补钙最好的牛奶
@党哀5471：什么牛奶补钙最好 -
胥岚13423066690…… 全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳食品之一. 不同的牛奶适合不同的人群,如果是孩子或老人这类的群体还是多多看看健康论坛吧.
@党哀5471：补钙喝什么牛奶好 -
胥岚13423066690…… 1.全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳食品之一. 2.半脱脂奶和脱脂奶,半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%,脱脂奶的脂肪含量低到0...
@党哀5471：哪种牛奶补钙最好?
胥岚13423066690…… 高钙奶,牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升),而且吸收率高,就算是另外再加钙,也不能增加太多,最多不过130-140毫克/100毫升,而且还会严重影响牛奶的口感,香滑的感觉减少,粗糙的口感增加.外加的钙大多不是乳钙,而是钙的其它盐类,如碳酸钙等,成本低,吸收率也不高.因此,想要补钙多些,比平常多喝几口牛奶就好,不需要所谓的高钙奶.
@党哀5471：成年了补钙喝哪种牛奶最好? -
胥岚13423066690…… 补钙的话最好喝鲜牛奶,也就是从城市附近的牧场里新鲜产出来的牛奶.如果没有鲜牛奶卖或者想要节省成本的话可以上网买大庆牌奶粉,这个奶粉很好的,老牌子.平时最好是喝全脂牛奶来补钙,或者是高钙牛奶. 满意请采纳谢谢.
@党哀5471：补钙喝什么牌子的牛奶好一些? - 全科 - 复禾健康问答
胥岚13423066690…… 酸奶1
@党哀5471：喝什么牛奶补钙最好? -
胥岚13423066690…… 牛奶一直被公认是最好的补钙食品.乳中的乳钙是人体最易吸收的钙,它的生物利用率是所有钙源中最高的.儿童据全国营养调查,我国31个省、市、自治区平均每人每天摄入钙为406mg.儿童、幼儿钙摄入量为平均每天322mg,低于全国...
胥岚13423066690…… 全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳食品之一. 不同的牛奶适合不同的人群,如果是孩子或老人这类的群体还是多多看看健康论坛吧.
@党哀5471：补钙喝什么牛奶好 -
胥岚13423066690…… 1.全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳食品之一. 2.半脱脂奶和脱脂奶,半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%,脱脂奶的脂肪含量低到0...
@党哀5471：哪种牛奶补钙最好?
胥岚13423066690…… 高钙奶,牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升),而且吸收率高,就算是另外再加钙,也不能增加太多,最多不过130-140毫克/100毫升,而且还会严重影响牛奶的口感,香滑的感觉减少,粗糙的口感增加.外加的钙大多不是乳钙,而是钙的其它盐类,如碳酸钙等,成本低,吸收率也不高.因此,想要补钙多些,比平常多喝几口牛奶就好,不需要所谓的高钙奶.
@党哀5471：成年了补钙喝哪种牛奶最好? -
胥岚13423066690…… 补钙的话最好喝鲜牛奶,也就是从城市附近的牧场里新鲜产出来的牛奶.如果没有鲜牛奶卖或者想要节省成本的话可以上网买大庆牌奶粉,这个奶粉很好的,老牌子.平时最好是喝全脂牛奶来补钙,或者是高钙牛奶. 满意请采纳谢谢.
@党哀5471：补钙喝什么牌子的牛奶好一些? - 全科 - 复禾健康问答
胥岚13423066690…… 酸奶1
@党哀5471：喝什么牛奶补钙最好? -
胥岚13423066690…… 牛奶一直被公认是最好的补钙食品.乳中的乳钙是人体最易吸收的钙,它的生物利用率是所有钙源中最高的.儿童据全国营养调查,我国31个省、市、自治区平均每人每天摄入钙为406mg.儿童、幼儿钙摄入量为平均每天322mg,低于全国...
