补铁为什么不用三价铁
@习德2214：铁与盐酸会发生置换反应产生二价铁,人体能吸收二价铁,那为什么不能吃纯铁补铁呢? -
宫穆17040963264…… 在人体内,铁的吸收主要是在十二指肠及空肠上段,一般是以二价铁离子的形式被吸收,三价铁离子很难被吸收.但是我们摄入的食物中获得的铁是以三价铁离子的形式存在,这就需要一些物质将三价铁离子还原为二价铁离子,以促进铁离子的吸收.这些物质主要有谷膀甘肽,维生素C以及能与铁离子络合的物质,比如氨基酸,柠檬酸,苹果酸等,均有利于铁的吸收.人体不能合成维生素C,但维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中,适当补充维生素C,对预防贫血也是有帮助的.
@习德2214：婴儿补铁,用什么铁剂 -
宫穆17040963264…… 宝宝缺铁除了食补外,补铁剂要选择一些常用的安全的营养补铁片,补铁剂选择要注意:第一代的补铁剂为-三价铁的铁剂,三价铁吸收率非常低,现在已经淘汰了第二代
@习德2214：人缺铁是缺二价铁还是三价铁? -
宫穆17040963264…… 三价铁是不能为人体所吸收的,必须在体内转化为二价铁之后,人体才能够吸收利用,若体内大量二价铁被氧化成三价铁,则会患高铁血红蛋白血症,而从三价铁向二价铁转换是有条件的,维生素C和维生素有利于铁的吸收.平时应该多食用紫米,因为紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素,多吃对缺铁性贫血有很好的预防作用.
@习德2214：三价铁离子在人体内如何代谢 -
宫穆17040963264…… 一般来说,铁的吸收要靠维生素C的帮忙,动物肝脏中的铁均为三价铁,三价铁是不能为人体所吸收的,必须在体内转化为二价铁之后,人体才能够吸收利用,而从三价铁向二价铁转换是有条件的,必须在维生素C丰富的情况下方可进行转化....
@习德2214：补铁补的是几价铁? -
宫穆17040963264…… 当然是2价..3价不易被吸收如水剂(如硫酸亚铁合剂)存放过久易氧化成三价铁而影响吸收,降低疗效,不宜再用.
@习德2214：口服补铁药时该注意什么 -
宫穆17040963264…… 影响铁剂治疗效果的因素有很多,应用时要加以注意.1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁的形式吸收,而以三价铁的形式起作用.2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则.严格按医嘱服药,切勿...
@习德2214：问一下铸铁锅真的补铁吗?真的话有什么铸铁炒锅可以推荐 -
宫穆17040963264…… 首先如果铁锅中的铁已经被氧化,成为三价铁,而身体需要的是二价铁,三价铁不容易被人体吸收,还有毒性,对身体造成伤害.这些也就是我们常说的熟铁,如果是熟铁打造的锅就不但不能补铁,还有毒.但如果是二价铁,也就是我们常说的生铁,那还是可以起到补铁作用的.所以购买铸铁锅是可以补铁,但一定要注意选购生铁打造的.推荐德国Velosan的铸铁锅,他们采用的是希登塞岛的海盐生铁打造,可以起到补铁的作用.
@习德2214：为什么人补亚铁离子不补铁离子 -
宫穆17040963264…… 二价铁和三价铁对人都非常重要,铁是组成人和动物血红蛋白的重要元素,在肺毛细血管里,氧与含有二价铁离子的血红蛋白结合(铁离子变成三价),此时血呈鲜红色,也就是动脉血;当血液到达组织细胞时,氧被释放出来,铁离子还原成二价,此时血呈暗红色,也就是静脉血.主要因为三价铁离子有很强的氧化性
宫穆17040963264…… 在人体内,铁的吸收主要是在十二指肠及空肠上段,一般是以二价铁离子的形式被吸收,三价铁离子很难被吸收.但是我们摄入的食物中获得的铁是以三价铁离子的形式存在,这就需要一些物质将三价铁离子还原为二价铁离子,以促进铁离子的吸收.这些物质主要有谷膀甘肽,维生素C以及能与铁离子络合的物质,比如氨基酸,柠檬酸,苹果酸等,均有利于铁的吸收.人体不能合成维生素C,但维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中,适当补充维生素C,对预防贫血也是有帮助的.
@习德2214：婴儿补铁,用什么铁剂 -
宫穆17040963264…… 宝宝缺铁除了食补外,补铁剂要选择一些常用的安全的营养补铁片,补铁剂选择要注意:第一代的补铁剂为-三价铁的铁剂,三价铁吸收率非常低,现在已经淘汰了第二代
@习德2214：人缺铁是缺二价铁还是三价铁? -
宫穆17040963264…… 三价铁是不能为人体所吸收的,必须在体内转化为二价铁之后,人体才能够吸收利用,若体内大量二价铁被氧化成三价铁,则会患高铁血红蛋白血症,而从三价铁向二价铁转换是有条件的,维生素C和维生素有利于铁的吸收.平时应该多食用紫米,因为紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素,多吃对缺铁性贫血有很好的预防作用.
@习德2214：三价铁离子在人体内如何代谢 -
宫穆17040963264…… 一般来说,铁的吸收要靠维生素C的帮忙,动物肝脏中的铁均为三价铁,三价铁是不能为人体所吸收的,必须在体内转化为二价铁之后,人体才能够吸收利用,而从三价铁向二价铁转换是有条件的,必须在维生素C丰富的情况下方可进行转化....
@习德2214：补铁补的是几价铁? -
宫穆17040963264…… 当然是2价..3价不易被吸收如水剂(如硫酸亚铁合剂)存放过久易氧化成三价铁而影响吸收,降低疗效,不宜再用.
@习德2214：口服补铁药时该注意什么 -
宫穆17040963264…… 影响铁剂治疗效果的因素有很多,应用时要加以注意.1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁的形式吸收,而以三价铁的形式起作用.2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则.严格按医嘱服药,切勿...
@习德2214：问一下铸铁锅真的补铁吗?真的话有什么铸铁炒锅可以推荐 -
宫穆17040963264…… 首先如果铁锅中的铁已经被氧化,成为三价铁,而身体需要的是二价铁,三价铁不容易被人体吸收,还有毒性,对身体造成伤害.这些也就是我们常说的熟铁,如果是熟铁打造的锅就不但不能补铁,还有毒.但如果是二价铁,也就是我们常说的生铁,那还是可以起到补铁作用的.所以购买铸铁锅是可以补铁,但一定要注意选购生铁打造的.推荐德国Velosan的铸铁锅,他们采用的是希登塞岛的海盐生铁打造,可以起到补铁的作用.
@习德2214：为什么人补亚铁离子不补铁离子 -
宫穆17040963264…… 二价铁和三价铁对人都非常重要,铁是组成人和动物血红蛋白的重要元素,在肺毛细血管里,氧与含有二价铁离子的血红蛋白结合(铁离子变成三价),此时血呈鲜红色,也就是动脉血;当血液到达组织细胞时,氧被释放出来,铁离子还原成二价,此时血呈暗红色,也就是静脉血.主要因为三价铁离子有很强的氧化性
