这几种人群不能吃板栗
@缪鲍1417：20岁女孩最近几个月月经量很少,而且只有二天, - 妇科 - 复禾健康问答
沙肺19896583847…… 由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝.但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食.最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重.新鲜栗子容易发霉变质,吃了发霉的栗子会引起中毒,所以,变质的栗子不能吃.
@缪鲍1417：栗子哪些人不适宜吃?? -
沙肺19896583847…… 栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者不建议吃栗子. 而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.
@缪鲍1417：什么人不能吃板栗 -
沙肺19896583847…… 1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子; 2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子; 3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止; 4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果. 5、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝.
沙肺19896583847…… 由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝.但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食.最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重.新鲜栗子容易发霉变质,吃了发霉的栗子会引起中毒,所以,变质的栗子不能吃.
@缪鲍1417：栗子哪些人不适宜吃?? -
沙肺19896583847…… 栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者不建议吃栗子. 而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.
@缪鲍1417：什么人不能吃板栗 -
沙肺19896583847…… 1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子; 2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子; 3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止; 4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果. 5、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝.
