跑步5公里大概多少步
@季鱼2795：跑步五公里大约多少步
宓夏19560924819…… 一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米,即0.5米,那么走五公里的话就是走5000米,也就是说要走大约一万步.但是在跑步的情况下,步频会变大,以及速度会变快,正常成年人跑5公里配速6km/h左右的情况下,大约5000-6000步左右.
@季鱼2795：跑步一公里多少步
宓夏19560924819…… 一公里是1000米,成年人一步大约是0.7米,1500步大约为一公里.其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了,比较胖的2000多步,运动员可能500到600左右就跑完了,一公里就是1000米.
@季鱼2795：普通人跑5公里要多久
宓夏19560924819…… 普通人跑5公里的时间大致在16到30分钟,慢一些的30多分钟,快一点的则20多分钟左右.还需要因人而异,体质弱或身体比较肥胖的,可能会跑四十分钟左右,女生三十五分钟左右,都比较正常.
@季鱼2795：一公里等于多少步? -
宓夏19560924819…… 2步大约是1公里.1公里是1千米,也就是1米.按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米.折合下来大概1公里就是2步.当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同.例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了.
@季鱼2795：一公里等于多少步 -
宓夏19560924819…… 一个成年人10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步. 1、人的复赤脚长制约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长. 2、单步长在...
@季鱼2795：8公里跑步有多少步 -
宓夏19560924819…… 按照一步0.7米左右,8公里跑步大概有11500步左右.因人而异,步子大小不一样,这个是大概数字.
@季鱼2795：5公里跑步多长时间 -
宓夏19560924819…… 一般30分钟为一般.20分钟为优秀.部队负重越野5km一般15到20分钟
@季鱼2795：40 - 49岁5公里跑步配速对照表
宓夏19560924819…… 经常运动的人配速一般在5分钟左右,25分钟就能够完成5公里的跑步.但是初学者配速可能就没有这么快了,一般是在8分钟左右或者用时更长.40-49岁具体对照如下40...
@季鱼2795：跑5公里一般需要多少时间? -
宓夏19560924819…… 1、跑完5公里大约需要45分钟以上,这种跑步状态属于休闲等级的状态,往往是初学者的速度.2、40分钟之内跑完5公里的人,这部分人多半都是运动爱好者,而且身体也不会特别的胖,负担不会特别的重.3、30分钟内跑完5公里的人,属于上升级别的跑步人士,但是正处于瓶颈期,很难在时间上有所突破.4、30分钟以内跑完步的人这种人,多半都是经过专业训练的人,属于民间的高手了,这部分人群的身体素质往往非常好.5、25分钟以内跑完的人,这种人已经可以去参加相关的竞赛了,是专业人士能达到这个要求的,是寥寥无几的.
@季鱼2795：五分钟原地跑大概多少步数? -
宓夏19560924819…… 五分钟大概有600步,这是我原地跑的步数,速度不快也不算慢,30分钟大约3.5公里左右,我是女生,男生的话可能会更快点!
宓夏19560924819…… 一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米,即0.5米,那么走五公里的话就是走5000米,也就是说要走大约一万步.但是在跑步的情况下,步频会变大,以及速度会变快,正常成年人跑5公里配速6km/h左右的情况下,大约5000-6000步左右.
@季鱼2795：跑步一公里多少步
宓夏19560924819…… 一公里是1000米,成年人一步大约是0.7米,1500步大约为一公里.其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了,比较胖的2000多步,运动员可能500到600左右就跑完了,一公里就是1000米.
@季鱼2795：普通人跑5公里要多久
宓夏19560924819…… 普通人跑5公里的时间大致在16到30分钟,慢一些的30多分钟,快一点的则20多分钟左右.还需要因人而异,体质弱或身体比较肥胖的,可能会跑四十分钟左右,女生三十五分钟左右,都比较正常.
@季鱼2795：一公里等于多少步? -
宓夏19560924819…… 2步大约是1公里.1公里是1千米,也就是1米.按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米.折合下来大概1公里就是2步.当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同.例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了.
@季鱼2795：一公里等于多少步 -
宓夏19560924819…… 一个成年人10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步. 1、人的复赤脚长制约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长. 2、单步长在...
@季鱼2795：8公里跑步有多少步 -
宓夏19560924819…… 按照一步0.7米左右,8公里跑步大概有11500步左右.因人而异,步子大小不一样,这个是大概数字.
@季鱼2795：5公里跑步多长时间 -
宓夏19560924819…… 一般30分钟为一般.20分钟为优秀.部队负重越野5km一般15到20分钟
@季鱼2795：40 - 49岁5公里跑步配速对照表
宓夏19560924819…… 经常运动的人配速一般在5分钟左右,25分钟就能够完成5公里的跑步.但是初学者配速可能就没有这么快了,一般是在8分钟左右或者用时更长.40-49岁具体对照如下40...
@季鱼2795：跑5公里一般需要多少时间? -
宓夏19560924819…… 1、跑完5公里大约需要45分钟以上,这种跑步状态属于休闲等级的状态,往往是初学者的速度.2、40分钟之内跑完5公里的人,这部分人多半都是运动爱好者,而且身体也不会特别的胖,负担不会特别的重.3、30分钟内跑完5公里的人,属于上升级别的跑步人士,但是正处于瓶颈期,很难在时间上有所突破.4、30分钟以内跑完步的人这种人,多半都是经过专业训练的人,属于民间的高手了,这部分人群的身体素质往往非常好.5、25分钟以内跑完的人,这种人已经可以去参加相关的竞赛了,是专业人士能达到这个要求的,是寥寥无几的.
@季鱼2795：五分钟原地跑大概多少步数? -
宓夏19560924819…… 五分钟大概有600步,这是我原地跑的步数,速度不快也不算慢,30分钟大约3.5公里左右,我是女生,男生的话可能会更快点!
