芡实茯苓莲子山药熬粥服用有什么作用

@蓬凭6819:这个粥有什么疗效?茯苓 芡实 山药 莲子 薏米 大米 -
雕会14785326715…… 健脾利湿补气

@蓬凭6819:芡实伏苓莲子粥的功效 -
雕会14785326715…… 食用功效 可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症 大补元气,固脱生津,安神 能改善肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状

@蓬凭6819:这个粥有什么疗效?茯苓 芡实 山药 莲子 薏米 大米 -
雕会14785326715…… 健脾利湿补气

@蓬凭6819:山药.伏苓,莲子,苋实一起吃有什么效果 -
雕会14785326715…… 应该是山药,茯苓,莲子,芡实吧?是很经典的四神汤的基础组成 有健脾益气祛湿的效果,而且味道不错

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