身体缺蛋白质吃什么补得快
@连娣5852：身体缺蛋白质吃什么补好? -
周阀19466891384…… 推荐2113下面这些食物: 1.各种豆制品,比如豆腐,豆浆等等5261. 2.各种禽类像鸡4102鸭鱼肉等. 3.蛋类的植物蛋白1653质含量很高.并且我们在食用鸡蛋时候,带壳煮鸡蛋的营养价值最高. 不过最好还是选择那种专门补充蛋白质的产品,像汤臣倍健的蛋白质粉,当中蛋白质含量达80%,适合身体缺乏蛋白质的人.
@连娣5852：蛋白质缺少
周阀19466891384…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价...
@连娣5852：缺蛋白质怎么补?
周阀19466891384…… 鱼类、肉类、鸡、等属动物蛋白,豆类属植物蛋白
@连娣5852：身体缺蛋白质吃什么能补? -
周阀19466891384…… 在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差.判断蛋白质质的...
@连娣5852：吃什么补蛋白质
周阀19466891384…… 你好,高蛋白的食物只要有瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、豆浆喝牛奶,还可以直接吃蛋白质粉,素菜里面含有的蛋白质相对荤菜比较少,还不容易被人体吸收.
@连娣5852：人体缺少蛋白质用什么方法补充 - 作业帮
周阀19466891384…… [答案] 含蛋白质较多的食物包括肉,蛋,奶和大豆制品,这些食物是补充蛋白质的最佳选择. 但是,目前缺乏蛋白质的情况比较少见,如果真有这种情况,多不是摄入不足,可能伴发有其它严重疾病,这时要依据病情来考虑.
周阀19466891384…… 推荐2113下面这些食物: 1.各种豆制品,比如豆腐,豆浆等等5261. 2.各种禽类像鸡4102鸭鱼肉等. 3.蛋类的植物蛋白1653质含量很高.并且我们在食用鸡蛋时候,带壳煮鸡蛋的营养价值最高. 不过最好还是选择那种专门补充蛋白质的产品,像汤臣倍健的蛋白质粉,当中蛋白质含量达80%,适合身体缺乏蛋白质的人.
@连娣5852：蛋白质缺少
周阀19466891384…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价...
@连娣5852：缺蛋白质怎么补?
周阀19466891384…… 鱼类、肉类、鸡、等属动物蛋白,豆类属植物蛋白
@连娣5852：身体缺蛋白质吃什么能补? -
周阀19466891384…… 在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差.判断蛋白质质的...
@连娣5852：吃什么补蛋白质
周阀19466891384…… 你好,高蛋白的食物只要有瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、豆浆喝牛奶,还可以直接吃蛋白质粉,素菜里面含有的蛋白质相对荤菜比较少,还不容易被人体吸收.
@连娣5852：人体缺少蛋白质用什么方法补充 - 作业帮
周阀19466891384…… [答案] 含蛋白质较多的食物包括肉,蛋,奶和大豆制品,这些食物是补充蛋白质的最佳选择. 但是,目前缺乏蛋白质的情况比较少见,如果真有这种情况,多不是摄入不足,可能伴发有其它严重疾病,这时要依据病情来考虑.
