身体没劲乏力没精神怎么补
@孔歪4959：身体乏力,老没精神,怎么办?
房冉18619321761…… 做些有益的运动,开心也可以
@孔歪4959：浑身乏力没精神怎么办?
房冉18619321761…… 应该是身体疲劳了,长时间容易生病啊,一定要多多的锻炼啊.还有运动之后注意拉伸,这样可以有效缓解运动疲劳,避免因为运动疲劳而放弃运动,加油,也可以试试用大花红景天泡水喝,也能缓解疲劳.
@孔歪4959：浑身没力气,没精神 怎么办?
房冉18619321761…… 这个 问题 有深度 ``` 呵呵 首先拉```你要问问你自己是为什么 ``怎么搞的``` 是生活方面``》? 精神方面》? 还是因为运动不足》? 这些都可能引起以上的反映``` 有空的时候 多叫朋友聚聚``` 多做做运动``` 如果说锻炼就看你吃的下来苦不``` 虽然锻炼 是件辛苦又麻烦的事``` 但是` 当习惯以后``你发觉是意见享受的事!~ 而且 锻炼 后的精神会很好哦`! 经常锻炼```让自己累一点`11 会让自己不乱想`` 这样也是不错的哦~! 俗话说:心想事成··· 只有心情 好老 ··· 做什么都 特别有 精神!~
@孔歪4959：浑身没力气,没精神怎么办?
房冉18619321761…… 控制好自己的生物钟
@孔歪4959：身体乏力,没有精神怎么办? -
房冉18619321761…… 你自己想下你最近有没有注意补水,你喝够每天人体需要的水分了吗每天人体大概需要补充你身体的1/32的水.清晨起来特别要补足一晚上的失去的水份.吃饭前要喝3-400毫升的水,饭后1-2小时喝同量的水,以助消化睡前喝2-300毫升,避免血液的粘稠平时感觉一点点渴,马上喝水.这样你还是没有改观,请马上上医院检查下.补充下,喝水尽量不要喝纯净水,干净的自来水就可以了有的自来水终端过滤机很有效果了,我家就长期的用,原理很简单的,容易维护换芯的,不昂贵的都是可以信任的.
@孔歪4959：浑身没劲没精神怎么回事
房冉18619321761…… 很多疾病都可以出现身体无力,如气血亏虚、肾虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病,另外休息不好,经常熬夜也可以出现身体无力.单从描述不好确诊,如果持续如此,建议到医院内科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗.
房冉18619321761…… 做些有益的运动,开心也可以
@孔歪4959：浑身乏力没精神怎么办?
房冉18619321761…… 应该是身体疲劳了,长时间容易生病啊,一定要多多的锻炼啊.还有运动之后注意拉伸,这样可以有效缓解运动疲劳,避免因为运动疲劳而放弃运动,加油,也可以试试用大花红景天泡水喝,也能缓解疲劳.
@孔歪4959：浑身没力气,没精神 怎么办?
房冉18619321761…… 这个 问题 有深度 ``` 呵呵 首先拉```你要问问你自己是为什么 ``怎么搞的``` 是生活方面``》? 精神方面》? 还是因为运动不足》? 这些都可能引起以上的反映``` 有空的时候 多叫朋友聚聚``` 多做做运动``` 如果说锻炼就看你吃的下来苦不``` 虽然锻炼 是件辛苦又麻烦的事``` 但是` 当习惯以后``你发觉是意见享受的事!~ 而且 锻炼 后的精神会很好哦`! 经常锻炼```让自己累一点`11 会让自己不乱想`` 这样也是不错的哦~! 俗话说:心想事成··· 只有心情 好老 ··· 做什么都 特别有 精神!~
@孔歪4959：浑身没力气,没精神怎么办?
房冉18619321761…… 控制好自己的生物钟
@孔歪4959：身体乏力,没有精神怎么办? -
房冉18619321761…… 你自己想下你最近有没有注意补水,你喝够每天人体需要的水分了吗每天人体大概需要补充你身体的1/32的水.清晨起来特别要补足一晚上的失去的水份.吃饭前要喝3-400毫升的水,饭后1-2小时喝同量的水,以助消化睡前喝2-300毫升,避免血液的粘稠平时感觉一点点渴,马上喝水.这样你还是没有改观,请马上上医院检查下.补充下,喝水尽量不要喝纯净水,干净的自来水就可以了有的自来水终端过滤机很有效果了,我家就长期的用,原理很简单的,容易维护换芯的,不昂贵的都是可以信任的.
@孔歪4959：浑身没劲没精神怎么回事
房冉18619321761…… 很多疾病都可以出现身体无力,如气血亏虚、肾虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病,另外休息不好,经常熬夜也可以出现身体无力.单从描述不好确诊,如果持续如此,建议到医院内科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗.
