芦笋食谱大全100道
@姚支2098：芦笋的做法大全家常菜 -
墨先17895418269…… 又嫩又脆的芦笋成为中国人餐桌上的宠儿 用春天的芦笋做一些清爽可口的小菜再好不过了 芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一.它富含硒,是蔬菜中的抗癌明星.回家路上买上一把,不需要多复杂的烹饪工序,坐等一盘清脆鲜美的...
@姚支2098：芦笋怎么烧好吃 -
墨先17895418269…… 芦笋学名石刁柏,又名龙须菜、露笋,属百合科天门冬属,为多年生草本植物.芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径,是一种品味兼优的名贵蔬菜,有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值...
@姚支2098：芦笋的做法,芦笋怎么做 -
墨先17895418269…… 主料: 芦笋 400克 辅料: 青椒 20克 洋葱 20克 调料: 盐 6克 白砂糖 10克 色拉油 10克 醋 20克 胡椒粉 1克 各适量 凉拌芦笋的做法: 1. 芦笋切段; 2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末; 3. 调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出; 4. 把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克)混合调匀,放入芦笋中; 5. 最后,放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了.
@姚支2098：芦笋的做法有什么?
墨先17895418269…… 干煸芦笋菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱口味:香辣 工艺:干炒干煸芦笋的制作材料:主料:芦笋300克辅料:猪肉(肥瘦)60克调料:辣椒...
@姚支2098：白芦笋的做法大全 -
墨先17895418269…… 白芦笋可以做很多菜,比如白芦笋炒香肠,白芦笋炒虾仁,白芦笋炒肉等. 下面简单介绍一下白芦笋炒香肠的做法. 主料:白芦笋400g,香肠1段. 辅料:油10ml,盐4g,葱1根,味极鲜适量. 步骤 1.准备食材. 2.芦笋去皮洗净,斜着切片,香肠亲长条,再切片,葱切碎. 3.锅内加水烧开,放入芦笋焯水,捞出过凉水,控干水分备用. 4.锅内加油,放入香肠炒香炒熟. 5.放入葱煸香. 6.再放入芦笋煸炒. 7.放入少许味极鲜、盐调味. 8.翻炒均匀即可盛出.
@姚支2098：芦笋的做法
墨先17895418269…… 芦笋炒土豆用料芦笋根;土豆;洋葱;蒜;海盐;研磨黑胡椒做法土豆切厚片煎熟待用芦笋焯水待用锅里下油,我选用橄榄油,可以尝试黄油,冷锅冷油下洋葱煸香,倒入煎过的土豆翻炒倒入芦笋一起翻炒,海盐和研磨黑胡椒调味!调味很自由...
@姚支2098：香菇扒芦笋做法大全
墨先17895418269…… 食材香菇 若干芦笋 一把葱姜蒜 适量1· 锅里放上少许的油,小火放入姜末、葱末煸香,然后调入两汤匙蚝油煸炒出小气泡后,再调入少许料酒煸出水汽,然后放入1汤匙生抽和半汤匙老抽,再加入1汤勺的热水和泡香菇的水,再次放入2姜片和3葱段,接着调入1茶匙白糖熬出香味之后倒到碗里和香菇一起入锅蒸半小时2· 芦笋去头,根部去皮,老的部分掐掉锅里做水放入少许油、盐烧开,放入芦笋焯成碧绿色,根部微微有点透明感捞出沥水,起锅放入少许油,放入少许葱姜末炝香,放入芦笋稍微煸一煸【掂几下锅】撒少许盐出锅码盘3· 淀粉兑少许水调成和牛奶一样的浓度水备用,蒸好的香菇调入葱姜,再倒入炒锅中大火熬开,勾芡,先勾边再勾中间,汁变浓稠了再蒙点油上去即可出锅倒到芦笋上
@姚支2098：芦笋怎么吃 芦笋的家常做法大全 -
墨先17895418269…… 芦笋的家常做法 材料 茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺 做法 1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里. 2、上蒸锅,冷水蒸15分钟. 3、大蒜切细碎. 5、芦笋清洗干净,切段. 6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下. 7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟. 8、加淀粉芡浆. 9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可.
@姚支2098：芦笋的做法大全 芦笋的家常做法图 芦笋怎么做好吃又 -
墨先17895418269…… 主料 培根2条 鸡蛋1个 芦笋2根 面包1片 辅料 油 适量 胡椒粉 适量 步骤 1.材料:培根两条,鸡蛋1个,芦笋2根,面包一片. 2.取一煎锅,倒入食物油,微热打入鸡蛋. 3.接下来将两条培根平铺锅底. 4.然后将面包片也放下去,并将培根翻面. 5.最后将2根芦笋放下去,鸡蛋上撒点胡椒.注:盐可不用,因培根是咸的. 6.这时鸡蛋和培根已煎好,可以盛出装盘,面包翻面略煎,还有芦笋稍煎一下即可.注:全程保持中火.
@姚支2098：芦笋跟什么东西搭配最有营养? -
墨先17895418269…… 芦笋炒虾仁原料:虾仁50g、绿芦笋150g、葱20g、生姜丝少许 调料:油适量、盐适量、料酒1小匙 做法: 1.葱、姜切丝,绿芦笋洗净切段; 2.绿芦笋放入沸水中焯一会盛出 3.炒锅中加适量油烧热,如葱、姜丝炒香 4.下虾仁翻炒,下芦笋翻...
