跪躺
@皮若3691：跪躺坚持15~20分钟真的能增高吗? -
潘柴18347039400…… 要达到你说的那种情景,必须长期炼,一下是不可能滴,不信,你自己试一下. 人长高是有生理过程滴,请你看一下这组资料吧: 足量补钙~~一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育...
@皮若3691：进行性肌营养不良症如何进行康复训练治疗 -
潘柴18347039400…… 1:盘腿压: 双腿交叉盘起,坐直.先将左腿盘于臀下部,左足跟在右环跳穴位,右足跟抬起放在左大腿上面,右膝前侧翘起,用双手用力压右膝盖臀部相应翘起.做50个,左右交换.(此法在于锻炼大腿内侧肌群,用足跟压迫揉按臀部)2:...
@皮若3691：我练瑜伽的跪躺为啥躺下去后双脚拇指是贴着的,但双膝却总是外八字分开,别人双膝都可以合拢,该咋矫正? -
潘柴18347039400…… 你这种情况应该是O型腿,通过练习瑜伽都是可以矫正的,腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关,瑜伽练习主要是平衡肌力的运作,矫正腿部肌肉走向,从根本上改变肌肉的习惯,同时平衡脊柱力线,修复型腿的变化,尤其对X、O型腿有很好的调整作用,同时长期练习可以较少身体的脂肪含量,使身体变得紧致. 请找专业老师练习,尤其是想调整X、O型腿的伙伴.
@皮若3691：怎样戒除懒惰? -
潘柴18347039400…… 早上准时起床,如果还困得不想起,要强迫自己跪在床上,双膝向前,身体向后跪躺在床几分钟,自然困意全消,洗漱完毕后看看书学习学习,之后该上班上班,晚上回家吃过晚饭以后,再到外边走走路,跑跑步,睡前看看书或电视,了解了解新闻,再看看有什么要干的活,赶快干干,时间长了,不学习、不锻炼、不干活,你会很难受,这样就戒除懒惰了.
@皮若3691：一岁宝宝趴着跪着睡,怎么办... -
潘柴18347039400…… 你好,俯卧俗称趴着睡.父母往往认为趴着睡会压迫胸部,造成呼吸困难,从而想方设法纠正宝宝的睡姿.其实,目前一些医生认为,婴儿趴着睡,不但不会影响胸部和肺部的发育,恰恰相反,是有助于胸部和肺部的生长发育.新生儿肺部发育...
@皮若3691：民族舞里跪着躺下然后把身子撑起来叫什么.动作怎么做 -
潘柴18347039400…… 这是蒙族舞里常用的的跪地挑腰 胯部发力 其他地方不使劲 不是由腹肌力量带动 是由胯部带动腰腹部 起身
@皮若3691：跆拳道里压脚背有个姿势 是跪着然后向后躺下去这叫什么名字??? -
潘柴18347039400…… 似乎没名字 我们老师也没说过 一般就是先跪下 压一会 老师就叫躺去 没说过名字
@皮若3691：像衣食住行那样的四字词语 -
潘柴18347039400…… 梅兰竹菊、楼台亭阁、笔墨纸砚、魑魅魍魉、金银铜铁、琴棋书画、柴米油盐、生老病死 江河湖泊、风雨雷电、日月星辰、豺狼虎豹、说学逗唱、锅碗瓢盆、男女老少、鳏寡孤独
@皮若3691：什么动物跪着睡觉?
潘柴18347039400…… 没有跪着睡觉的动物,有些动物必须先跪下,才能卧着、趴着或躺着休息.绝不会以前肢为着力点跪着休息.最典型的是骆驼.
潘柴18347039400…… 要达到你说的那种情景,必须长期炼,一下是不可能滴,不信,你自己试一下. 人长高是有生理过程滴,请你看一下这组资料吧: 足量补钙~~一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育...
@皮若3691：进行性肌营养不良症如何进行康复训练治疗 -
潘柴18347039400…… 1:盘腿压: 双腿交叉盘起,坐直.先将左腿盘于臀下部,左足跟在右环跳穴位,右足跟抬起放在左大腿上面,右膝前侧翘起,用双手用力压右膝盖臀部相应翘起.做50个,左右交换.(此法在于锻炼大腿内侧肌群,用足跟压迫揉按臀部)2:...
@皮若3691：我练瑜伽的跪躺为啥躺下去后双脚拇指是贴着的,但双膝却总是外八字分开,别人双膝都可以合拢,该咋矫正? -
潘柴18347039400…… 你这种情况应该是O型腿,通过练习瑜伽都是可以矫正的,腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关,瑜伽练习主要是平衡肌力的运作,矫正腿部肌肉走向,从根本上改变肌肉的习惯,同时平衡脊柱力线,修复型腿的变化,尤其对X、O型腿有很好的调整作用,同时长期练习可以较少身体的脂肪含量,使身体变得紧致. 请找专业老师练习,尤其是想调整X、O型腿的伙伴.
@皮若3691：怎样戒除懒惰? -
潘柴18347039400…… 早上准时起床,如果还困得不想起,要强迫自己跪在床上,双膝向前,身体向后跪躺在床几分钟,自然困意全消,洗漱完毕后看看书学习学习,之后该上班上班,晚上回家吃过晚饭以后,再到外边走走路,跑跑步,睡前看看书或电视,了解了解新闻,再看看有什么要干的活,赶快干干,时间长了,不学习、不锻炼、不干活,你会很难受,这样就戒除懒惰了.
@皮若3691：一岁宝宝趴着跪着睡,怎么办... -
潘柴18347039400…… 你好,俯卧俗称趴着睡.父母往往认为趴着睡会压迫胸部,造成呼吸困难,从而想方设法纠正宝宝的睡姿.其实,目前一些医生认为,婴儿趴着睡,不但不会影响胸部和肺部的发育,恰恰相反,是有助于胸部和肺部的生长发育.新生儿肺部发育...
@皮若3691：民族舞里跪着躺下然后把身子撑起来叫什么.动作怎么做 -
潘柴18347039400…… 这是蒙族舞里常用的的跪地挑腰 胯部发力 其他地方不使劲 不是由腹肌力量带动 是由胯部带动腰腹部 起身
@皮若3691：跆拳道里压脚背有个姿势 是跪着然后向后躺下去这叫什么名字??? -
潘柴18347039400…… 似乎没名字 我们老师也没说过 一般就是先跪下 压一会 老师就叫躺去 没说过名字
@皮若3691：像衣食住行那样的四字词语 -
潘柴18347039400…… 梅兰竹菊、楼台亭阁、笔墨纸砚、魑魅魍魉、金银铜铁、琴棋书画、柴米油盐、生老病死 江河湖泊、风雨雷电、日月星辰、豺狼虎豹、说学逗唱、锅碗瓢盆、男女老少、鳏寡孤独
@皮若3691：什么动物跪着睡觉?
潘柴18347039400…… 没有跪着睡觉的动物,有些动物必须先跪下,才能卧着、趴着或躺着休息.绝不会以前肢为着力点跪着休息.最典型的是骆驼.
