许葵夜间祛湿降脂法

@五广1241：除湿降脂的食物有哪些 -
终胁13611807986…… 我们的体内是有湿气的,这个问题很多人都明白,但是如何去除我们体内的湿气呢?应该用一些什么样的方法或者是吃一些什么样的食物呢?今天我们就来告诉大家一些能够轻松祛湿的食物,平时大家如果多食用的话,就可以达到祛湿的目的. ...

@五广1241：夏天比较好的祛湿方法? -
终胁13611807986…… 九款祛湿食疗方: ①红豆+花生+大枣 做法: 1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软. 2、红枣洗净,剔去枣核. 3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分. 4、锅中加入约1500毫升冷水,放入红豆、花生仁、粳米,旺火煮沸后...

@五广1241：去湿气的方法 -
终胁13611807986…… 1. 喝薏米红小豆,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气. 2. 运动排汗 ,运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来 ...