跑步4000步大概多少公里

@邵待1519：女生跑步3500步有几公里 -
容鸦15335643926…… 跑步的步子与身高、跑步的速度等因素有关.一般情况下跑步的步幅在一米左右.因此,3500步大约的距离为3-3.5公里.

@邵待1519：跑步130000步多少公里 -
容鸦15335643926…… 按照正常的间距,两步为一米,130000就是65000米,一公里是1000米,130000步就是65公里

@邵待1519：慢跑1600步大约是多远? -
容鸦15335643926…… 1000米都没有,,,慢跑20分钟以上才会消耗脂肪,,,刚开始跑不动的话就分3组跑,,跑个半个月再合起来跑,,,我刚开始只能跑800米左右,,现在一口气能跑4500了,,,现在努力跑5000,,,我同学一小时能跑12公里,,,我跑了3个月减了25斤了,,加油吧

@邵待1519：我走了4千多步是多少公里 -
容鸦15335643926…… 一步约为1米,4000步就是4公里

@邵待1519：跑步一公里多少步
容鸦15335643926…… 一公里是1000米,成年人一步大约是0.7米,1500步大约为一公里.其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了,比较胖的2000多步,运动员可能500到600左右就跑完了,一公里就是1000米.

@邵待1519：跑四十五分钟的步是多少里路 -
容鸦15335643926…… 差不多4-5公里的样子吧,看快慢了,快走是这个公里数

@邵待1519：慢跑七千步有几公里 -
容鸦15335643926…… 你步幅,步频,捉地率多少,知道了才能知道答案,一般7千步是5公里左右,不会超过6公里,可能5公里也不到4公里多

@邵待1519：跑步三千步是多少公里 -
容鸦15335643926…… 二三公里吧

@邵待1519：女生跑了17000步,相当于多少公里 -
容鸦15335643926…… 接近9000米,相当于9公里,谢谢.

@邵待1519：一天跑步多少公里 -
容鸦15335643926…… 一天跑步20公里确实有点多 运动量主要取决于你要减掉的脂肪含量还有你本身的体能 一般来讲跑步一次控制在5~8公里,时间在45分钟左右就足够了. 首先来讲就是你的膝盖,如果每天大量的跑步加上你自重很大,准备活动放松拉伸再不注意...