透明瑜伽视频

@戚叶2699：烙饼的做法 烙饼怎么和面 快乐生活一点通面食 美 -
鬱蕊17191002778…… 材料面粉1杯,鸡蛋三个,开水1/3杯,油2大匙,冷水1/5杯,葱花,盐适量做法1.开水冲入面粉,快速搅拌,烫熟2.加入冷水和油,揉成软硬适中的面团3.将面团放置...

@戚叶2699：上通宵能减肥吗 -
鬱蕊17191002778…… 熬夜是会饿的!如果进食,自然就会胖的.减肥是为了美丽和健康,但是熬夜对身体不好的,尤其是女孩子! 你听说过睡美容觉吗?为了皮肤的健康,每天要早睡早起,夜晚是身体排毒时间,皮肤啊内脏啊排...

@戚叶2699：有国际认证的瑜伽证书吗?
鬱蕊17191002778…… 国际上暂时还没有,需要别人认可的最直接的就是你自己的能力,有能力在哪里都可以.我目前正在亚太瑜伽学院学,身体的改变挺大的,后面准备再努力努力拿个瑜伽教练证,打算等学成之后也从事瑜伽教练的工作.

@戚叶2699：有适合12岁女孩的瑜伽小动作吗 -
鬱蕊17191002778…… 瘦PP的可以做后抬腿动作,脚并拢站立,一条腿往后抬,尽量拉大幅度,但是别太勉强自己.保持这个单腿站立的姿势,能坚持多坚持多久,PP会有发酸的感觉,然后换另一条腿做. 瘦大腿的可以做椅式,就像坐在一个透明椅子上一样,双手向前自然伸直. 你可以参考一下玉珠铉减肥瑜伽,网络上很多这个瑜伽的视频.还不错.

@戚叶2699：手腕内侧一片透明小疙瘩干了之后中间有个小洞请问这是什么原因导致的?
鬱蕊17191002778…… 这是有真菌感染的现象,常用的西 药有达克宁、特比萘芬溶液等抗真菌外用药物.用药前宜先将局部清洗干净 应该避免过度抓挠.多吃些富含维生素B族的食物