菜籽油为什么最好少吃
@窦紫5776：为什么老人不宜吃菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 一般来说,老人宜吃植物油.少吃动物油和奶油.主要是从有利于预防高脂血症和动脉硬化来考虑的.菜籽油当然也是植物油,但它富含一种长链脂肪酸,叫做芥酸,如果长期食用富含芥酸的菜籽油,就会因芥酸过多蓄留,而更易导致血管壁增厚和心肌脂肪沉积. 眼前(WHO)已建议,食用菜籽油中的芥酸含量不得超过5%,而一般未处置过的菜籽油.芥酸含量可高达40%. 故老年人尤其是高血压,冠心病,冠脉供血不足或兼有心绞痛着,尽量不要长期吃菜籽油为好,当然,短吃或偶尔吃些还是能够的.
@窦紫5776：什么人不能吃菜籽油?为什么? -
蓟卸13277544077…… 想长胖的不能吃菜籽油,菜籽油不饱和脂肪酸高,特别适合想减肥的.长肉肉是我最大的心病,我一般选用欧利亚提低芥酸菜籽油和阿利维娅葡萄籽油多一些.
@窦紫5776：哪些人不宜食用菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 心脏病e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333431346366患者过多食用菜籽油,对健康不利. 这是因为,菜籽油中含有40%的芥酸.芥酸是一种长链脂肪酸.它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子.对于正常的人来说,芥酸并不可...
@窦紫5776：为什么心脏病人不能食用菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 因为,菜籽油中含有40%的芥酸.芥酸是一种长链脂肪酸,它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子,建议吃玉米油,能降胆固醇,预防心脑血管疾病啊,我家就是吃的西王玉米油
@窦紫5776：为什么心脏病人不宜多食菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 菜籽油中含有40%的芥酸,而芥酸是一种长链脂肪酸,对心脏病人的心血管系统功能有很大危害.若心脏病人长期食用菜籽油,血液中每日吸收少许被酶消化了的芥酸后,就会使本来不正常的心血管功能超负荷,更容易诱发“血管壁增厚”及“心肌脂肪沉积”等病变,直接危害心脏病人的身体健康.为此,联合国粮农组织和世界卫生组织已对菜籽油中的芥酸含量做出限量规定,规定菜籽油中芥酸的含量一律不得超过5%.所以各类心脏病人,特别是冠心病、高血压、冠状动脉供血不足或心绞痛患者,应尽量少吃菜籽油
@窦紫5776：菜油吃多会怎么样? -
蓟卸13277544077…… 菜油长期食用会怎样: 一般人长期食用菜籽油没有什么危害,但是因为菜籽油味甘、辛、性温,有冠心病、高血压的患者应注意少吃.并且油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,高温加热后的油也应避免反复使用. 菜籽油里面含...
@窦紫5776：高血脂能吃菜籽油吗 -
蓟卸13277544077…… 可以吃,但是尽量少吃,因为菜籽油中含有40%的芥酸.对于正常人,芥酸并不可怕,但对于心血管病患者可造成“心肌脂肪沉积”现象,直接危害身体健康.
@窦紫5776：菜籽油好还是花生油好?长期食用菜油有什么危害? -
蓟卸13277544077…… 菜籽油好还是花生油好 使用烹调油的最佳策略是多样化烹调油,各种植物油换着吃,不要单一用一种油,最好不要食用动物油.菜油吃着很香,但是很油腻,花生油吃起来也挺香,但是天冷了就上冻,不好意思,我不知道北方有油菜,我就喜欢吃菜油,可能是从小吃习惯了吧,菜油炒的菜真的很香,吃起来也有油的感觉~~但是花生油炒出来的菜比菜油炒出来的菜看着清爽. 菜油长期食用有什么危害 一般人长期食用菜籽油没有什么危害,但是因为菜籽油味甘、辛、性温,有冠心病、高血压的患者应注意少吃.并且油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,高温加热后的油也应避免反复使用.
@窦紫5776：为什么各种食用油要换着吃? -
蓟卸13277544077…… ○ 花生油:含有大量油酸、亚油酸、维生素E以及脑磷脂、卵磷脂和其他不饱和脂肪酸等有益成分,适当食用能起到降低胆固醇含量、预防心血管疾病的作用.花生油内各类脂肪酸成分比较平均,油质稳定,适合高温油炸.但花生油有些油腻,...
@窦紫5776：吃生菜籽油会有什么好处? -
蓟卸13277544077…… 菜籽油的害处:菜籽油中含有的芥酸对人体不利,可导致动物肾胆固醇增高,长期摄入会影响生长发育. 中国以前吃的菜籽油是传统的“双高”(高芥酸、高硫苷)油,经过连续的优质育种攻关,现已实现油菜“双低”品质改良,即芥酸含量低...
