足球新手入门教学
@郜蝶5022：如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门? -
周功13331315094…… 1. 了解规则与常识. 最枯燥的方式是看国际足联的规则,或者是足球规则讲解视频,比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴,和他聊聊.女生问男生球迷,我猜这男生99%都会和你大侃一番的.规则是枯燥的,但讲解应该会生动,所以沟通与...
@郜蝶5022：足球的基本练习动作有什么
周功13331315094…… 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等.1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,...
@郜蝶5022：怎么从零开始学足球???我是个新手,想问练习足球时,可以先练习哪些基本动作(一个人的练习) -
周功13331315094…… 你先练压腿,(就像日本人跪下一样,身体往后压)练到脚可以绷成一条直线.抽射:由大腿带小腿,把脚绷直击球的中部,...
@郜蝶5022：学习足球要从什么开始 -
周功13331315094…… 把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉. 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩.达到拉球自如而且快. 第三,先前带球,要求尽量多接触球. 第四,左右扣球,拨球.要求越自然,越快 第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定. 第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球. 总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了.
@郜蝶5022：足球新手怎么练习足球 -
周功13331315094…… 我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段: 一、基础阶段 此阶段的任务就是发展一般竞技能力.大约用到4-6年时间.训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质. 二、提...
@郜蝶5022：新手踢足球速成 -
周功13331315094…… 1、做门将最紧要是淡定,不要怕丢球.2、不要离球门太远,站在中间,尽可能顾及到整个球门,能控制住的球最好抱住,比较勉强的就尽力打远.3、听天由命.
@郜蝶5022：足球新手怎么训练,其实也不算好新我踢了两年多了,不过感觉遇到瓶颈?
周功13331315094…… 楼上Lionelharry说的很好了,注意两个中卫之间的协防,合适时一个上抢另一个补位... 多打比赛,提高自信心,把基本功练扎实,平时多练习下头球跟长传.我也是踢中卫...
@郜蝶5022：足球新手训练基本功 -
周功13331315094…… 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...
@郜蝶5022：怎样快速足球入门 -
周功13331315094…… 最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了.同时练身体素质,主要是跑.耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量. 附: 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容....
@郜蝶5022：初学者如何练习足球的球感 -
周功13331315094…… 用脚去思考 用脚找球让球长在脚上触球的时机,球围在自己的身边控球就是用脚和身体的平衡感找到球、拿到球、运球最后带球颠球,为了找到脚感持球、带球不要让球飞出自己的视线以外呵呵
周功13331315094…… 1. 了解规则与常识. 最枯燥的方式是看国际足联的规则,或者是足球规则讲解视频,比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴,和他聊聊.女生问男生球迷,我猜这男生99%都会和你大侃一番的.规则是枯燥的,但讲解应该会生动,所以沟通与...
@郜蝶5022：足球的基本练习动作有什么
周功13331315094…… 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等.1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,...
@郜蝶5022：怎么从零开始学足球???我是个新手,想问练习足球时,可以先练习哪些基本动作(一个人的练习) -
周功13331315094…… 你先练压腿,(就像日本人跪下一样,身体往后压)练到脚可以绷成一条直线.抽射:由大腿带小腿,把脚绷直击球的中部,...
@郜蝶5022：学习足球要从什么开始 -
周功13331315094…… 把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉. 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩.达到拉球自如而且快. 第三,先前带球,要求尽量多接触球. 第四,左右扣球,拨球.要求越自然,越快 第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定. 第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球. 总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了.
@郜蝶5022：足球新手怎么练习足球 -
周功13331315094…… 我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段: 一、基础阶段 此阶段的任务就是发展一般竞技能力.大约用到4-6年时间.训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质. 二、提...
@郜蝶5022：新手踢足球速成 -
周功13331315094…… 1、做门将最紧要是淡定,不要怕丢球.2、不要离球门太远,站在中间,尽可能顾及到整个球门,能控制住的球最好抱住,比较勉强的就尽力打远.3、听天由命.
@郜蝶5022：足球新手怎么训练,其实也不算好新我踢了两年多了,不过感觉遇到瓶颈?
周功13331315094…… 楼上Lionelharry说的很好了,注意两个中卫之间的协防,合适时一个上抢另一个补位... 多打比赛,提高自信心,把基本功练扎实,平时多练习下头球跟长传.我也是踢中卫...
@郜蝶5022：足球新手训练基本功 -
周功13331315094…… 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...
@郜蝶5022：怎样快速足球入门 -
周功13331315094…… 最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了.同时练身体素质,主要是跑.耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量. 附: 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容....
@郜蝶5022：初学者如何练习足球的球感 -
周功13331315094…… 用脚去思考 用脚找球让球长在脚上触球的时机,球围在自己的身边控球就是用脚和身体的平衡感找到球、拿到球、运球最后带球颠球,为了找到脚感持球、带球不要让球飞出自己的视线以外呵呵
