莲菜图片
@任贫1477：莲菜是什么?请留一张图片.
扈堵18287394618…… 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高. 不知道你找的是不是这个 图片就不发了 莲藕应该都见过了
@任贫1477：怎么样调莲菜 -
扈堵18287394618…… 准备材料:莲菜250克、红辣椒1个、姜2克、白醋10克、香油10克、盐1.5克、鸡精1克1、首先准备好需要的材料,如下图所示:2、莲菜去皮、切薄片,如下图所示:3、把莲菜焯一下水,煮莲菜时宜用沙锅,忌铁器,如下图所示:4、焯水后放入冷水中过凉,如下图所示:5、姜切末,线椒切小段儿,如下图所示:6、莲菜控水,放入红椒粒、姜末 ,放盐,如下图所示:7、放少许白砂糖,如下图所示:8、放鸡精,如下图所示:9、适量白醋,如下图所示:10、再放香油,拌匀,如下图所示:11、这样一道莲菜就调好了,如下图所示:
@任贫1477：炒莲菜跟什么炒着好吃 -
扈堵18287394618…… 陕西富平盛产一种莲菜,区别于南方的七孔,唤作“九孔莲”,无丝无渣、脆甜爽口,凉拌绝佳,和肉片一起炒来,便是名头响亮的“莲... 评分 炒 咸鲜味45分钟 较低热量 新手尝试 284人做过 主料 2人份 藕1截、猪肉100克 辅料 黑木耳50克 ...
@任贫1477：糖醋莲菜的做法,糖醋莲菜怎么做好吃,糖醋莲菜 -
扈堵18287394618…… 食材明细 莲菜250克 白糖25克 白醋20克 盐2.5克 红辣子2个 香油适量 酸甜口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 糖醋莲菜的做法步骤1 莲菜洗净去皮.2 切成薄片,清水泡去淀粉.3 入开水锅焯熟,捞出,入凉开水中,凉透控干水分,放入盘中.4 姜切丝,红椒切段.5 取小碗,放糖、倒入白醋.6 放盐.7 放凉开水.8 坐锅倒入香油,稍热后,放红辣子段、姜丝.9 小火煸炒出香味,关火,等3分钟,至油温降低.10 将油倒入盛有糖醋汁的小碗中.11 将汁搅匀.12 倒入盛放莲菜的盘中,搅拌均匀即可
@任贫1477：莲菜炒肉怎么做好吃,莲菜炒肉的吃法 -
扈堵18287394618…… 步骤 1 切好的肉丝提前用葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制一会入味; 步骤 2 莲菜洗净削皮,从侧面切成片,然后切丝.(如果从横切面切丝会很碎) 步骤 3 切好的莲菜丝泡在清水中,防止氧化发黑,还可以去除部分淀粉; 步骤 4 泡发后的黑木耳、小米椒、葱、姜切丝备用; 步骤 5 热锅凉油,油7成热时,倒入肉丝,炒好后将肉丝盛出备用; 步骤 6 锅内重新倒入少许油,放入葱姜丝和小米椒炒出香味后,倒入莲菜丝,烹入一勺白醋翻炒,可以使莲菜变脆好吃; 步骤 7 放入黑木耳、盐,翻炒几下,最后倒入事先炒好的肉丝,翻炒均匀后即可出锅装盘.
@任贫1477：凉拌莲菜的做法,凉拌莲菜怎么做好吃,凉拌莲菜的家常 -
扈堵18287394618…… 材料 莲菜 姜 盐 糖 味精 白醋 做法1. 莲菜切薄片,姜切末2. 取盆,放入姜末、盐、糖、白醋、味精;水烧开,倒入莲菜,焯2分钟捞出放入盆中拌匀即可
@任贫1477：吃莲藕有什么好处
扈堵18287394618…… 莲藕俗名莲菜、莲根、藕瓜,玉节,是莲的地下茎,形状肥大有节,内有管状小孔.新挖的莲藕,洗净淤泥,露出洁白的本质,一片片切开,断片上有七孔或九孔,玲珑剔透.-----------------------------------------------------------------藕的营养价值和药用...
