苹果早上吃好还是晚上吃好

@薄受1828：苹果早上吃好,还是晚上吃好? -
温俗13994531148…… 吃苹果的最佳时机 1、要按照每个人的作息规律来看.如果你每天作息很规律,早睡早起,按时吃饭,那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时.如果作息不太规律,起得比较晚的话,苹果可以和早餐一起吃. 2、要掌握一天中吃苹果的最佳...

@薄受1828：苹果早上吃好还是晚上吃好 -
温俗13994531148…… 早上吃好,晚上最好不要吃任何水果.

@薄受1828：苹果早上吃好还是晚上吃好 -
温俗13994531148…… 苹果富含丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质、多种维生素、钙、铁、钾等对人体有益的营养成分.而且流行病学研究发现,每天吃苹果,可以帮助我们减少心血管疾病、哮喘、高血压、糖尿病等多种疾病的风险.一项发表在《英国医学杂志》上的...

@薄受1828：苹果早上吃好,还是晚上吃好 -
温俗13994531148…… 早上吃好

@薄受1828：苹果早上吃好?还是晚上吃好? -
温俗13994531148…… 早上吃水果好,早晨易于身体吸收来供应一天所需要的能量,晚上吃了不宜吸收.