贫血最简单的食补方法
@叶恒3923：如何食疗贫血
狄娴15044453489…… (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃...
@叶恒3923：如何食疗贫血
狄娴15044453489…… 黄鳝红枣粥.小时候我也贫血,就吃的这个.味道也不错~ 呵呵.
@叶恒3923：贫血怎么食补?
狄娴15044453489…… 你好: 菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果.鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食.孕妇常食,可辅助防治贫血症. 香菇红枣 取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次.常食,可辅助治疗妊娠贫血. 枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥.孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血.芝麻粥 黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之.孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血
@叶恒3923：贫血怎么食补
狄娴15044453489…… 在其他网友的回答中我还加入一些,供大家参考: 说到贫血怎么食补,贫血患者的饮食还真的是有讲究的,合理安排的话轻微的贫血症状会得到改善,能起到不小的作用.但是对于重度贫血患者来说,食补只能作为一个辅助调理的措施,不能...
狄娴15044453489…… (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃...
@叶恒3923：如何食疗贫血
狄娴15044453489…… 黄鳝红枣粥.小时候我也贫血,就吃的这个.味道也不错~ 呵呵.
@叶恒3923：贫血怎么食补?
狄娴15044453489…… 你好: 菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果.鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食.孕妇常食,可辅助防治贫血症. 香菇红枣 取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次.常食,可辅助治疗妊娠贫血. 枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥.孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血.芝麻粥 黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之.孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血
@叶恒3923：贫血怎么食补
狄娴15044453489…… 在其他网友的回答中我还加入一些,供大家参考: 说到贫血怎么食补,贫血患者的饮食还真的是有讲究的,合理安排的话轻微的贫血症状会得到改善,能起到不小的作用.但是对于重度贫血患者来说,食补只能作为一个辅助调理的措施,不能...
