辟谷餐减肥真的有用吗
@闻士3839：辟谷减肥法真的有用吗?想减肥,不知道辟谷是不是真的有效? -
文星19377977529…… 有用,不然也不会有那么多人用,不过你需要知道的是,这种减肥效果只是短暂的,一旦恢复饮食体重就会恢复,甚至变得更重.另外,长期辟谷,不但难受,还会引起身体不适,所以劝你还是不要试.如果要减肥,建议还是采用健康的方法:1、饮食调理,限制甜食、肥腻、高脂肪食物摄入;2、定期用舒泰清清清肠,排排毒,可以预防脂肪堆积,对减肥有一定的帮助;3、运动:每天坚持30-60分钟的运动.
@闻士3839：火爆朋友圈的“辟谷减肥” 真的有效吗 -
文星19377977529…… 辟谷减肥对身体应该是没伤害的,传统辟谷通常要求选择特定的时间地点,断食7-14天.做辟谷操等方式.美适能柔性辟谷是科学辟谷,健康辟谷,使用美适能饮料辟谷,能有效的保护胃粘膜..
@闻士3839：朋友圈说的那个辟谷营养餐靠谱吗 -
文星19377977529…… 当然不靠谱了,辟谷是不吃食物的,吃食物的叫节食,对减肥还是有一定效果的,不过这和辟谷完全不是一回事.(龙腾辟谷)
@闻士3839：避谷餐减肥方法 -
文星19377977529…… 你好,其实你说的辟谷餐减肥是不能盲目的,你要知道,减肥就是分解脂肪的,所以不能盲目的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深...
@闻士3839：代餐辟谷减肥可靠么 -
文星19377977529…… 不靠谱.减肥要饮食控制.不吃油腻的,炸的.水煮蛋,全麦面包,蔬菜生吃,杂粮粥,水煮鱼.多喝水,2000L .晚上喝牛奶,下午喝酸奶(低脂).做运动,有氧加力量.辟谷不靠谱[偷笑]
@闻士3839：辟谷代餐吃辟谷代餐一个月可以瘦几斤,安全吗 -
文星19377977529…… 辟谷就是断食,断食减肥不能盲目,一定要慎重的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和断食减肥是完全不同的两个...
@闻士3839：听别人说辟谷就是绝食,从而达到减肥的效果,真是这样的吗? -
文星19377977529…… 是.但是没卵用.只是清水分而已.跟什么按摩减肥针灸减肥一样的.做的时候控制饮食.一旦你恢复正常饮食.就体重会回升.你总不可能一辈子都这样的.而且...
@闻士3839：辟谷减肥真的管用嘛? -
文星19377977529…… 亲,建议不要辟谷减肥,因为这样是不健康的,减肥也应该是以健康为前提的建议饮食习惯调整成这样就可以了,不吃肉蛋奶等高蛋白的食物,多吃蔬菜水果哦,三餐按时,每餐八分饱,饭前先喝汤,早上起来第一件事就是喝水,最重要的一点,控制自己不吃零食就可以了,还有问题的话发私信
@闻士3839：本人二百斤虚胖,请问辟谷一周能减多少斤? -
文星19377977529…… 辟谷是一种较为专业的方法,请在专业人员指导下进行,你单纯的虚胖的话,用辟谷的手段你可能受不了,如果真能做到,减掉20斤是没问题的.望采纳.
文星19377977529…… 有用,不然也不会有那么多人用,不过你需要知道的是,这种减肥效果只是短暂的,一旦恢复饮食体重就会恢复,甚至变得更重.另外,长期辟谷,不但难受,还会引起身体不适,所以劝你还是不要试.如果要减肥,建议还是采用健康的方法:1、饮食调理,限制甜食、肥腻、高脂肪食物摄入;2、定期用舒泰清清清肠,排排毒,可以预防脂肪堆积,对减肥有一定的帮助;3、运动:每天坚持30-60分钟的运动.
@闻士3839：火爆朋友圈的“辟谷减肥” 真的有效吗 -
文星19377977529…… 辟谷减肥对身体应该是没伤害的,传统辟谷通常要求选择特定的时间地点,断食7-14天.做辟谷操等方式.美适能柔性辟谷是科学辟谷,健康辟谷,使用美适能饮料辟谷,能有效的保护胃粘膜..
@闻士3839：朋友圈说的那个辟谷营养餐靠谱吗 -
文星19377977529…… 当然不靠谱了,辟谷是不吃食物的,吃食物的叫节食,对减肥还是有一定效果的,不过这和辟谷完全不是一回事.(龙腾辟谷)
@闻士3839：避谷餐减肥方法 -
文星19377977529…… 你好,其实你说的辟谷餐减肥是不能盲目的,你要知道,减肥就是分解脂肪的,所以不能盲目的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深...
@闻士3839：代餐辟谷减肥可靠么 -
文星19377977529…… 不靠谱.减肥要饮食控制.不吃油腻的,炸的.水煮蛋,全麦面包,蔬菜生吃,杂粮粥,水煮鱼.多喝水,2000L .晚上喝牛奶,下午喝酸奶(低脂).做运动,有氧加力量.辟谷不靠谱[偷笑]
@闻士3839：辟谷代餐吃辟谷代餐一个月可以瘦几斤,安全吗 -
文星19377977529…… 辟谷就是断食,断食减肥不能盲目,一定要慎重的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和断食减肥是完全不同的两个...
@闻士3839：听别人说辟谷就是绝食,从而达到减肥的效果,真是这样的吗? -
文星19377977529…… 是.但是没卵用.只是清水分而已.跟什么按摩减肥针灸减肥一样的.做的时候控制饮食.一旦你恢复正常饮食.就体重会回升.你总不可能一辈子都这样的.而且...
@闻士3839：辟谷减肥真的管用嘛? -
文星19377977529…… 亲,建议不要辟谷减肥,因为这样是不健康的,减肥也应该是以健康为前提的建议饮食习惯调整成这样就可以了,不吃肉蛋奶等高蛋白的食物,多吃蔬菜水果哦,三餐按时,每餐八分饱,饭前先喝汤,早上起来第一件事就是喝水,最重要的一点,控制自己不吃零食就可以了,还有问题的话发私信
@闻士3839：本人二百斤虚胖,请问辟谷一周能减多少斤? -
文星19377977529…… 辟谷是一种较为专业的方法,请在专业人员指导下进行,你单纯的虚胖的话,用辟谷的手段你可能受不了,如果真能做到,减掉20斤是没问题的.望采纳.
