苹果早上空腹吃好不好
@阙温1403：空腹吃苹果好吗
那韦18624896384…… 空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效. 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用.因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之. 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎.
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 不会的,早上吃个苹果,精神一天滴
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 您好,苹果还有大量糖类,早上空腹吃可以补充糖类,早上空腹吃苹果,还有助于排毒,但如果是胃不好的人,不适合早上空腹吃苹果,怕引起胃不舒服.
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 其实对于健康的人而言,在任何时候都可以吃苹果,早上空腹吃苹果并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等. 可是对于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服.求采纳!
那韦18624896384…… 空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效. 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用.因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之. 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎.
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 不会的,早上吃个苹果,精神一天滴
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 您好,苹果还有大量糖类,早上空腹吃可以补充糖类,早上空腹吃苹果,还有助于排毒,但如果是胃不好的人,不适合早上空腹吃苹果,怕引起胃不舒服.
@阙温1403：空腹吃苹果好吗?
那韦18624896384…… 其实对于健康的人而言,在任何时候都可以吃苹果,早上空腹吃苹果并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等. 可是对于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服.求采纳!
