踩肚子踩腹肌
@章相6108：脚踩肚子练腹肌科学可行么 -
楚蓉13748611090…… 具体要看多大的人踩了,一般小孩7岁以下的小孩没事,如果大人踩的话,那会造成腹内伤害,伤害到什么程度,也要分踩得力量、频率和个人承受能力.如果你想锻炼腹肌,饮食上多吃含蛋白质的东西,油腻的少吃.坚持做仰卧起坐!效果很明显!
@章相6108：踩肚子会有事吗? -
楚蓉13748611090…… 踩肚子锻炼腹肌?真够荒唐的,是谁想到的啊?这样做是很有危险性的,腹肌的锻炼应该通过正常的体育锻炼来得到,比如说仰卧起坐,俯卧撑等,踩是不可能踩出来的,而且很容易使得内脏受伤,尤其是胃和肠,劝你以后不要听这些胡言乱语,否则后悔都来不及!祝你成长快乐!
@章相6108：用脚能踩出腹肌来吗? -
楚蓉13748611090…… 不能.腹肌只能靠做阻抗运动才能锻炼出来.再没有其他办法锻炼出来了.
@章相6108：踩肚子会有事吗
楚蓉13748611090…… 那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
@章相6108：高跟鞋踩踏肚子,请高手指点下疑问 -
楚蓉13748611090…… 被踩的人腹肌在用力,踩一会疼了没劲了就软了. 你真的喜欢踩踏吗?
@章相6108：踩肚子会伤害到身体吗? -
楚蓉13748611090…… 不会,我为了减肥,让室友踩肚子,她120斤.踩的时候肚子很疼,整个肚子都凹下去了,有时有肠鸣,不过过一会儿就好了.坚持了一个月了,肚子瘦多了
@章相6108：有没有喜欢被军靴踩腹肌的帅哥 -
楚蓉13748611090…… 除非对方是超级漂亮的妹子,或者长的可爱性格特别好的妹子
@章相6108：踩肚子会有事吗?????? -
楚蓉13748611090…… 蜂蜜减肥.蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作...
@章相6108：腹部的赘肉怎么踩能减去呢? -
楚蓉13748611090…… 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位.这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患.因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不...
@章相6108：踩踏还是踩蹋? -
楚蓉13748611090…… 踩踏
楚蓉13748611090…… 具体要看多大的人踩了,一般小孩7岁以下的小孩没事,如果大人踩的话,那会造成腹内伤害,伤害到什么程度,也要分踩得力量、频率和个人承受能力.如果你想锻炼腹肌,饮食上多吃含蛋白质的东西,油腻的少吃.坚持做仰卧起坐!效果很明显!
@章相6108：踩肚子会有事吗? -
楚蓉13748611090…… 踩肚子锻炼腹肌?真够荒唐的,是谁想到的啊?这样做是很有危险性的,腹肌的锻炼应该通过正常的体育锻炼来得到,比如说仰卧起坐,俯卧撑等,踩是不可能踩出来的,而且很容易使得内脏受伤,尤其是胃和肠,劝你以后不要听这些胡言乱语,否则后悔都来不及!祝你成长快乐!
@章相6108：用脚能踩出腹肌来吗? -
楚蓉13748611090…… 不能.腹肌只能靠做阻抗运动才能锻炼出来.再没有其他办法锻炼出来了.
@章相6108：踩肚子会有事吗
楚蓉13748611090…… 那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
@章相6108：高跟鞋踩踏肚子,请高手指点下疑问 -
楚蓉13748611090…… 被踩的人腹肌在用力,踩一会疼了没劲了就软了. 你真的喜欢踩踏吗?
@章相6108：踩肚子会伤害到身体吗? -
楚蓉13748611090…… 不会,我为了减肥,让室友踩肚子,她120斤.踩的时候肚子很疼,整个肚子都凹下去了,有时有肠鸣,不过过一会儿就好了.坚持了一个月了,肚子瘦多了
@章相6108：有没有喜欢被军靴踩腹肌的帅哥 -
楚蓉13748611090…… 除非对方是超级漂亮的妹子,或者长的可爱性格特别好的妹子
@章相6108：踩肚子会有事吗?????? -
楚蓉13748611090…… 蜂蜜减肥.蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作...
@章相6108：腹部的赘肉怎么踩能减去呢? -
楚蓉13748611090…… 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位.这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患.因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不...
@章相6108：踩踏还是踩蹋? -
楚蓉13748611090…… 踩踏