墨先17895418269…… 又嫩又脆的芦笋成为中国人餐桌上的宠儿 用春天的芦笋做一些清爽可口的小菜再好不过了 芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一.它富含硒,是蔬菜中的抗癌明星.回家路上买上一把,不需要多复杂的烹饪工序,坐等一盘清脆鲜美的...
@姚支2098：芦笋怎么烧好吃 -
墨先17895418269…… 芦笋学名石刁柏,又名龙须菜、露笋,属百合科天门冬属,为多年生草本植物.芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径,是一种品味兼优的名贵蔬菜,有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值...
@姚支2098：芦笋的做法,芦笋怎么做 -
墨先17895418269…… 主料: 芦笋 400克 辅料: 青椒 20克 洋葱 20克 调料: 盐 6克 白砂糖 10克 色拉油 10克 醋 20克 胡椒粉 1克 各适量 凉拌芦笋的做法: 1. 芦笋切段; 2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末; 3. 调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出; 4. 把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克)混合调匀,放入芦笋中; 5. 最后,放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了.
@姚支2098：芦笋的做法有什么?
墨先17895418269…… 干煸芦笋菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱口味:香辣 工艺:干炒干煸芦笋的制作材料:主料:芦笋300克辅料:猪肉(肥瘦)60克调料:辣椒...
@姚支2098：白芦笋的做法大全 -
墨先17895418269…… 白芦笋可以做很多菜,比如白芦笋炒香肠,白芦笋炒虾仁,白芦笋炒肉等. 下面简单介绍一下白芦笋炒香肠的做法. 主料:白芦笋400g,香肠1段. 辅料:油10ml,盐4g,葱1根,味极鲜适量. 步骤 1.准备食材. 2.芦笋去皮洗净,斜着切片,香肠亲长条,再切片,葱切碎. 3.锅内加水烧开,放入芦笋焯水,捞出过凉水,控干水分备用. 4.锅内加油,放入香肠炒香炒熟. 5.放入葱煸香. 6.再放入芦笋煸炒. 7.放入少许味极鲜、盐调味. 8.翻炒均匀即可盛出.
@姚支2098：芦笋的做法
墨先17895418269…… 芦笋炒土豆用料芦笋根;土豆;洋葱;蒜;海盐;研磨黑胡椒做法土豆切厚片煎熟待用芦笋焯水待用锅里下油,我选用橄榄油,可以尝试黄油,冷锅冷油下洋葱煸香,倒入煎过的土豆翻炒倒入芦笋一起翻炒,海盐和研磨黑胡椒调味!调味很自由...
@姚支2098：香菇扒芦笋做法大全
墨先17895418269…… 食材香菇 若干芦笋 一把葱姜蒜 适量1· 锅里放上少许的油,小火放入姜末、葱末煸香,然后调入两汤匙蚝油煸炒出小气泡后,再调入少许料酒煸出水汽,然后放入1汤匙生抽和半汤匙老抽,再加入1汤勺的热水和泡香菇的水,再次放入2姜片和3葱段,接着调入1茶匙白糖熬出香味之后倒到碗里和香菇一起入锅蒸半小时2· 芦笋去头,根部去皮,老的部分掐掉锅里做水放入少许油、盐烧开,放入芦笋焯成碧绿色,根部微微有点透明感捞出沥水,起锅放入少许油,放入少许葱姜末炝香,放入芦笋稍微煸一煸【掂几下锅】撒少许盐出锅码盘3· 淀粉兑少许水调成和牛奶一样的浓度水备用,蒸好的香菇调入葱姜,再倒入炒锅中大火熬开,勾芡,先勾边再勾中间,汁变浓稠了再蒙点油上去即可出锅倒到芦笋上
@姚支2098：芦笋怎么吃 芦笋的家常做法大全 -
墨先17895418269…… 芦笋的家常做法 材料 茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺 做法 1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里. 2、上蒸锅,冷水蒸15分钟. 3、大蒜切细碎. 5、芦笋清洗干净,切段. 6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下. 7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟. 8、加淀粉芡浆. 9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可.
@姚支2098：芦笋的做法大全 芦笋的家常做法图 芦笋怎么做好吃又 -
墨先17895418269…… 主料 培根2条 鸡蛋1个 芦笋2根 面包1片 辅料 油 适量 胡椒粉 适量 步骤 1.材料:培根两条,鸡蛋1个,芦笋2根,面包一片. 2.取一煎锅,倒入食物油,微热打入鸡蛋. 3.接下来将两条培根平铺锅底. 4.然后将面包片也放下去,并将培根翻面. 5.最后将2根芦笋放下去,鸡蛋上撒点胡椒.注:盐可不用,因培根是咸的. 6.这时鸡蛋和培根已煎好,可以盛出装盘,面包翻面略煎,还有芦笋稍煎一下即可.注:全程保持中火.
@姚支2098：芦笋跟什么东西搭配最有营养? -
墨先17895418269…… 芦笋炒虾仁原料:虾仁50g、绿芦笋150g、葱20g、生姜丝少许 调料:油适量、盐适量、料酒1小匙 做法: 1.葱、姜切丝,绿芦笋洗净切段; 2.绿芦笋放入沸水中焯一会盛出 3.炒锅中加适量油烧热,如葱、姜丝炒香 4.下虾仁翻炒,下芦笋翻...
