住不要从盆底捞起,以免沙子混入),捞到剩一些时...

@常店442：炒熟的芝麻磨成粉有没有营养?
游顺13519025252…… 问题分析: 你好,这样的芝麻也是有营养的,而且比较容易消化吸收. 意见建议:芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1.B2.多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用.

@常店442：吃炒熟的黑芝麻有什么功效 -
游顺13519025252…… 黑芝麻的功效是:健脑乌发,健脾养胃.不过最好别炒熟吃,碾碎生吃最好. 炒熟虽然香却会有相当的营养流失. 黑芝麻含有的不饱和脂肪酸遇热会加快氧化. 一天吃2-3满匙就可以.