芹菜吃了有什么好处
@谯柳634：吃芹菜有什么好处和作用 -
钮兰13070613784…… 功效: 芹菜富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等.凡有尿路感染、前列腺炎者,皆宜常食.芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能.此外芹菜还可治黄疸...
@谯柳634：吃芹菜对身体有哪些好处 -
钮兰13070613784…… 据现代科学分析,每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种 B族维生素.芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、 维生素P等,长期以来既...
@谯柳634：吃芹菜有哪些好处? -
钮兰13070613784…… 常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;还可做成饮品.芹菜还有,厨房里的良药之称.下面介绍一下芹菜的食疗作用. 1.平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,可...
@谯柳634：吃芹菜对身体有什么作用? -
钮兰13070613784…… 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值.其性凉,味甘,无毒,具有散热、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、...
@谯柳634：芹菜的作用 -
钮兰13070613784…… 芹菜有什么功效和作用呢,芹菜是咱们非常常食用的一种蔬菜了,它的保健作用还是挺多的,主要包括: 第一、就是平肝降压的作用,很多人都知道,芹菜它具有降压的功效,主要是芹菜当中,它含的一些成分具有降压功效,对于这种原发性的...
@谯柳634：芹菜吃有什么好处 -
钮兰13070613784…… ...芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益.并且芹菜叶...
@谯柳634：吃芹菜对人体有什么好处呢?
钮兰13070613784…… 芹菜含酸性的降压成分,对 于原发性、妊娠性及更年期高血压 均有效.芹菜含有利尿成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿.芹菜是 高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这 类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质, 还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触 达到预防结肠癌的目的.芹菜含铁量较高,能补充女性经血的损失, 食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑冗.
@谯柳634：多吃芹菜对人体有什么好处?
钮兰13070613784…… 多吃芹菜的好处:芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲.特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便.芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效.入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症.吃芹菜的坏处:是芹菜属凉性食物,阴盛者常吃可清火,阴虚者则不宜多吃,多吃会导致胃寒,影响消化,大便变稀.
钮兰13070613784…… 功效: 芹菜富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等.凡有尿路感染、前列腺炎者,皆宜常食.芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能.此外芹菜还可治黄疸...
@谯柳634：吃芹菜对身体有哪些好处 -
钮兰13070613784…… 据现代科学分析,每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种 B族维生素.芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、 维生素P等,长期以来既...
@谯柳634：吃芹菜有哪些好处? -
钮兰13070613784…… 常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;还可做成饮品.芹菜还有,厨房里的良药之称.下面介绍一下芹菜的食疗作用. 1.平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,可...
@谯柳634：吃芹菜对身体有什么作用? -
钮兰13070613784…… 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值.其性凉,味甘,无毒,具有散热、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、...
@谯柳634：芹菜的作用 -
钮兰13070613784…… 芹菜有什么功效和作用呢,芹菜是咱们非常常食用的一种蔬菜了,它的保健作用还是挺多的,主要包括: 第一、就是平肝降压的作用,很多人都知道,芹菜它具有降压的功效,主要是芹菜当中,它含的一些成分具有降压功效,对于这种原发性的...
@谯柳634：芹菜吃有什么好处 -
钮兰13070613784…… ...芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益.并且芹菜叶...
@谯柳634：吃芹菜对人体有什么好处呢?
钮兰13070613784…… 芹菜含酸性的降压成分,对 于原发性、妊娠性及更年期高血压 均有效.芹菜含有利尿成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿.芹菜是 高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这 类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质, 还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触 达到预防结肠癌的目的.芹菜含铁量较高,能补充女性经血的损失, 食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑冗.
@谯柳634：多吃芹菜对人体有什么好处?
钮兰13070613784…… 多吃芹菜的好处:芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲.特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便.芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效.入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症.吃芹菜的坏处:是芹菜属凉性食物,阴盛者常吃可清火,阴虚者则不宜多吃,多吃会导致胃寒,影响消化,大便变稀.
