金耳的正确吃法
@沃胡5555：怎么做,如何做,家常金耳的做法大全视频 -
利官13648174474…… 用料 主料 蒜黄80g 鸡蛋2个 黑木耳5朵 调料 食盐 适量 蒜3个 料酒 适量 蒜黄木耳炒蛋的做法1.蒜黄摘洗后洗净沥干水分2.切3厘米的长段,将蒜黄白、蒜黄叶分开3.木耳泡发去根部,洗净撕大朵状备用4.鸡蛋磕入碗内,加少许料酒划散5.锅内倒些许油,将蛋液倒入炒成蛋花盛出备用6.大蒜洗净切片7.锅内热油,爆香蒜片8.倒入木耳翻炒片刻9.加入蒜黄白10.再倒入炒好的鸡蛋略炒11.最后倒入蒜黄叶,加盐调味即可出锅
@沃胡5555：金耳炖桃胶的做法步骤图,金耳炖桃胶怎么做好吃 -
利官13648174474…… 用料 桃胶 金耳 冰糖 金耳炖桃胶的做法 金耳桃胶提前泡发,桃胶泡12小时,金耳6-8小时.泡好后,桃胶洗净备用,金耳撕成小块备用.我还加了去皮白莲子和红枣将所有材料放入炖盅,包括冰糖,加入适量的水,水开后炖1小时.小贴士
@沃胡5555：早上吃金耳好还是晚上吃金耳好? -
利官13648174474…… 早上晚上都可以,金耳没有什么特别的食用禁忌,相比早上和晚上的话我觉得还是早上食用比较好,晚上吃什么都不太行.
@沃胡5555：鲜莲子金耳汤的家常做法大全怎么做好吃视 -
利官13648174474…… 1.鲜莲子去壳洗净;花生仁洗净;猪肉洗净后切块焯水. 2.将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时. 3.加入适量盐调味即可.
@沃胡5555：茶树菇金耳鱼汤的做法,茶树菇金耳鱼汤怎么做 -
利官13648174474…… 食材 主料 干茶树菇50g 干金耳10g 三文鱼鳍250g 辅料 清水500ml 蜜枣1粒 步骤1.食材:茶树菇、金耳和三文鱼鳍2.茶树菇和金耳泡发后择洗干净,然后和三文鱼鳍一起放入电饭煲内胆中3.倒入清水4.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键5.时间到,断电,揭盖,盛出享用 小贴士 蜜枣可提味,如口味重者,可酌量加入食盐调味.
@沃胡5555：请问金耳的主要用途是什么? -
利官13648174474…… 性味功用: 甘,温.能润肺生津.化痰止咳,调气定喘,平肝阳,补心养气,清泄....
@沃胡5555：木耳的食用价值 -
利官13648174474…… 100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0 克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克和多重矿物...
@沃胡5555：金耳的主要价值是什么?
利官13648174474…… 1、因其颜色金黄,被称为黄木耳,因其形似人脑,又称脑耳.金耳含有丰富脂肪,蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素,是一种营养滋补品,并可作为药用...
利官13648174474…… 用料 主料 蒜黄80g 鸡蛋2个 黑木耳5朵 调料 食盐 适量 蒜3个 料酒 适量 蒜黄木耳炒蛋的做法1.蒜黄摘洗后洗净沥干水分2.切3厘米的长段,将蒜黄白、蒜黄叶分开3.木耳泡发去根部,洗净撕大朵状备用4.鸡蛋磕入碗内,加少许料酒划散5.锅内倒些许油,将蛋液倒入炒成蛋花盛出备用6.大蒜洗净切片7.锅内热油,爆香蒜片8.倒入木耳翻炒片刻9.加入蒜黄白10.再倒入炒好的鸡蛋略炒11.最后倒入蒜黄叶,加盐调味即可出锅
@沃胡5555：金耳炖桃胶的做法步骤图,金耳炖桃胶怎么做好吃 -
利官13648174474…… 用料 桃胶 金耳 冰糖 金耳炖桃胶的做法 金耳桃胶提前泡发,桃胶泡12小时,金耳6-8小时.泡好后,桃胶洗净备用,金耳撕成小块备用.我还加了去皮白莲子和红枣将所有材料放入炖盅,包括冰糖,加入适量的水,水开后炖1小时.小贴士
@沃胡5555：早上吃金耳好还是晚上吃金耳好? -
利官13648174474…… 早上晚上都可以,金耳没有什么特别的食用禁忌,相比早上和晚上的话我觉得还是早上食用比较好,晚上吃什么都不太行.
@沃胡5555：鲜莲子金耳汤的家常做法大全怎么做好吃视 -
利官13648174474…… 1.鲜莲子去壳洗净;花生仁洗净;猪肉洗净后切块焯水. 2.将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时. 3.加入适量盐调味即可.
@沃胡5555：茶树菇金耳鱼汤的做法,茶树菇金耳鱼汤怎么做 -
利官13648174474…… 食材 主料 干茶树菇50g 干金耳10g 三文鱼鳍250g 辅料 清水500ml 蜜枣1粒 步骤1.食材:茶树菇、金耳和三文鱼鳍2.茶树菇和金耳泡发后择洗干净,然后和三文鱼鳍一起放入电饭煲内胆中3.倒入清水4.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键5.时间到,断电,揭盖,盛出享用 小贴士 蜜枣可提味,如口味重者,可酌量加入食盐调味.
@沃胡5555：请问金耳的主要用途是什么? -
利官13648174474…… 性味功用: 甘,温.能润肺生津.化痰止咳,调气定喘,平肝阳,补心养气,清泄....
@沃胡5555：木耳的食用价值 -
利官13648174474…… 100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0 克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克和多重矿物...
@沃胡5555：金耳的主要价值是什么?
利官13648174474…… 1、因其颜色金黄,被称为黄木耳,因其形似人脑,又称脑耳.金耳含有丰富脂肪,蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素,是一种营养滋补品,并可作为药用...
