跳远钉鞋的钉子分布图
@姬民5891：田径钉鞋的鞋钉分配 -
滕隶13166354909…… 我是国家一级运动员.参加过N多的比赛,什么场地都跑过.在炭煤场地要用长钉,因为那种场地用平底鞋跑,会溜滑,如果是已经很老了的炭煤场地,建议用短钉,因为老化了的炭煤场地很硬,长钉踩不下去.塑胶场地个人认为,短跑最好用长钉,因为塑胶一般要铺3层,它有足够的深度,穿长钉跑弹性比较大,短跑用长钉效果因人而议,有的跑出来的时间非常好.如果穿长钉,比赛的时候要懂得掩护自己的跑鞋,有些大型比赛检查很严格的.如果是长跑项目,最好用短钉,因为用长钉跑塑胶场地,脚尖会觉得有点哽,跑久了会不舒服.希望对你有帮助
@姬民5891：跳远穿钉鞋,钉子该怎么排列? -
滕隶13166354909…… 跳远最好穿跳鞋,我就是前几天运动会穿跑鞋跳的,比平时穿布鞋近了不是一点,千万注意!你去网上查查跳鞋的图片,看看底下钉子怎么排,说不清楚,就是那种钉子很尖的.
@姬民5891：跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用? -
滕隶13166354909…… 1. 鞋钉较多,可以使蹬踏更稳定,但是从鞋子重量讲,鞋子偏重,所以短跑运动的鞋钉较少,都以集中前脚掌内侧.而鞋钉较多,分布比较均匀的,更适合跳跃类,可以增加踏跳时的稳定性. 2. 这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力....
@姬民5891：跳高穿钉鞋应该用哪种钉 ? -
滕隶13166354909…… 调高穿钉鞋应该选择跳钉,跳钉分布在鞋的前半部分,一般七颗就已经足够,沿前脚掌鞋子外廓分布.跳钉相对于短钉来讲,钉头会比较钝,不会扎在跑道里,更容易起跳. 运动员在比赛中,需要蹬地有力,以便有更大的爆发力,穿上钉鞋之后...
@姬民5891：短跑钉鞋几个钉好 -
滕隶13166354909…… 6-8枚. 常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子,脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子(共2枚)、足弓的地方有3枚钉子. 6钉的跑鞋是偏向技术性的种类,抓地力没有8钉跑鞋好,在进行200米度短跑的时候脚底是飘的,没有脚踏...
@姬民5891：跑钉鞋一般都是几颗钉? -
滕隶13166354909…… 一般都是7钉,跳鞋后跟还有2个钉子,是9钉的,长钉一般是在土场,也就是渣道使用的,增大扒地力度能够跑起来更有劲.而现在大多是塑胶跑道,短钉即可,比赛前检录时还会检查运动员的钉鞋,太长的钉子反而会伤到塑胶.
@姬民5891：七个钉子的钉鞋的分布 -
滕隶13166354909…… 嗯!~~很好额!~~钉鞋有很多种的!~有跑鞋,有跳鞋,!~跑鞋又分短跑的和长跑的!~~你说的7钉的一般情况下是短跑鞋!~~钉子也分长钉个短钉!~~都是一套套的,如果你的钉子不是一样长那你就换换!~~你说你你那个钉子很长是在调整你的跑步动作的,跑步时重心要高,所以特意把你的那个部位的钉子弄长点的!~
@姬民5891：钉鞋的钉子分布 -
滕隶13166354909…… 不要用长钉, 在钉子分配上 全部用短钉 并且在最后一排的钉子的中间一颗或是两颗可以卸掉
@姬民5891：200米钉鞋在塑胶跑道上如何装钉(附图)
滕隶13166354909…… 于楼主没上图,我还真不好立即下定义,到底如何装钉子哟,因为我比赛10年,穿过最少5颗钉的,也穿过7颗、6颗的,都各有好处,没有好坏的区分!只要是短钉,就适合塑胶跑道了的!值得你注意的是,要区别跳远和跑步的钉鞋的钉子数目的问题,一般跑步的鞋,脚掌正中间那颗钉子,是不用上的(以前老式的煤渣跑道起跑器,如果你上那个钉子的话,会踩不上起跑器,顶住的,塑胶跑道时,跑步那个地方时不着地的,所以上了没用),跳远才要用上那颗钉子!而200米,右脚外侧的钉子特别受力,你要上紧点,以免跑了后掉几颗钉子.
@姬民5891：钉鞋怎样装钉最好 -
滕隶13166354909…… 你好. 钉鞋是用在塑胶跑道的一种鞋,如果用在沙地的话效果不知道有没有普通跑鞋好. 因为你想,沙地的沙子很软,而塑胶跑道则是比较牢固的,而且钉鞋下面的钉子也会因为沙子之间的摩擦而磨坏的. 如果说是怎么样装钉子的话:1.一般买来的钉鞋是又两种钉子的,一个是长钉,用来跳高跳远,不适合跑步. 2.短顶是专门用来长跑短跑的. 所以,你要是你的情况而定,用哪种钉.(如果中考你报跳远选项的话,且给你用钉鞋,你就换长钉上去.) 最后,钉子一定要扭得很紧很紧,这样才能承受跑步时的剧烈运动. 最后的最后,钉子不要扭得拔不出来了,那钉子坏了不好更换.
