补奶最快最有效的方法

@翟胁2969：什么方法补奶快
窦曼13438011430…… 猪蹄炖花生米

@翟胁2969：怎么补有奶水?
窦曼13438011430…… 多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑,妈妈的情绪很影响奶水的. 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌.

@翟胁2969：吃什么补奶最快
窦曼13438011430…… 香焦、牛奶

@翟胁2969：吃什么补奶快
窦曼13438011430…… 多喝汤水,如猪蹄花生,木瓜排骨,鸡汤等等,还要保持良好的心情,充足的睡眠,这样奶水质量又好又多了.

@翟胁2969： 吃什么快速长奶水
窦曼13438011430…… 其实想要让你的奶越来越多一定要多给宝宝吸几次只有.这样子才能够促进乳汁的分泌.也可以多喝一些鲫鱼汤排骨汤.

@翟胁2969：吃什么容易补奶水,而且速度比较快?
窦曼13438011430…… 去中药店买通草,用通草炖猪蹄吃,通草有通奶管的作用,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,要多喝汤,肉也要吃,奶水的成份就是蛋白质和脂肪为主,这两样营养补的多,奶水自然会多.还有其他的鸡,鸭等,都可以炖汤.小米汤,也挺好.