让胯两侧变宽的方法
@冯翟551：怎样才能让胯变宽??? -
佟爱19616986414…… 你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人.如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果.臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕.如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美...
@冯翟551：胯部小 怎样锻炼能加宽 -
佟爱19616986414…… 骨骼和肌肉主要是遗传,后天可通过锻炼加以修炼,但无法根本改变. 但是通过后天锻炼,外观上给人的观感可以改变的. 一个人的灵活性、协调性、爆发力、耐力通过锻炼得到不同效果时,给人的外观印象是有很大区别的.
@冯翟551：怎样使胯臀变大 -
佟爱19616986414…… 腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气 3、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽 2,要坚持下去才可以的 简单点的方法、重复30次后再换边进行 当然这种使胯臀变大的方法会比较辛苦一些臀部小是会让人很头疼 但是现在网上可以使跨臀变大的方法还是蛮多的 常见的方法可以参考下: 1、仰躺
@冯翟551：没胯撑不起裤型,怎么让胯变宽些? -
佟爱19616986414…… 生完宝宝会变宽,另外就是增肥,直到胯两侧长肉肉,不过这个方法过后腿也会变粗就不能穿紧身牛仔裤了.
@冯翟551：怎么能让胯变宽?
佟爱19616986414…… 你好,不知道你的年龄,小孩子可以负重类似举重那样强压,常态下人的各个部位都是成比例长滴,如果已经定型了,你还需要改变的话,建议你在着装上改变吧,手术也可以,个人感觉太恐怖了,还是不要吧,可以穿胯部夸张些的带装饰的裤子.太不满意的话可以穿长款衣服遮住,我的回答希望帮到你了.
@冯翟551：怎样才能使胯变宽! -
佟爱19616986414…… 练后背的肌肉和肱三头肌
@冯翟551：怎样让胯变宽 -
佟爱19616986414…… 胯变宽?可能是感觉问题,胯不会变宽的..有可能是臀部扁平,,你可以没事时候做做向头抬腿20次一组,每次4组..一天几次就好.... 这样可以让你臀部上升变翘的哦
@冯翟551：怎么样让胯变宽 -
佟爱19616986414…… 方案一: 生完小Baby自然就会变大啊... 方案二: 加油多吃..努力曾肥...就可以
@冯翟551：怎么把胯骨变宽 -
佟爱19616986414…… 有说压腿就可以变宽的,但不知道准不准,你也都可以试试啊!就是不能把胯变宽,也可以修饰大腿内侧,对修饰腿型有好处! 我记得以前小学体育老师告诉过我们,跑步后不应该立刻坐下,对肺部和臀部都不好,好象是这样的话,胯部容易增大,至于什么科学依据就不记得了~~~ 手术?还是不要轻易尝试的好!因为胯小,是因为你骨盆小,手术又动不了骨头,就是动了骨头,以后对怀孕生孩子都不好,还是不要轻易尝试的好~ 就是不生,也尽量不要手术动骨头啊!对人身体伤害太大了~其实我觉得你不一定要胯变宽,让臀变翘点也好看啊,就是丰臀手术也安全多了~~~
佟爱19616986414…… 你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人.如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果.臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕.如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美...
@冯翟551：胯部小 怎样锻炼能加宽 -
佟爱19616986414…… 骨骼和肌肉主要是遗传,后天可通过锻炼加以修炼,但无法根本改变. 但是通过后天锻炼,外观上给人的观感可以改变的. 一个人的灵活性、协调性、爆发力、耐力通过锻炼得到不同效果时,给人的外观印象是有很大区别的.
@冯翟551：怎样使胯臀变大 -
佟爱19616986414…… 腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气 3、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽 2,要坚持下去才可以的 简单点的方法、重复30次后再换边进行 当然这种使胯臀变大的方法会比较辛苦一些臀部小是会让人很头疼 但是现在网上可以使跨臀变大的方法还是蛮多的 常见的方法可以参考下: 1、仰躺
@冯翟551：没胯撑不起裤型,怎么让胯变宽些? -
佟爱19616986414…… 生完宝宝会变宽,另外就是增肥,直到胯两侧长肉肉,不过这个方法过后腿也会变粗就不能穿紧身牛仔裤了.
@冯翟551：怎么能让胯变宽?
佟爱19616986414…… 你好,不知道你的年龄,小孩子可以负重类似举重那样强压,常态下人的各个部位都是成比例长滴,如果已经定型了,你还需要改变的话,建议你在着装上改变吧,手术也可以,个人感觉太恐怖了,还是不要吧,可以穿胯部夸张些的带装饰的裤子.太不满意的话可以穿长款衣服遮住,我的回答希望帮到你了.
@冯翟551：怎样才能使胯变宽! -
佟爱19616986414…… 练后背的肌肉和肱三头肌
@冯翟551：怎样让胯变宽 -
佟爱19616986414…… 胯变宽?可能是感觉问题,胯不会变宽的..有可能是臀部扁平,,你可以没事时候做做向头抬腿20次一组,每次4组..一天几次就好.... 这样可以让你臀部上升变翘的哦
@冯翟551：怎么样让胯变宽 -
佟爱19616986414…… 方案一: 生完小Baby自然就会变大啊... 方案二: 加油多吃..努力曾肥...就可以
@冯翟551：怎么把胯骨变宽 -
佟爱19616986414…… 有说压腿就可以变宽的,但不知道准不准,你也都可以试试啊!就是不能把胯变宽,也可以修饰大腿内侧,对修饰腿型有好处! 我记得以前小学体育老师告诉过我们,跑步后不应该立刻坐下,对肺部和臀部都不好,好象是这样的话,胯部容易增大,至于什么科学依据就不记得了~~~ 手术?还是不要轻易尝试的好!因为胯小,是因为你骨盆小,手术又动不了骨头,就是动了骨头,以后对怀孕生孩子都不好,还是不要轻易尝试的好~ 就是不生,也尽量不要手术动骨头啊!对人身体伤害太大了~其实我觉得你不一定要胯变宽,让臀变翘点也好看啊,就是丰臀手术也安全多了~~~