蓟卸13277544077…… 一般来说,老人宜吃植物油.少吃动物油和奶油.主要是从有利于预防高脂血症和动脉硬化来考虑的.菜籽油当然也是植物油,但它富含一种长链脂肪酸,叫做芥酸,如果长期食用富含芥酸的菜籽油,就会因芥酸过多蓄留,而更易导致血管壁增厚和心肌脂肪沉积. 眼前(WHO)已建议,食用菜籽油中的芥酸含量不得超过5%,而一般未处置过的菜籽油.芥酸含量可高达40%. 故老年人尤其是高血压,冠心病,冠脉供血不足或兼有心绞痛着,尽量不要长期吃菜籽油为好,当然,短吃或偶尔吃些还是能够的.
@窦紫5776：什么人不能吃菜籽油?为什么? -
蓟卸13277544077…… 想长胖的不能吃菜籽油,菜籽油不饱和脂肪酸高,特别适合想减肥的.长肉肉是我最大的心病,我一般选用欧利亚提低芥酸菜籽油和阿利维娅葡萄籽油多一些.
@窦紫5776：哪些人不宜食用菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 心脏病e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333431346366患者过多食用菜籽油,对健康不利. 这是因为,菜籽油中含有40%的芥酸.芥酸是一种长链脂肪酸.它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子.对于正常的人来说,芥酸并不可...
@窦紫5776：为什么心脏病人不能食用菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 因为,菜籽油中含有40%的芥酸.芥酸是一种长链脂肪酸,它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子,建议吃玉米油,能降胆固醇,预防心脑血管疾病啊,我家就是吃的西王玉米油
@窦紫5776：为什么心脏病人不宜多食菜籽油 -
蓟卸13277544077…… 菜籽油中含有40%的芥酸,而芥酸是一种长链脂肪酸,对心脏病人的心血管系统功能有很大危害.若心脏病人长期食用菜籽油,血液中每日吸收少许被酶消化了的芥酸后,就会使本来不正常的心血管功能超负荷,更容易诱发“血管壁增厚”及“心肌脂肪沉积”等病变,直接危害心脏病人的身体健康.为此,联合国粮农组织和世界卫生组织已对菜籽油中的芥酸含量做出限量规定,规定菜籽油中芥酸的含量一律不得超过5%.所以各类心脏病人,特别是冠心病、高血压、冠状动脉供血不足或心绞痛患者,应尽量少吃菜籽油
@窦紫5776：菜油吃多会怎么样? -
蓟卸13277544077…… 菜油长期食用会怎样: 一般人长期食用菜籽油没有什么危害,但是因为菜籽油味甘、辛、性温,有冠心病、高血压的患者应注意少吃.并且油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,高温加热后的油也应避免反复使用. 菜籽油里面含...
@窦紫5776：高血脂能吃菜籽油吗 -
蓟卸13277544077…… 可以吃,但是尽量少吃,因为菜籽油中含有40%的芥酸.对于正常人,芥酸并不可怕,但对于心血管病患者可造成“心肌脂肪沉积”现象,直接危害身体健康.
@窦紫5776：菜籽油好还是花生油好?长期食用菜油有什么危害? -
蓟卸13277544077…… 菜籽油好还是花生油好 使用烹调油的最佳策略是多样化烹调油,各种植物油换着吃,不要单一用一种油,最好不要食用动物油.菜油吃着很香,但是很油腻,花生油吃起来也挺香,但是天冷了就上冻,不好意思,我不知道北方有油菜,我就喜欢吃菜油,可能是从小吃习惯了吧,菜油炒的菜真的很香,吃起来也有油的感觉~~但是花生油炒出来的菜比菜油炒出来的菜看着清爽. 菜油长期食用有什么危害 一般人长期食用菜籽油没有什么危害,但是因为菜籽油味甘、辛、性温,有冠心病、高血压的患者应注意少吃.并且油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,高温加热后的油也应避免反复使用.
@窦紫5776：为什么各种食用油要换着吃? -
蓟卸13277544077…… ○ 花生油:含有大量油酸、亚油酸、维生素E以及脑磷脂、卵磷脂和其他不饱和脂肪酸等有益成分,适当食用能起到降低胆固醇含量、预防心血管疾病的作用.花生油内各类脂肪酸成分比较平均,油质稳定,适合高温油炸.但花生油有些油腻,...
@窦紫5776：吃生菜籽油会有什么好处? -
蓟卸13277544077…… 菜籽油的害处:菜籽油中含有的芥酸对人体不利,可导致动物肾胆固醇增高,长期摄入会影响生长发育. 中国以前吃的菜籽油是传统的“双高”(高芥酸、高硫苷)油,经过连续的优质育种攻关,现已实现油菜“双低”品质改良,即芥酸含量低...
