蛋白质偏低怎么补最快

@毕咱948：蛋白质低吃什么补充的快? -
危达13752987876…… 如果出现蛋白质低的情况,建议补充以下这些食物:1、患者在饮食上面是需要适当的补充一些优质蛋白,比如一些鸡、鸭、鱼肉、蛋、豆制品、还有牛奶、豆浆等.2.水果和蔬菜促进身体对铁的吸收;除了从餐饭中补充铁外,还可以多吃些水果.最快的方法还是选择那种专门补充蛋白质的产品,像汤‏臣‏倍‏健的蛋白质粉,当中蛋白质含量达80%,非常适合你这种人.

@毕咱948：蛋白低吃什么补的快
危达13752987876…… 鱿鱼

@毕咱948：蛋白质低怎么办?怎么补?
危达13752987876…… 缺蛋白丶会影响骨头的发育,多吃点排骨丶豆腐丶鸡蛋,这是含蛋白最高的食物哦!

@毕咱948：蛋白低如何补
危达13752987876…… 多吃一些蛋类食品和鱼类,多喝乳制品

@毕咱948：蛋白质低怎么补充最好? -
危达13752987876…… 每天早晚喝两次蛋白粉,每次一勺用温水冲即可.其次就是每天吃一个鸡蛋以及多食含蛋白质的菜.