银耳莲子粥正确熬法
@福毛6489：银耳莲子粥怎么熬 -
缪拜18974064355…… 银耳莲子粥的做法 用料 主料银耳半朵莲子15粒 辅料大米50克小米20克大枣2个 银耳莲子粥的做法 1. 将银耳泡发. 2. 无芯莲子侵泡5小时以上. 3. 小米、大米洗净,大枣洗净. 4. 将银耳撕成小块,大枣切块. 5. 将所有食材放入电饭煲中. 6. 添加适量的水. 7. 按键煮粥开始. 8. 40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始! 烹饪技巧 喜欢稀的可以多加水,我做的比较粘稠.
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做? -
缪拜18974064355…… 用料:红枣,银耳,莲子,冰糖适量. 做法其实很简单:1、将红枣、莲子洗净后泡水,莲子泡软后搬开去芯,因为绿色的芯是苦的. 2、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵. 3、锅中加适量的水,放入3种材料,加冰糖熬半小时左右即可. 冰冻之后,味道更佳!希望这道滋补养颜汤能在炎炎夏日为大家带去一丝清爽
@福毛6489：银耳莲子粥做法 -
缪拜18974064355…… 1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. 2. 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟. 3. 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按...
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做?
缪拜18974064355…… 做法: 1、糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,洗净,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用; 2、砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时; 3、将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可.美味的噢..呵呵
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做啊 ? -
缪拜18974064355…… 原料:莲子,银耳,冰糖,全随心意和喜好增减用量.其他水果随心意而定. 过程: 将莲子用水发胀后,用刷子擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内.如果是象我一样嫌麻烦的话,可以去超市买现成的莲子,洗一洗就可以下锅了,我国应...
@福毛6489：怎么做银耳莲子粥?
缪拜18974064355…… 材料:银耳、莲子、冰糖、红枣、百合 先把银耳、莲子、红枣、百合用水发好,然后把材料都放到锅里煮,煮到银耳快化的时候加入冰糖调味就可以了
@福毛6489：银耳莲子汤怎么煮? -
缪拜18974064355…… 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三、四朵即可.2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好.3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水.4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅.5、莲子易熟稍后放入. 6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可.功效: 滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质.
@福毛6489：银耳莲子汤的具体做法 -
缪拜18974064355…… 1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用. 2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久.先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了. 3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样. 4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可.
@福毛6489：莲子银耳粥怎么做 -
缪拜18974064355…… 拌匀即可熄火盛出食用. 熬粥笔记 1、银耳又称白木耳,若喜欢软烂点的口感,浸泡时间可以长一点,或一开始就跟米一起放进去同煮,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟,再加入银耳同煮至米粒软烂、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净.莲子泡一夜. 2、圆糯米、莲子洗净、加入冰糖调味,煮到冰糖融化,一煮就烂,色泽黄的比较脆,用水浸泡过色泽就会发白. 食疗效益 益于咳嗽. 2、颜色雪白的银耳可能熏过硫磺莲子银耳粥 材料 材料圆糯米1杯,银耳9克调味料冰糖150克,莲子50克,水8杯 做法1. 3
@福毛6489：外面卖的银耳莲子粥怎么煮的 -
缪拜18974064355…… 1.银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵.莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质.大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥3.煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可 ——没有新鲜百合,用干品泡发亦可
缪拜18974064355…… 银耳莲子粥的做法 用料 主料银耳半朵莲子15粒 辅料大米50克小米20克大枣2个 银耳莲子粥的做法 1. 将银耳泡发. 2. 无芯莲子侵泡5小时以上. 3. 小米、大米洗净,大枣洗净. 4. 将银耳撕成小块,大枣切块. 5. 将所有食材放入电饭煲中. 6. 添加适量的水. 7. 按键煮粥开始. 8. 40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始! 烹饪技巧 喜欢稀的可以多加水,我做的比较粘稠.
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做? -
缪拜18974064355…… 用料:红枣,银耳,莲子,冰糖适量. 做法其实很简单:1、将红枣、莲子洗净后泡水,莲子泡软后搬开去芯,因为绿色的芯是苦的. 2、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵. 3、锅中加适量的水,放入3种材料,加冰糖熬半小时左右即可. 冰冻之后,味道更佳!希望这道滋补养颜汤能在炎炎夏日为大家带去一丝清爽
@福毛6489：银耳莲子粥做法 -
缪拜18974064355…… 1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. 2. 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟. 3. 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按...
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做?
缪拜18974064355…… 做法: 1、糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,洗净,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用; 2、砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时; 3、将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可.美味的噢..呵呵
@福毛6489：银耳莲子粥怎么做啊 ? -
缪拜18974064355…… 原料:莲子,银耳,冰糖,全随心意和喜好增减用量.其他水果随心意而定. 过程: 将莲子用水发胀后,用刷子擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内.如果是象我一样嫌麻烦的话,可以去超市买现成的莲子,洗一洗就可以下锅了,我国应...
@福毛6489：怎么做银耳莲子粥?
缪拜18974064355…… 材料:银耳、莲子、冰糖、红枣、百合 先把银耳、莲子、红枣、百合用水发好,然后把材料都放到锅里煮,煮到银耳快化的时候加入冰糖调味就可以了
@福毛6489：银耳莲子汤怎么煮? -
缪拜18974064355…… 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三、四朵即可.2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好.3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水.4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅.5、莲子易熟稍后放入. 6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可.功效: 滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质.
@福毛6489：银耳莲子汤的具体做法 -
缪拜18974064355…… 1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用. 2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久.先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了. 3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样. 4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可.
@福毛6489：莲子银耳粥怎么做 -
缪拜18974064355…… 拌匀即可熄火盛出食用. 熬粥笔记 1、银耳又称白木耳,若喜欢软烂点的口感,浸泡时间可以长一点,或一开始就跟米一起放进去同煮,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟,再加入银耳同煮至米粒软烂、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净.莲子泡一夜. 2、圆糯米、莲子洗净、加入冰糖调味,煮到冰糖融化,一煮就烂,色泽黄的比较脆,用水浸泡过色泽就会发白. 食疗效益 益于咳嗽. 2、颜色雪白的银耳可能熏过硫磺莲子银耳粥 材料 材料圆糯米1杯,银耳9克调味料冰糖150克,莲子50克,水8杯 做法1. 3
@福毛6489：外面卖的银耳莲子粥怎么煮的 -
缪拜18974064355…… 1.银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵.莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质.大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥3.煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可 ——没有新鲜百合,用干品泡发亦可