滕隶13166354909…… 我是国家一级运动员.参加过N多的比赛,什么场地都跑过.在炭煤场地要用长钉,因为那种场地用平底鞋跑,会溜滑,如果是已经很老了的炭煤场地,建议用短钉,因为老化了的炭煤场地很硬,长钉踩不下去.塑胶场地个人认为,短跑最好用长钉,因为塑胶一般要铺3层,它有足够的深度,穿长钉跑弹性比较大,短跑用长钉效果因人而议,有的跑出来的时间非常好.如果穿长钉,比赛的时候要懂得掩护自己的跑鞋,有些大型比赛检查很严格的.如果是长跑项目,最好用短钉,因为用长钉跑塑胶场地,脚尖会觉得有点哽,跑久了会不舒服.希望对你有帮助
@姬民5891：跳远穿钉鞋,钉子该怎么排列? -
滕隶13166354909…… 跳远最好穿跳鞋,我就是前几天运动会穿跑鞋跳的,比平时穿布鞋近了不是一点,千万注意!你去网上查查跳鞋的图片,看看底下钉子怎么排,说不清楚,就是那种钉子很尖的.
@姬民5891：跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用? -
滕隶13166354909…… 1. 鞋钉较多,可以使蹬踏更稳定,但是从鞋子重量讲,鞋子偏重,所以短跑运动的鞋钉较少,都以集中前脚掌内侧.而鞋钉较多,分布比较均匀的,更适合跳跃类,可以增加踏跳时的稳定性. 2. 这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力....
@姬民5891：跳高穿钉鞋应该用哪种钉 ? -
滕隶13166354909…… 调高穿钉鞋应该选择跳钉,跳钉分布在鞋的前半部分,一般七颗就已经足够,沿前脚掌鞋子外廓分布.跳钉相对于短钉来讲,钉头会比较钝,不会扎在跑道里,更容易起跳. 运动员在比赛中,需要蹬地有力,以便有更大的爆发力,穿上钉鞋之后...
@姬民5891：短跑钉鞋几个钉好 -
滕隶13166354909…… 6-8枚. 常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子,脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子(共2枚)、足弓的地方有3枚钉子. 6钉的跑鞋是偏向技术性的种类,抓地力没有8钉跑鞋好,在进行200米度短跑的时候脚底是飘的,没有脚踏...
@姬民5891：跑钉鞋一般都是几颗钉? -
滕隶13166354909…… 一般都是7钉,跳鞋后跟还有2个钉子,是9钉的,长钉一般是在土场,也就是渣道使用的,增大扒地力度能够跑起来更有劲.而现在大多是塑胶跑道,短钉即可,比赛前检录时还会检查运动员的钉鞋,太长的钉子反而会伤到塑胶.
@姬民5891：七个钉子的钉鞋的分布 -
滕隶13166354909…… 嗯!~~很好额!~~钉鞋有很多种的!~有跑鞋,有跳鞋,!~跑鞋又分短跑的和长跑的!~~你说的7钉的一般情况下是短跑鞋!~~钉子也分长钉个短钉!~~都是一套套的,如果你的钉子不是一样长那你就换换!~~你说你你那个钉子很长是在调整你的跑步动作的,跑步时重心要高,所以特意把你的那个部位的钉子弄长点的!~
@姬民5891：钉鞋的钉子分布 -
滕隶13166354909…… 不要用长钉, 在钉子分配上 全部用短钉 并且在最后一排的钉子的中间一颗或是两颗可以卸掉
@姬民5891：200米钉鞋在塑胶跑道上如何装钉(附图)
滕隶13166354909…… 于楼主没上图,我还真不好立即下定义,到底如何装钉子哟,因为我比赛10年,穿过最少5颗钉的,也穿过7颗、6颗的,都各有好处,没有好坏的区分!只要是短钉,就适合塑胶跑道了的!值得你注意的是,要区别跳远和跑步的钉鞋的钉子数目的问题,一般跑步的鞋,脚掌正中间那颗钉子,是不用上的(以前老式的煤渣跑道起跑器,如果你上那个钉子的话,会踩不上起跑器,顶住的,塑胶跑道时,跑步那个地方时不着地的,所以上了没用),跳远才要用上那颗钉子!而200米,右脚外侧的钉子特别受力,你要上紧点,以免跑了后掉几颗钉子.
@姬民5891：钉鞋怎样装钉最好 -
滕隶13166354909…… 你好. 钉鞋是用在塑胶跑道的一种鞋,如果用在沙地的话效果不知道有没有普通跑鞋好. 因为你想,沙地的沙子很软,而塑胶跑道则是比较牢固的,而且钉鞋下面的钉子也会因为沙子之间的摩擦而磨坏的. 如果说是怎么样装钉子的话:1.一般买来的钉鞋是又两种钉子的,一个是长钉,用来跳高跳远,不适合跑步. 2.短顶是专门用来长跑短跑的. 所以,你要是你的情况而定,用哪种钉.(如果中考你报跳远选项的话,且给你用钉鞋,你就换长钉上去.) 最后,钉子一定要扭得很紧很紧,这样才能承受跑步时的剧烈运动. 最后的最后,钉子不要扭得拔不出来了,那钉子坏了不好更换.
