长期吃糯玉米的危害

@杜风1527：经常吃糯米有什么害处? -
廉劳13718355079…… 糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一.因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱.逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗.正月十五的元宵也是由糯米粉制成的. 糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用. 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果.糯米食品宜加热后食用.糯米不宜一次食用过多.糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用. 糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止.

@杜风1527：经常吃糯玉米好吗? -
廉劳13718355079…… 很好啊,粗粮,而且不发胖,

@杜风1527：吃煮熟的糯玉米有没有什麽好处与危害? -
廉劳13718355079…… 玉米是甜的,有糖尿病的人不要吃,身体健康的人也不要吃太多,会便秘.其他的本人具体我也不太清楚,不过吃一个是没多大危害的,好处肯定也是有的啦,必进玉米里面还是有很多人体所需的营养的!

@杜风1527：经常吃玉米有什么坏处 -
廉劳13718355079…… 玉米比较难消化,吃得过多怕会给肠胃带来负担,导致消化不良

@杜风1527：糯玉米吃多有没有副作用 -
廉劳13718355079…… 没有啥副作用,可能会比较黏牙,吃过记得刷牙