@任贫1477：老陕炝莲菜家常做法,正宗老陕炝莲菜怎么做 -
扈堵18287394618…… 食材用料 白糖半勺 醋两勺 花生油适量 盐半勺 老陕炝莲菜的做法 1 横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口 2 陕西九眼莲一节 3 取一个碗,将汆熟的莲菜控干水分后放入其中 4 将莲菜削皮洗净,切成薄片.用开水稍汆,再用冷开水淘一下,可以保持脆嫩的口感 5 淋入适量白醋 6 调入一点盐和白糖,将干辣椒圈和姜末码在莲菜上 7 然后锅上火放油,丢几颗花椒粒进去,待油热花椒炸焦后,捞出花椒粒,将热油炝入莲菜 8 取一个盘子倒扣在碗上,焖1、2分钟,然后拌匀即可食用
@任贫1477：咸甜味莲菜怎么做 -
扈堵18287394618…… 莲菜含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美.中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血.莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品.而我又偏爱酸甜味的莲菜. 食材食谱热量:15.5(大卡)主料莲藕 500g 方法/步骤 莲藕去皮, 洗净, 切片. 锅中倒入适量水煮滚, 放入莲藕片煮熟, 捞出, 沥干水分. 将莲藕 用盐腌1小时,压干水分,冷却. 将糖醋兑入少量的水烧开,凉后 把莲藕泡入即可. 注意事项 第二步煮好的莲菜水 ,滤掉藕渣,热喝或者放凉喝都很好,可以加点冰糖.能去火
@任贫1477：炝莲菜怎么做好吃,炝莲菜的吃法 -
扈堵18287394618…… 食材与明细 莲菜一根 生姜末适量 干辣椒适量 花椒粒适量 盐半勺 白醋2勺 白糖半勺 热油2勺 难度简单 时间十分钟 口味酸辣 工艺炝 炝莲菜的做法步骤 1. 陕西九眼莲一节. 2. 这种藕横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口. 3. ...
扈堵18287394618…… 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高. 不知道你找的是不是这个 图片就不发了 莲藕应该都见过了
@任贫1477：怎么样调莲菜 -
扈堵18287394618…… 准备材料:莲菜250克、红辣椒1个、姜2克、白醋10克、香油10克、盐1.5克、鸡精1克1、首先准备好需要的材料,如下图所示:2、莲菜去皮、切薄片,如下图所示:3、把莲菜焯一下水,煮莲菜时宜用沙锅,忌铁器,如下图所示:4、焯水后放入冷水中过凉,如下图所示:5、姜切末,线椒切小段儿,如下图所示:6、莲菜控水,放入红椒粒、姜末 ,放盐,如下图所示:7、放少许白砂糖,如下图所示:8、放鸡精,如下图所示:9、适量白醋,如下图所示:10、再放香油,拌匀,如下图所示:11、这样一道莲菜就调好了,如下图所示:
@任贫1477：炒莲菜跟什么炒着好吃 -
扈堵18287394618…… 陕西富平盛产一种莲菜,区别于南方的七孔,唤作“九孔莲”,无丝无渣、脆甜爽口,凉拌绝佳,和肉片一起炒来,便是名头响亮的“莲... 评分 炒 咸鲜味45分钟 较低热量 新手尝试 284人做过 主料 2人份 藕1截、猪肉100克 辅料 黑木耳50克 ...
