苹果一天能吃几个最好

@贲虽5414：一天吃几个苹果最好
印琦18937718717…… 3个

@贲虽5414：一天吃几个苹果好?
印琦18937718717…… 饭后30分钟以后,或者吃饭前一小时,吃3个(次). 饭后30分钟以后,只一个 水果早上吃是金,晚上吃是银. 中午和晚间的饭后各一个. 餐后30分钟吃较好,一天不能超过2个.苹果含糖高,容易长胖. 吃饭前后30分钟都可以. 俗话说:慢吃苹果快吃糖. 说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿. 所以睡前吃一个苹果效果最好. 至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害.所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃.

@贲虽5414：一天吃几个苹果才好
印琦18937718717…… 一天里最好是吃1~2个苹果,最多3个.身体可以吸收吃多了也没什么好处,不是吃的越好越好而是少而求精

@贲虽5414：一天吃几个苹果最合适
印琦18937718717…… 每天吃一个苹果对身体好,但是吃多了就适得其

@贲虽5414：一天吃几个苹果较好?
印琦18937718717…… 如果单纯想知道补充的营养的话,一天吃就好了.英国曾经报道,人一天吃一个苹果,发病的机率会大大降低,所以说,苹果的营养价值还是很高的.你也可以适当吃些橙等. 一天吃2个就好了