适合高血压的食物
@李杜3726：高血压患者的饮食
高定18439687780…… 以清淡为主,对辛辣刺激性食物少吃或不吃,吃些降压食物,如海参,芝麻,芹菜,萝卜,南瓜,多吃新鲜水果,如苹果,香蕉,山楂等
@李杜3726：高血压的饮食.
高定18439687780…… 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇...
@李杜3726：治疗高血压的饮食
高定18439687780…… 高血压饮食注意事项一:碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类. 高血压饮食注意事项二:蛋白质食品 适应的食品---牛肉、猪瘦肉、...
@李杜3726：高血压要吃什么?
高定18439687780…… 吃一些软化血管的食物.
@李杜3726：高血压病人应该吃什么 - -
高定18439687780…… 高血压病人要多吃蔬菜蔬菜对高血压病人有益无害,它含有大量的维生素C及果酸,能使体内多余的胆固醇排出体外,从而有效地预防了动脉硬化的发生.蔬菜中含钠盐极少而含钾盐较多.大家都知道钠在高血压的发病中起着一定作用,而钾的作用恰恰与钠相反,钾对血压的降低起着一定的作用.因此多吃蔬菜一来可以通过钠盐比例下降、钾盐比例上升达到降压的作用,二来蔬菜中含脂肪及糖类极少,多吃也不会使人发胖.同时,蔬菜中含有较多的...
高定18439687780…… 以清淡为主,对辛辣刺激性食物少吃或不吃,吃些降压食物,如海参,芝麻,芹菜,萝卜,南瓜,多吃新鲜水果,如苹果,香蕉,山楂等
@李杜3726：高血压的饮食.
高定18439687780…… 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇...
@李杜3726：治疗高血压的饮食
高定18439687780…… 高血压饮食注意事项一:碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类. 高血压饮食注意事项二:蛋白质食品 适应的食品---牛肉、猪瘦肉、...
@李杜3726：高血压要吃什么?
高定18439687780…… 吃一些软化血管的食物.
@李杜3726：高血压病人应该吃什么 - -
高定18439687780…… 高血压病人要多吃蔬菜蔬菜对高血压病人有益无害,它含有大量的维生素C及果酸,能使体内多余的胆固醇排出体外,从而有效地预防了动脉硬化的发生.蔬菜中含钠盐极少而含钾盐较多.大家都知道钠在高血压的发病中起着一定作用,而钾的作用恰恰与钠相反,钾对血压的降低起着一定的作用.因此多吃蔬菜一来可以通过钠盐比例下降、钾盐比例上升达到降压的作用,二来蔬菜中含脂肪及糖类极少,多吃也不会使人发胖.同时,蔬菜中含有较多的...