@任贫1477：糖醋莲菜的做法,糖醋莲菜怎么做好吃,糖醋莲菜 -
扈堵18287394618…… 食材明细 莲菜250克 白糖25克 白醋20克 盐2.5克 红辣子2个 香油适量 酸甜口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 糖醋莲菜的做法步骤1 莲菜洗净去皮.2 切成薄片,清水泡去淀粉.3 入开水锅焯熟,捞出,入凉开水中,凉透控干水分,放入盘中.4 姜切丝,红椒切段.5 取小碗,放糖、倒入白醋.6 放盐.7 放凉开水.8 坐锅倒入香油,稍热后,放红辣子段、姜丝.9 小火煸炒出香味,关火,等3分钟,至油温降低.10 将油倒入盛有糖醋汁的小碗中.11 将汁搅匀.12 倒入盛放莲菜的盘中,搅拌均匀即可
@任贫1477：莲菜炒肉怎么做好吃,莲菜炒肉的吃法 -
扈堵18287394618…… 步骤 1 切好的肉丝提前用葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制一会入味; 步骤 2 莲菜洗净削皮,从侧面切成片,然后切丝.(如果从横切面切丝会很碎) 步骤 3 切好的莲菜丝泡在清水中,防止氧化发黑,还可以去除部分淀粉; 步骤 4 泡发后的黑木耳、小米椒、葱、姜切丝备用; 步骤 5 热锅凉油,油7成热时,倒入肉丝,炒好后将肉丝盛出备用; 步骤 6 锅内重新倒入少许油,放入葱姜丝和小米椒炒出香味后,倒入莲菜丝,烹入一勺白醋翻炒,可以使莲菜变脆好吃; 步骤 7 放入黑木耳、盐,翻炒几下,最后倒入事先炒好的肉丝,翻炒均匀后即可出锅装盘.
@任贫1477：凉拌莲菜的做法,凉拌莲菜怎么做好吃,凉拌莲菜的家常 -
扈堵18287394618…… 材料 莲菜 姜 盐 糖 味精 白醋 做法1. 莲菜切薄片,姜切末2. 取盆,放入姜末、盐、糖、白醋、味精;水烧开,倒入莲菜,焯2分钟捞出放入盆中拌匀即可
@任贫1477：吃莲藕有什么好处
扈堵18287394618…… 莲藕俗名莲菜、莲根、藕瓜,玉节,是莲的地下茎,形状肥大有节,内有管状小孔.新挖的莲藕,洗净淤泥,露出洁白的本质,一片片切开,断片上有七孔或九孔,玲珑剔透.-----------------------------------------------------------------藕的营养价值和药用...
@任贫1477：老陕炝莲菜家常做法,正宗老陕炝莲菜怎么做 -
扈堵18287394618…… 食材用料 白糖半勺 醋两勺 花生油适量 盐半勺 老陕炝莲菜的做法 1 横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口 2 陕西九眼莲一节 3 取一个碗,将汆熟的莲菜控干水分后放入其中 4 将莲菜削皮洗净,切成薄片.用开水稍汆,再用冷开水淘一下,可以保持脆嫩的口感 5 淋入适量白醋 6 调入一点盐和白糖,将干辣椒圈和姜末码在莲菜上 7 然后锅上火放油,丢几颗花椒粒进去,待油热花椒炸焦后,捞出花椒粒,将热油炝入莲菜 8 取一个盘子倒扣在碗上,焖1、2分钟,然后拌匀即可食用
@任贫1477：咸甜味莲菜怎么做 -
扈堵18287394618…… 莲菜含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美.中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血.莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品.而我又偏爱酸甜味的莲菜. 食材食谱热量:15.5(大卡)主料莲藕 500g 方法/步骤 莲藕去皮, 洗净, 切片. 锅中倒入适量水煮滚, 放入莲藕片煮熟, 捞出, 沥干水分. 将莲藕 用盐腌1小时,压干水分,冷却. 将糖醋兑入少量的水烧开,凉后 把莲藕泡入即可. 注意事项 第二步煮好的莲菜水 ,滤掉藕渣,热喝或者放凉喝都很好,可以加点冰糖.能去火
@任贫1477：炝莲菜怎么做好吃,炝莲菜的吃法 -
扈堵18287394618…… 食材与明细 莲菜一根 生姜末适量 干辣椒适量 花椒粒适量 盐半勺 白醋2勺 白糖半勺 热油2勺 难度简单 时间十分钟 口味酸辣 工艺炝 炝莲菜的做法步骤 1. 陕西九眼莲一节. 2. 这种藕横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口. 3. ...
