苦瓜升糖还是降糖

@潘帝733：为什么吃完苦瓜血糖不降还升了 好多人都做错了 -
蒙沈18298189074…… 胰岛素是一种大分子蛋白质,经过肠道必须被降解氨基酸方可以被吸收,人胰岛素尚不可以直接口服,更何况植物(苦瓜)中说含蛋白质呢?大量研究表明植物蛋白质降糖不可靠.

@潘帝733：天天吃苦瓜到底是升血糖,还是降血糖 -
蒙沈18298189074…… 只要是吃下去可以生存的食物都只会升血糖,只是多少与快慢的问题!!!根本没有有越吃血糖越低的食物!!!

@潘帝733：我摔了有一星期了!刚开始连床都下不来!不能弯腰!但现在没有之前疼...
蒙沈18298189074…… 苦瓜含多种营养成份,据测定,每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸(维生素C)84毫克、钙18毫克.磷29毫克、铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等.其中,苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首. 研究发现,苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用,不仅有类胰岛素样作用,堪称“植物胰岛素”,而且有刺激胰岛素释放的功能.据临床观察,用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗,其降血糖总有效率可达到78.3%. 苦瓜价廉物美,炒、拌、盐渍均可,是大众餐桌上的