蛙泳高清视频欣赏
@微奚3880：给我一段专业的蛙泳视频! -
龚宜18420461015…… http://video.soso.com/search/res?w=%E4%B8%93%E4%B8%9A%E7%9A%84%E8%9B%99%E6%B3%B3%E8%A7%86%E9%A2%91&i=4&pg=1&ch=v.res.play
@微奚3880：怎样快速学会游泳 -
龚宜18420461015…… 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去. 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼...
@微奚3880：蛙泳的手部动作 -
龚宜18420461015…… 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 教学视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNjI2NjIxMjA=.html
@微奚3880：蛙泳的正确姿势 -
龚宜18420461015…… 腿开始练习的时候可以大力一点,没关系的,屁股不会往上翘的,因为整个身体基本上都比较水平的,最重要的是手的划姿与退的划姿要配合好.合拢,划水(腿和手)都是差不多同一动作的,你看视频时,就要注意这一点.我都是看视频来学的,这个暑假,我去了10几次,现在很熟了.你每次游完回来后,看下时频,对照你的不足之处.这样就会很快提高你的效率.望你接受.
@微奚3880：学蛙泳的正确姿势 -
龚宜18420461015…… (1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧. (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作. (3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加. ...
@微奚3880：蛙泳如何游的快 -
龚宜18420461015…… 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规.当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意...
@微奚3880：谁能教我学游泳,为啥别人在水中浮着,我却沉到水底? -
龚宜18420461015…… 首先你要知道,当你还在你妈妈肚子里的时候,你也是泡在羊水里的.每个出生的婴儿会有用. 每个人在水里也都是可以浮上来的. 如果你想浮起来那么你最好学习一下青蛙的动作.当青蛙的手和脚配合起来交替划水时,随着身体的倾斜度而决定上浮还是前进. 当身体与地面成90度时,青蛙手脚交替配合的动作就能使身体上浮,当身体与地面接近0度,也就是与地面平行时,在双脚的推动下向前游.
@微奚3880：学蛙泳视频: -
龚宜18420461015…… http://v.youku.com/v_show/id_XMzU1ODk5NjA=.html
@微奚3880：游蛙泳的时候头怎么抬起来? -
龚宜18420461015…… 蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成.蛙泳的动作分解起来,让头抬起来主要是依靠手划水的动作,腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作.提供向前进的动力和让头浮出水面的动力,这个时候就是换气的最佳时机. 一、动作要...
@微奚3880：蛙泳如何换气 -
龚宜18420461015…… 看看蛙泳换气教学视频吧:http://my.tv.sohu.com/u/vw/726942.事实上没几个能看会的.只有多实践才行.建议参加当地游泳协会,参加活动时请高手指导,这样便能很快学会.因为我有个学生在初级水性的情...
龚宜18420461015…… http://video.soso.com/search/res?w=%E4%B8%93%E4%B8%9A%E7%9A%84%E8%9B%99%E6%B3%B3%E8%A7%86%E9%A2%91&i=4&pg=1&ch=v.res.play
@微奚3880：怎样快速学会游泳 -
龚宜18420461015…… 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去. 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼...
@微奚3880：蛙泳的手部动作 -
龚宜18420461015…… 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 教学视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNjI2NjIxMjA=.html
@微奚3880：蛙泳的正确姿势 -
龚宜18420461015…… 腿开始练习的时候可以大力一点,没关系的,屁股不会往上翘的,因为整个身体基本上都比较水平的,最重要的是手的划姿与退的划姿要配合好.合拢,划水(腿和手)都是差不多同一动作的,你看视频时,就要注意这一点.我都是看视频来学的,这个暑假,我去了10几次,现在很熟了.你每次游完回来后,看下时频,对照你的不足之处.这样就会很快提高你的效率.望你接受.
@微奚3880：学蛙泳的正确姿势 -
龚宜18420461015…… (1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧. (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作. (3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加. ...
@微奚3880：蛙泳如何游的快 -
龚宜18420461015…… 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规.当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意...
@微奚3880：谁能教我学游泳,为啥别人在水中浮着,我却沉到水底? -
龚宜18420461015…… 首先你要知道,当你还在你妈妈肚子里的时候,你也是泡在羊水里的.每个出生的婴儿会有用. 每个人在水里也都是可以浮上来的. 如果你想浮起来那么你最好学习一下青蛙的动作.当青蛙的手和脚配合起来交替划水时,随着身体的倾斜度而决定上浮还是前进. 当身体与地面成90度时,青蛙手脚交替配合的动作就能使身体上浮,当身体与地面接近0度,也就是与地面平行时,在双脚的推动下向前游.
@微奚3880：学蛙泳视频: -
龚宜18420461015…… http://v.youku.com/v_show/id_XMzU1ODk5NjA=.html
@微奚3880：游蛙泳的时候头怎么抬起来? -
龚宜18420461015…… 蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成.蛙泳的动作分解起来,让头抬起来主要是依靠手划水的动作,腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作.提供向前进的动力和让头浮出水面的动力,这个时候就是换气的最佳时机. 一、动作要...
@微奚3880：蛙泳如何换气 -
龚宜18420461015…… 看看蛙泳换气教学视频吧:http://my.tv.sohu.com/u/vw/726942.事实上没几个能看会的.只有多实践才行.建议参加当地游泳协会,参加活动时请高手指导,这样便能很快学会.因为我有个学生在初级水性的情...
