补血最快的小偏方
@封眨5615：补血方法
谷制18844004119…… 以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用. 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等. 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等.维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能. 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见. 上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化
@封眨5615：贫血吃什么食物,贫血吃什么好贫血吃什么食物能快速的 - 保健科 - 复...
谷制18844004119…… 您好,如果这种情况建议平时可以采用食补的方法,比如可以多吃一些,红枣红豆猪肝猪血黑木耳等来帮助迅速的补充
@封眨5615：谁有补血的好方子呀
谷制18844004119…… 八珍汤最好(人参白术茯苓炙甘草 熟地 川芎 白芍 当归).气血双补.这个是四君子汤合四物汤而成的. 方用参、术、苓、草补脾益气; 归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞; 加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃.全剂配合,共收气血双补之功. 益气补血. 气血两虚证.面色苍白或萎黄,头晕耳眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力.(本方常用于病后虚弱、各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血两虚者.)
@封眨5615：谁有补血的好方子呀
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