足球带球的正确姿势
@薛匡3805：足球:如何正确带球? -
郦咏19886878330…… 带球有两种,盘带和高速带球 盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次...
@薛匡3805：足球怎么带球不会丢 -
郦咏19886878330…… 足球带球又叫运球,运球方法与技巧如下:一、技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球.1、脚内侧运球 要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,...
@薛匡3805：踢球时,带球怎么样才能带的好? -
郦咏19886878330…… 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走.脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进.脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
@薛匡3805：足球如何带球啊??? -
郦咏19886878330…… 带球时球离身体不能过近,也不能过远,自己实践中根据带球速度的不同能找出最适合自己的球身距离. 球离身体太远,容易被断;离太近,不是使不出力就是使力过大,面对逼抢时,变得不能灵活掌控足球. 建议现在的你,从无人逼抢的个人带球训练开始,逐渐加快带球速度,寻找高速带球的球感(开始有可能对你有一定难度) 别急,但要一直告诫自己:不要被固有带球习惯左右,原来的带球方式是错误的,要改变,只有从头来过!!多借鉴带球技术好的人的动作.
@薛匡3805：足球外脚背带球的动作方法 -
郦咏19886878330…… 先练习左右脚交替用外脚背直线带球(球的行进路线尽量保持直线),然后再练习左右脚交替外脚背之字带球(球的行进路线是之字,主要是练习拨球变向中的身体灵活性和协调性),最后就是练习左右脚交替外脚背带球过杆(其实这些动作也可以用来练习脚内侧带球,不过快速推进中多用外脚背,而阵地战推进中脚内侧多些).
@薛匡3805：踢足球怎样带球带得又快又稳? -
郦咏19886878330…… 我是校队的,,踢隐锋.想要带球好,首先练垫球,增强对球的熟悉与感觉.然后腿的力量要足,要不高速带球很费劲,没跑多远感觉腿没劲了就会影响质量和速度.然后就是身体平衡性要好,其实高速带球很考平衡的..没事了就多看看罗纳...
@薛匡3805：如何才能掌握足球技能 -
郦咏19886878330…… 一、颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领: 1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳; 2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球; 3、脚尖不要向下...
@薛匡3805：足球怎么带球和颠球? -
郦咏19886878330…… 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧...
@薛匡3805：足球高速带球怎么带 -
郦咏19886878330…… 练习肯定是最重要的,其次是身体的重心和脚触球的节奏,不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没?高速带球时,C罗带球球和身体的距离变化很大,也就是球与身体结合的不是很紧凑,靠爆发力突破,而梅西就恰恰相反,梅西脚触...
@薛匡3805：足球带球步伐问题 -
郦咏19886878330…… 带球方式因人而异,过人可以先横向带球,在晃开对手突破,还有就是利用速度优势直接突破,对阵协防能力较强的队伍时不建议用趟球,已被断,单刀时可以用小碎步吓唬门将中路带球可以和队友撞墙配合,边路可以人球分过
郦咏19886878330…… 带球有两种,盘带和高速带球 盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次...
@薛匡3805：足球怎么带球不会丢 -
郦咏19886878330…… 足球带球又叫运球,运球方法与技巧如下:一、技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球.1、脚内侧运球 要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,...
@薛匡3805：踢球时,带球怎么样才能带的好? -
郦咏19886878330…… 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走.脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进.脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
@薛匡3805：足球如何带球啊??? -
郦咏19886878330…… 带球时球离身体不能过近,也不能过远,自己实践中根据带球速度的不同能找出最适合自己的球身距离. 球离身体太远,容易被断;离太近,不是使不出力就是使力过大,面对逼抢时,变得不能灵活掌控足球. 建议现在的你,从无人逼抢的个人带球训练开始,逐渐加快带球速度,寻找高速带球的球感(开始有可能对你有一定难度) 别急,但要一直告诫自己:不要被固有带球习惯左右,原来的带球方式是错误的,要改变,只有从头来过!!多借鉴带球技术好的人的动作.
@薛匡3805：足球外脚背带球的动作方法 -
郦咏19886878330…… 先练习左右脚交替用外脚背直线带球(球的行进路线尽量保持直线),然后再练习左右脚交替外脚背之字带球(球的行进路线是之字,主要是练习拨球变向中的身体灵活性和协调性),最后就是练习左右脚交替外脚背带球过杆(其实这些动作也可以用来练习脚内侧带球,不过快速推进中多用外脚背,而阵地战推进中脚内侧多些).
@薛匡3805：踢足球怎样带球带得又快又稳? -
郦咏19886878330…… 我是校队的,,踢隐锋.想要带球好,首先练垫球,增强对球的熟悉与感觉.然后腿的力量要足,要不高速带球很费劲,没跑多远感觉腿没劲了就会影响质量和速度.然后就是身体平衡性要好,其实高速带球很考平衡的..没事了就多看看罗纳...
@薛匡3805：如何才能掌握足球技能 -
郦咏19886878330…… 一、颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领: 1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳; 2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球; 3、脚尖不要向下...
@薛匡3805：足球怎么带球和颠球? -
郦咏19886878330…… 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧...
@薛匡3805：足球高速带球怎么带 -
郦咏19886878330…… 练习肯定是最重要的,其次是身体的重心和脚触球的节奏,不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没?高速带球时,C罗带球球和身体的距离变化很大,也就是球与身体结合的不是很紧凑,靠爆发力突破,而梅西就恰恰相反,梅西脚触...
@薛匡3805：足球带球步伐问题 -
郦咏19886878330…… 带球方式因人而异,过人可以先横向带球,在晃开对手突破,还有就是利用速度优势直接突破,对阵协防能力较强的队伍时不建议用趟球,已被断,单刀时可以用小碎步吓唬门将中路带球可以和队友撞墙配合,边路可以人球分过
