血清镁低一点要紧吗

@仉世3037：在化验血指时,我的镁元素低于正常值范围,想问问吃什么补镁? -
上钩19840028403…… 你好!~可以多吃蜂蜜,麦芽,荷叶,.黄豆香蕉等补充 .

@仉世3037：晚上总是失眠,吃些失眠好? - 心理科 - 复禾健康问答
上钩19840028403…… 镁缺乏可致血清钙下降,神经肌肉兴奋性亢进;对血管功能可能有潜在的影响,有人报告低镁血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤,半数有血压升高;镁对骨矿物质的内稳态有重要作用,镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素;少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗.